夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是重要的。注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身的主要措施。上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。保持正常的心理狀態(tài)有一些患者是由于精神受，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。的原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合。常用的抗風(fēng)濕病如下：非淄體藥此類因可的合成而迅速產(chǎn)生止痛作用，對解除疼痛有較好效果，但不能改變的病程。上常用的有布洛芬、萘普生、雙氯酚酸、美辛等。慢作用抗風(fēng)濕藥此類多用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及陰性脊柱關(guān)節(jié)病。對病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺、氯喹等。細(xì)胞此類通過不同途徑產(chǎn)生免疫作用。

靈芝真正有價值的成分是靈芝多糖（孢子壁成分纖維素也是多糖，但不是靈芝多糖，人不能消化吸收，附著于胃內(nèi)表面會嚴(yán)重影響其他成分的吸收，有不少商家有意將其混淆）、靈芝三萜、有機(jī)鍺、有機(jī)硒等等，這幾樣成分在其他食物中是無法的?！懊割悺币彩堑鞍踪|(zhì)，腺嘌呤在任何食物都大量存在。靈芝孢子粉的多糖成分略低于靈芝子實(shí)體，而后三種成分，孢子粉中含量太低。判斷靈芝孢子和靈芝哪個好，依據(jù)才是關(guān)鍵。沒有依據(jù)的虛假宣傳很泛濫。那些商家什么樣的謊言都敢說。靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集非常困難，大約出產(chǎn)公斤椴木靈芝才能收集公斤孢子粉，每個孢子直徑只有58微米，孢子內(nèi)含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強(qiáng)免疫，的藥效方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其母體靈芝。打字太累。不寫了。希望對你有幫助。靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來的種子，生物學(xué)上稱為擔(dān)孢子，集中起來后呈粉末狀，通稱為靈芝孢子粉。藥理試驗表明，靈芝孢子粉比靈芝子實(shí)體具有更強(qiáng)更的作用，它是靈芝的精華部分，其藥效是靈芝子實(shí)體的7多倍。

從孢子粉檢出的8種酸，總量為7.9～7.7mglOOmg，其中甲硫氨酸含量高達(dá)3.3—3.48mgmg，必需酸含量占總量的69.4%—7.%。靈芝孢子粉含的棕櫚酸9.8%，油酸55.%，亞油酸6.5%以及少量的蔻酸、硬脂酸、二十碳烯酸及二十碳四烯酸等。對56種元素進(jìn)行定量或半定量分析，結(jié)果表明：恩諾加靈芝孢子粉碳氮比cN=7.57：，含有磷I.8%，硫.87%，硅.9%，.64mgg，鈉8iamgg，鈣.74mg8，鎂.346mgg，鐵.64mlgg，鋅4.略，銅.7mgg，錳iagg，鍶6.9gS等二十多種必需或有益的常量及微量元素。孢子粉中Pb(鉛)≤.，Cd(鎘)≤.5，Hg()≤.，As()≤.5等重金屬含量合乎衛(wèi)生指標(biāo)。對于恩諾加靈芝孢子粉里面豐富的有效成分，都是起著不同的作用的，而這也正就是導(dǎo)致恩諾加靈芝孢子粉有如此多的作用的原因所在。靈芝孢子粉是靈芝的種，也稱擔(dān)孢子籽，是整個靈芝的營華部分；而靈芝是那種大殼子，已經(jīng)提取之后的了，一點(diǎn)營養(yǎng)價格沒有了，只能用來泡酒；舉一個不恰當(dāng)?shù)睦樱河衩?，你說是玉米的籽粒有用處，還是去掉籽粒之后的玉米囊有價值。