服用須知和注意事項有極少數(shù)人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人前、后一周內(nèi)，或正在大的病人。服用靈芝無效之原因。正常的情況服用周后即有改善的，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)。但是也會碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下：沒有定時、定量食用（想到才吃）。分量不夠。有瞑眩反應(yīng)時，因害怕而未再繼續(xù)食用。飲食、運動、生活沒有好好配合。病得太久，而所服用太多，無法短時間內(nèi)排除，或先前不當(dāng)，反而積、積患成疾。病情時好時壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用。心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。靈芝對其它各種慢，均有相當(dāng)?shù)模嘁c維他命C一起長期服用。老人、小孩、孕婦服用也。原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（與之力）比弱，因而容易患各種。服用靈芝，抵抗力就會大為增強(qiáng)，因而不易感冒，因此，小孩與靈芝孢子粉在破壁后呈現(xiàn)是深褐色老人更要率先服用靈芝。

靈芝破壁孢子粉怎么樣吃合理。可改善胰臟血液循環(huán)，對調(diào)節(jié)血糖有較好幫助。對高血脂患者伴有的神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不振、腰酸腿軟等癥狀有較好改善。長期觀察發(fā)現(xiàn)，對多夢、心悸健忘等有較好改善。營養(yǎng)，對體弱多病、大病初愈、慢性、慢性等有較好調(diào)養(yǎng)作用。長期食用靈芝孢子粉，對于頑固型、紫外線曬斑、內(nèi)失調(diào)等因素引起的黃褐斑有淡化及改善作用。靈芝中的羊毛甾烷系列化合物具有組織胺的作用，對于過敏和已經(jīng)形成過敏體質(zhì)的人士有很好的調(diào)節(jié)作用。適宜人群：低下、極易患病的人群。體質(zhì)虛、需要進(jìn)行的患者，不能或不愿、放化療者，后、大病初愈者。頭脹、神疲乏力等的人群。衰老人群。長期從事腦力勞動或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的人士，如都市白領(lǐng)、銷售人員。需改善多種慢如慢性、心腦血管、等人群。面部色斑、體質(zhì)，皮膚無光澤者。靈芝破壁孢子粉的作用有哪些。你們吃了。靈芝破壁孢子粉如何吃。