服用須知和注意事項(xiàng)有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人前、后一周內(nèi)，或正在大的病人。服用靈芝無效之原因。正常的情況服用周后即有改善的，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)。但是也會(huì)碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下：沒有定時(shí)、定量食用（想到才吃）。分量不夠。有瞑眩反應(yīng)時(shí)，因害怕而未再繼續(xù)食用。飲食、運(yùn)動(dòng)、生活沒有好好配合。病得太久，而所服用太多，無法短時(shí)間內(nèi)排除，或先前不當(dāng)，反而積、積患成疾。病情時(shí)好時(shí)壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用。心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。靈芝對(duì)其它各種慢，均有相當(dāng)?shù)?，亦要與維他命C一起長(zhǎng)期服用。老人、小孩、孕婦服用也。原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（與之力）比弱，因而容易患各種。服用靈芝，抵抗力就會(huì)大為增強(qiáng)，因而不易感冒，因此，小孩與靈芝孢子粉在破壁后呈現(xiàn)是深褐色老人更要率先服用靈芝。

靈芝孢子粉是無味的嗎73hu真正的靈芝孢子粉具有靈芝特有的芝菇香味，沒有苦味。破壁后的靈芝孢子粉因?yàn)榘焰咦觾?nèi)含的孢子油成分提煉出來，所以具有一些油味。因此，破壁靈芝孢子粉的味道應(yīng)該是：芝菇香味、無明顯苦味、具孢子油味。~我會(huì)一直服用下去的，好產(chǎn)品也和大家分享。維生素類主要是維生素E(VE)，其含量超過6mgg。另外，也含有少量的維生素C。靈芝孢子中富含多糖和寡糖，其中二糖、三糖、四糖的含量分別是967和5mgg。從赤芝孢子粉的酸性提取物中分離到了一些三萜類化合物，它們是赤芝孢子酸A、B、C、E。靈芝孢子中的脂肪酸類有二十四烷酸、硬脂酸、棕櫚酸、二十二烷酸等。其內(nèi)脂類屬五環(huán)三萜內(nèi)脂，有赤芝孢子內(nèi)脂A和B，類有膽堿、和硫組氨酸內(nèi)胺鹽。無機(jī)元素有鍺、硒、鋅、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等，其中有機(jī)鍺和硒與人類的和的有密切關(guān)系。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨.5斤孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供45人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。

或散風(fēng)寒于外，或清熱除濕于內(nèi)，或以，或溫經(jīng)以通絡(luò)，邪去絡(luò)通，“通則不痛”，故能迅速減輕患者痛苦。研究表明，常用除濕類，大多具有與非甾體類同樣的鎮(zhèn)痛作用，其減輕患者癥狀之力雖稍遜于，但副作用很少，可結(jié)合辨證酌情選用。若屬寒者，可選用桂枝、烏頭、附子、羌活、獨(dú)活、細(xì)辛等；屬熱者，可選用忍冬藤、海桐皮、秦艽、牛膝、黃柏、丹皮等；屬瘀者，可選用桃仁、紅花、乳香、三七、丹參、蒲黃、血竭；屬虛者，可選用人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、雞血藤、羊藿、巴戟天、杜仲、骨碎補(bǔ)等。還能通過調(diào)節(jié)的免疫功能，能有效地病情，改善體質(zhì)，撤減過程中復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性，發(fā)作和發(fā)作嚴(yán)重程度，從而能有效地減緩甚至阻止的進(jìn)程。能彌補(bǔ)不足，并減輕其副作用溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。成藥建議用骨痛靈酊[成份]雪上一支蒿干姜、龍血竭乳香、沒藥、等。適用于腰、頸椎骨質(zhì)增生，骨性關(guān)節(jié)病，肩周炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。外用，一次毫升，一日次。將藥液浸于敷帶上貼敷3～6分鐘；天為一療程。