1、汗蒸到底是什么意思呢? 對(duì)人體有沒有害處? 只有好處沒有害處，汗蒸是在專門建成的汗蒸房?jī)?nèi)，通過高于人體正常溫度的恒溫(38-42℃)設(shè)定，使皮膚無數(shù)個(gè)毛孔擴(kuò)張，而同時(shí)發(fā)汗。這一過程中，排出體內(nèi)的代謝廢物，同時(shí)補(bǔ)充人體所需要的氧份和各種微量元素。因此汗蒸過后，你不僅會(huì)感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達(dá)到養(yǎng)生保健、美容塑身的效果。 2、汗蒸可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)是什么意思? 營(yíng)養(yǎng)從哪里來? 首先，這里所說的營(yíng)養(yǎng)是指氧份和人體所需要的各種微量元素。人體營(yíng)養(yǎng)成分的獲得除了通過食物獲取以外，還有通過皮膚吸收的形式。如:人出汗排除體內(nèi)的垃圾、毒素，同時(shí)吸收空氣中的氧份和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。汗蒸房?jī)?nèi)的納米空調(diào)被和玉石均含有各種人體所需要的微量元素，通過加熱可以散發(fā)出來被人體所吸收，而且加熱的過程中納米空調(diào)被和玉石還可以釋放負(fù)離子(空氣中的維生素)和遠(yuǎn)紅外線，與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，加速、加大人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 3、汗蒸流那么多的汗，經(jīng)常汗蒸會(huì)不會(huì)造成脫水現(xiàn)象呢? 首先強(qiáng)調(diào)的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時(shí)內(nèi)請(qǐng)注意補(bǔ)充水分，這也是我們?yōu)槭裁刺嵝涯嗪劝菜脑?。但汗蒸決不會(huì)造成脫水現(xiàn)象，我們?cè)O(shè)定的時(shí)間是1個(gè)小時(shí)左右，這期間流失的水分(汗液)通過喝水可以完全補(bǔ)回來。而且汗蒸不是簡(jiǎn)單的流汗，同時(shí)隨汗液排除的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。 4、汗蒸時(shí)為什么提倡大量喝水? 汗蒸過程中會(huì)出很多的汗，大量飲水首先是為了補(bǔ)充身體流失的水分。同時(shí)科學(xué)范圍內(nèi)喝的水越多，體內(nèi)水分越多，細(xì)胞在遠(yuǎn)紅外線的作用下運(yùn)動(dòng)的越活躍，身體才會(huì)出更多的汗，這樣體內(nèi)的毒素及重金屬才會(huì)排出的更多，通過不斷飲水，平衡人體酸堿度，排出體內(nèi)酸毒，汗蒸的效果才會(huì)更好。當(dāng)然前提是:飲水量要在科學(xué)范圍之內(nèi)，以身體感到舒服為宜。 5、汗蒸房?jī)?nèi)空氣不流通，溫度又那么高，呆上一個(gè)小時(shí)會(huì)不會(huì)不舒服? 不會(huì)。汗蒸的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)在于，納米空調(diào)被和玉石通過受熱可以釋放大量的生物波和負(fù)離子，因此你不僅不會(huì)感到悶，不舒服。反而會(huì)感到輕松自在，在汗蒸房?jī)?nèi)你可以讀書、看報(bào)，喝茶(水)聊天，打牌下棋等等，還可以交友，是你與休閑的好去處。 6、汗蒸后流那么多汗不立刻洗澡會(huì)不會(huì)不舒服呢? 不會(huì)。反而會(huì)很舒服，汗干以后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚很順滑，像洗了一個(gè)熱水澡的感覺一樣。這是因?yàn)橥ㄟ^汗蒸體內(nèi)的重金屬及其他有毒物質(zhì)已經(jīng)被排出體外，繼而體內(nèi)的純水份也隨之由毛孔排出，因此毛孔和皮膚表層都似用清水清洗過了一樣，所以你會(huì)感覺很順滑。 7、為什么汗蒸后4小時(shí)內(nèi)不能洗澡呢? 汗蒸后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時(shí)間內(nèi)淋浴毛孔遇水后立即收縮，細(xì)胞修復(fù)停止影響汗蒸后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。 8、為什么汗蒸前要先洗澡或者卸妝呢? 汗蒸前沐浴是為了皮膚表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利于體內(nèi)毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將皮膚表面的清洗干凈才更有利于皮膚的美容。 9、汗蒸可時(shí)以做面膜嗎? 是蒸完了做還是邊做邊蒸還是先做再蒸? 做什么樣的面膜? 汗蒸不能做面膜，洗完臉后進(jìn)行汗蒸，可以打開毛孔,然后再做面膜，可以更好對(duì)面膜進(jìn)行的吸收，做保濕的面膜比較好一些。 10、汗蒸后要休息多久才可以到戶外? 少15分鐘。因?yàn)槊滋幱趶堥_狀態(tài)，容易吸收灰塵和有害物質(zhì)，而且外面溫度比室內(nèi)低，以防感冒。 11、汗蒸科學(xué)多長(zhǎng)時(shí)間蒸一次，經(jīng)常蒸會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害? 好的東西其實(shí)不可以用很多的。多了反而會(huì)有副作用。汗蒸同樣也是這個(gè)道理。但科學(xué)的安排汗蒸頻率就不會(huì)有害，我們提倡一周2-3次就會(huì)達(dá)到養(yǎng)生保健、美容塑身的目的。 12、汗蒸浴與桑拿有什么區(qū)別? ①桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容的作用。 ②桑拿的溫度可達(dá)70-80度，人多在這樣的環(huán)境里停留5-10分鐘，其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房?jī)?nèi)溫度在35-42度左右，并且人要停留30分鐘-1小時(shí)左右時(shí)間，以便人體接受有益元素，排除毒素。 ③桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且4小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，只等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快。 13、納米生物波汗蒸房汗蒸浴科學(xué)的流程? 沐浴-----更衣------汗蒸-------休息-----更衣 14、汗蒸有哪些注意事項(xiàng)? ①汗蒸時(shí)適當(dāng)飲水; ②擦掉; ③汗蒸后4小時(shí)內(nèi)不能沐浴; ④病重者、高危人群、心臟病、飲酒過量、心臟裝起搏器者，嚴(yán)重高血壓、低血壓，癌癥患者、女性生理周期、孕期等謝絕體驗(yàn)。 提示:汗蒸后不宜立即洗澡，不宜喝冷飲料，不宜吹電風(fēng)扇， 不宜進(jìn)冷氣房，不宜暴食暴飲。 15、納米生物波汗蒸房夏季適不適合蒸? 夏天比冬天更需要汗蒸！夏日，許多人不愛活動(dòng)，生怕出汗，殊不知夏天如果不讓身體出汗，則會(huì)影響。在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負(fù)著機(jī)體散發(fā)熱量的重任。當(dāng)外界氣溫上升到30℃時(shí)，汗腺這 然空調(diào)器"開始啟動(dòng)，分泌汗液。由此可見，出汗事關(guān)體溫的恒定和生命的安危。 研究表明，人體對(duì)熱的耐受能力的強(qiáng)弱與體內(nèi)細(xì)胞中熱應(yīng)激蛋白的多少有關(guān)。經(jīng)常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)熱應(yīng)激蛋白合成顯著增多，對(duì)熱的耐受力增強(qiáng)，可抵擋高溫?zé)崂说那忠u。而享受空調(diào)的人，遠(yuǎn)離熱環(huán)境，體內(nèi)熱應(yīng)激蛋白合成減少，對(duì)高溫的耐受力下降，一旦離開空調(diào)來到外界熱浪滾滾的環(huán)境中，便難以適應(yīng)。汗腺這一"空調(diào)裝置"也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間不用而啟動(dòng)不靈，汗出不來，熱散發(fā)不出去，極易發(fā)生中暑。尤其是老年人、婦女、兒童，常因中暑引發(fā)高熱、驚厥?；加懈哐獕?、冠心病、糖尿病的人，還易發(fā)生中風(fēng)、心肌梗死等。有名常言道:冬病夏治，就是這個(gè)道理。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。

在汗蒸館，常常會(huì)聽到有些客人說，汗蒸只能偶爾蒸一下，要是經(jīng)常蒸的話會(huì)虛的。我便會(huì)問她們，這是聽誰(shuí)說的。有的說是聽醫(yī)生說的，有的說這是常識(shí)。 這真的是常識(shí)嗎？醫(yī)生認(rèn)為不能經(jīng)常汗蒸，可能出于兩方面的原因，一是認(rèn)為汗蒸就是桑拿，溫度過高，會(huì)造成人在短時(shí)間內(nèi)大量脫水，同時(shí)高溫會(huì)損傷人的神經(jīng)系統(tǒng)。而大部分人說的常識(shí)就是認(rèn)為汗為心之液，血之精，覺得汗出多了會(huì)讓身體變虛。 這種說法到底對(duì)不對(duì)我們姑且不論，但凡事過猶不及，只要過度了都不好，所以關(guān)鍵在于度的把握。 試想一下，如果今天我們不是汗蒸，而是每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，或者在健身房鍛煉一個(gè)小時(shí)，或者是為了工作出汗了一個(gè)小時(shí)，不知道大家會(huì)不會(huì)覺得這樣子會(huì)讓身體變虛呢？在這樣的情況下，大部分是不是反而會(huì)身體越變?cè)胶茫? 既然如此的話，那每天汗蒸四十分鐘到一個(gè)小時(shí)，又怎么會(huì)得出會(huì)虛的結(jié)論呢？ 當(dāng)然，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，如果今天我們本身面對(duì)的就是一個(gè)體質(zhì)很虛的人，那么汗蒸也應(yīng)該循序漸進(jìn)，一步步地增長(zhǎng)時(shí)間，這就和運(yùn)動(dòng)一樣，一個(gè)久不運(yùn)動(dòng)的人，是不宜一開始就大量運(yùn)動(dòng)的。但要不要堅(jiān)持呢？我相信這個(gè)每個(gè)人都知道答案。 另外，從科學(xué)分析的角度，汗液排出來的大部分是水分，里面含有少量的脂肪、鹽和微量元素。所以在出汗的時(shí)候，同時(shí)一定要做好補(bǔ)充水分與微量元素的工作。因此汗蒸館會(huì)給客人提供富含微量元素與礦物質(zhì)的小分子活性水，幫助客人補(bǔ)充流失的水分與微量元素。 如果是本身體質(zhì)就比較虛的人，除了汗蒸以外，加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是需要同步重視的事情。很多人之所以身體會(huì)虛，是因?yàn)槲詹缓玫木壒?，而納米汗蒸恰恰可以通過打通微循環(huán)來幫助身體吸收營(yíng)養(yǎng)，若是在汗蒸的同時(shí)做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的動(dòng)作，比如喝蛋 后再去汗蒸，那無疑會(huì)加快身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸引，從而讓身體不再虛。 通過以上分析，不知道認(rèn)為天天汗蒸會(huì)虛的朋友是否還會(huì)執(zhí)著地這么認(rèn)為呢？其實(shí)每個(gè)行業(yè)都有著它的專業(yè)，若是我們?nèi)ハ虿欢@個(gè)行業(yè)的人去請(qǐng)教，只會(huì)走入慣性思維的誤區(qū)，從片面的固化的認(rèn)知上面去看待一個(gè)行業(yè)，從而得出偏見性的結(jié)論。 想要了解一個(gè)事物到底好不好， 的辦法是咨詢這個(gè)行業(yè)的專家，而不是去問外行人，那給你的答案一定是外行的。 汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。