對(duì)于蔬菜，大家都很了解，也知道多吃蔬菜對(duì)身體好，那脫水蔬菜，又了解多少呢?細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)脫水蔬菜就在我們身邊，比如各種方便面中的蔬菜包就是由脫水蔬菜制作而成。那么問(wèn)題來(lái)了，脫水蔬菜經(jīng)過(guò)脫水后，原有的蔬菜里面的營(yíng)養(yǎng)是否存在?這是很多消費(fèi)者比較糾結(jié)的問(wèn)題，  脫水蔬菜又可稱(chēng)為復(fù)水菜，是通過(guò)科學(xué)的方法，脫去蔬菜中的大部門(mén)水分而制成的。通過(guò)此種技術(shù)，脫水蔬菜不但可以保留蔬菜原又得營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味，有便于貯藏和運(yùn)輸。食用時(shí)只要將其浸入水中就可復(fù)原，實(shí)在是方便至極。重要的是，頂能脫水蔬菜并不會(huì)損失這些營(yíng)養(yǎng)，所有的脫水蔬菜都是在保持蔬菜本身原有的營(yíng)養(yǎng)和口感的基礎(chǔ)上，對(duì)蔬菜進(jìn)行脫水的。有些蔬菜經(jīng)過(guò)脫水后，甚至比原來(lái)的口感更佳細(xì)膩、鮮香。就像我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘淖喜?、干香菇、筍干等等，都是又營(yíng)養(yǎng)又美味。

精細(xì)播種1.播種時(shí)間在春季或秋季進(jìn)行播種為宜，晚不能晚于立秋。播種在早晨或傍晚進(jìn)行，這樣可以提高成苗率。2.種子處理一般采用干子直播的方式種植，但要想提高出芽率也可以使用浸種催芽的方式。具體操作是先用冷水浸泡種子3~4小時(shí)，將其瀝干以后裝進(jìn)棉布袋里，然后置于25℃的環(huán)境下進(jìn)行催芽，要進(jìn)行保濕處理，每12小時(shí)就用冷水浸泡一次。種子露白率達(dá)10%~20%時(shí)就可以進(jìn)行播種了。3.播種按照15cm的行距在畦頂劃溝，溝的深度應(yīng)該為1~2cm。種植的步驟順序應(yīng)為澆水→撒種→蓋土→覆上麥秸、干草。秋季的成苗率比較低，可以適當(dāng)增加播種量，大概為每畝播種1.2~1.5kg。4.注意事項(xiàng)播種后必須澆灌充足的水分，比較干旱但排水條件好的地方要進(jìn)行灌水處理。蓋土?xí)r也要均勻，不能讓種子露出來(lái)。在種子出苗以前必須使土壤保持濕潤(rùn)，如果天氣比較干旱，就要在早晨或傍晚進(jìn)行澆灌。