當現代人不分季節(jié)大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后，當人們在夏季長期使用空調后，當女士們?yōu)榱孙@示身材盡量少穿衣服后，大量寒濕正悄然進入體內，自然腎火就越來越不足，虛火就越來越大。而普遍都采用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療，這就使得寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。 濕是如何形成的？ 濕： 有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！? 濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。 濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。 1800多年前，東漢偉大的醫(yī)學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。” 就是說發(fā)燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。 此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。（我們不都是這樣做的嗎？） 張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個時代人們忍饑受凍，疾病以寒邪為主，用熱藥就可以直接對治。 如今隨著生活環(huán)境的改變，單純的傷寒已經很少見了，反而是外寒跟內熱交織在一起，形成了濕邪。真正的寒癥并不多見，主要是以濕邪為主。 濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機。換句話說，陽虛的時代是濕邪在作祟。 例如:體內陽氣太弱！晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺，刮痧拔罐后8小時內洗澡以及習慣性運動后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。 納米汗蒸如何祛寒除濕？ 納米汗蒸，是結合中醫(yī)汗法與納米科技的 養(yǎng)生方式。它結合了汗法疏泄寒氣濕氣的作用，同時納米材料釋放的大量負離子與補益人體的生物波可以幫助疏通經絡，修復細胞，幫助體內濕毒排出。 出汗是 的排寒除濕的方法，只是我們要給身體一個好的出汗環(huán)境。小時候我們感冒了可以通過捂汗來排出寒毒。但為什么現在感冒通過捂汗得不到效果了呢？這與我們的環(huán)境有很大關系。 我們現在的環(huán)境讓我們大部分人出現了陽虛，所以單純捂汗會讓身體更加虛弱。而納米汗蒸館的溫度可以幫助排汗，同時納米材料釋放的生物波可以將淤積在血管的污物震散，幫助血管恢復彈性，可以更好的打通經絡，從而排出濕毒的作用。同時，納米材料產生的大量負離子能夠體內自由基，幫助細胞自我修復。 所以，在納米材料與高溫排汗的雙重作用下，寒毒與濕毒可以更好的從體內排出，從而真正凈化我們的身體內環(huán)境。 納米汗蒸，讓排寒除濕更容易，也讓我們能夠遠離亞，有更好的身體去迎接我們美好的未來。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。

汗蒸的四大注意事項 1：汗蒸前后都不能洗頭，汗蒸前可以洗澡，但是建議頭用毛巾包起來，因為人在洗頭的同時，毛孔會打開。汗蒸本身就是讓全身毛孔張開的過程這樣會使毛囊擴大，毛發(fā)松動，損壞頭發(fā)毛囊，由此引發(fā)掉發(fā)現象。再就是汗蒸前洗頭很容易傷風感冒，造成頭痛。 2：汗蒸的時候要多喝水，汗蒸是一個通過外部環(huán)境，自然加熱的過程，在這個工程中，人會隨著體溫的升高而發(fā)汗，所以要及時的補充水分。喝水能促進人體發(fā)汗，通過排汗排除多余脂肪，對于有很好的功效。 3：汗蒸后不能洗澡。這個問題是很多蒸友容易犯的錯誤，汗蒸前可以洗澡但是汗蒸后是不可以洗澡的。因為汗蒸過后全身由里到外處于開放狀態(tài)，細胞運動活躍，毛孔擴張，短時間內洗澡毛孔遇水后立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸養(yǎng)生的效果，這也好比是一堆火上面澆了一瓢水。建議汗蒸后6小時以后再洗澡。 4：不要高溫汗蒸。很多人放棄汗蒸的一個理由就是，蒸房里溫度過高，溫度過高容易讓人產生憋悶感，頭暈目眩，心情也會變得燥亂。顧客遇到這種情況只能歸咎于汗蒸不好，但實際上是蒸房調的過高造成的。汗蒸溫度一般不要超過42°。 容易犯的汗蒸錯誤觀念 1：許多愛美的妹子，喜歡在汗蒸的時候做面膜，這其實是錯誤的。汗蒸前，要先卸妝，避免毛孔被堵塞，造成排汗排毒不暢。汗蒸過程中不要頻繁出入，以免著涼受風。同時要喝適量溫水，汗蒸完成后才是敷面膜的 時間。 2：汗蒸前10分鐘，應適量的在汗蒸房內走動，不僅能夠按摩腳底，更能促進全身氣血流通。后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態(tài)，心身放松。汗蒸的時候不要刻意追求汗蒸時間和溫度，自己感覺舒適即可。 3：汗蒸的時候，如果身體出現整健反應，可以離開到休息廳放松休息一下，等整健反應消失后再選擇是否繼續(xù)汗蒸。汗蒸體驗完后持續(xù)出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉，不要擦拭皮膚或吹風去汗。 4：每次汗蒸40分鐘適宜，溫度不超過42°為 。也可根據個人自身耐受力做適當調整。 汗蒸后的6小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，不宜食用過涼食物 。 汗蒸小技巧 1：汗蒸一般為40分鐘，具體可以分為：十分鐘走動，十分鐘坐蒸，十分鐘趴蒸，十分鐘躺蒸。如果想讓汗蒸達到某個特定的調理效果，可以做相應的調節(jié)，根據男女體質不同，建議男士多躺著蒸，女士多趴著蒸，從而達到更好的養(yǎng)生效果 2：汗蒸要補充水分，汗蒸是一個排汗的過程，從我們進入汗蒸房前到汗蒸結束，都要飲用適量的堿性水，這樣不僅有利于調節(jié)體內酸堿平衡度，還有利于身體排汗，補充汗蒸丟失的水分，加強汗蒸排毒效果。 3：汗蒸需要堅持，只有堅持才能體驗到汗蒸的效果。汗蒸周期一般是21或28天 ，經過一個周期的汗蒸，全身血管在這個周期基本打開，全身細胞更具活力，血液循環(huán)更加暢通。這時候配合自身的體育鍛煉，基本上亞狀態(tài)就會消失。亞不是 兩天來的，它也是一個積累的過程，所以要想汗蒸效果好，堅持是必不可少的。 4：汗蒸時，少說話或者不說話，靜靜地體會和享受生物波、負離子調理身體和出汗排毒時輕松、舒適的感覺。汗蒸時宜保持平靜的心情，無我的狀態(tài)，放松心情，安靜汗蒸。 汗蒸不是沒效果，而且你沒有認真的去體驗，沒有按汗蒸的正確流程去蒸。做汗蒸不是一時興起，而是一個長期堅持的保健項目。有些人蒸一次就直接說沒效果，這種做法從根本就是錯誤的。汗蒸只要你堅持下來， 有不一樣的收獲。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。