恢復身材，是大部分新媽媽都要面臨的課題，有一種非常輕松有效又的恢復身材的方法，就是大家熟知的托瑪琳汗蒸。當然，除了這個方法還有很多其他方法也很有效哦，小編就為新媽媽們介紹幾種方法，希望能幫到新媽媽們!

  除了托瑪琳汗蒸，還有哪些恢復身材的好方法呢?

  1、在推嬰兒車時候順便

  其實，只要掌握特別的推嬰兒車的方式，也能起到的效果。先從平路開始然后慢慢開始在斜坡上推，不斷的增加力度，這樣你的全身都可以得到鍛煉。推車時你需要一次邁一個大步然后腿別收，上身開始彎腰直到與地面平行，然后再收回，聽起來奇怪但一定要堅持哦!

  2、和寶寶一起睡覺

  睡得少容易胖，所以如果在平時你的寶寶把你攪得睡不了的話，寶寶睡得時候你就不要做其他事了，充分利用這個時間來補眠。

  3、盡量母乳喂養(yǎng)

  母乳喂養(yǎng)每天都需要消耗300千焦的熱量，這不僅對寶寶好對你身體里營養(yǎng)成分的循環(huán)也是好事。

  4、用紅盤子盛飯

  用紅盤子控制你的飯量。你的大腦會對紅色做出反應，那就是“停!”

  5、汗蒸，幫助新媽媽輕松

  在托瑪琳汗蒸房汗蒸是公認的比較有效的方法，并且對新媽媽的身體恢復非常有好處。宏鑫生態(tài)能量房，能夠釋放遠紅外線，活化體內(nèi)水分子，舒筋通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及循環(huán)系統(tǒng)。燃燒體內(nèi)脂肪，消耗熱量，有塑身美體的效果，新媽媽汗蒸一小時消耗的熱量，相當與慢跑10公里，而且還有美容效果呢，讓新媽媽輕松恢復身材，變得更美!

隨著汗蒸房的價格也漸漸的被人們認可，市面上的一些汗蒸房也滿足不了人們的需要了，而且一些次一點的汗蒸房價格也不便宜，很多消費者都想在自己家庭里安裝汗蒸房，汗蒸房他的價格是多少，這也成為許多消費著關(guān)心的問題。

   家用式汗蒸房價格是由汗蒸放的材質(zhì)和規(guī)模決定的。有的大幾千就可以安裝家用式汗蒸房，有的甚至要上萬元。小編認為，安裝家庭汗蒸房的規(guī)模沒必要弄得很大，小小的汗蒸房不僅給人一種家的感覺，比較溫馨，而且在價格方面還比較低，規(guī)模雖小，但是能起到養(yǎng)生保健作用的就是好的。

    安裝家庭汗蒸房價格也是不等的，從大幾千到大幾萬，對于沒有安裝過的消費者，看中了它的效果才安裝的。價格貴不一定就是好的，要選擇適合自己的，使用效果好才是后的目的。

  鴻都汗蒸---實惠又實用