通常我們體內(nèi)的毒素主要分以下幾種： 氣毒 1 氣毒分為外來和內(nèi)生。外來是指我們所吸收到的空氣中的毒素，每個人每天會吸入1000多升空氣到肺中，許多細菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)都會進入到體內(nèi)，內(nèi)生則是指人在正常呼吸后所產(chǎn)生的二氧化碳等廢氣。兩種毒素累積，可能會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病、如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。 治療方法：大口的吸入干凈的空氣，大口的呼出濁氣，可清洗肺部，汗蒸也可以排除身體毒素。 汗毒 2 汗水是通過毛孔排出來的，人體很多垃圾都能依靠這種方法排出來，但若是不能順利出汗，則會積累在體內(nèi)，形成一種毒。 治療方法：可以去汗蒸房排排汗，運動出汗也可以，總之適當(dāng)?shù)某龊故? 的。 宿便 3 大便排泄不僅將我們每日所食的東西排出體外，還能許多的垃圾，要知道排便可身體中50%的毒素。 治療方法：每天早上空腹喝一杯水，養(yǎng)成習(xí)慣，若是腸胃還不適，那么可適當(dāng)?shù)募有┓涿鬯?；平時還應(yīng)該多食麥片或全麥面包，睡覺前或早上醒來，都可以在肚子上做做按摩，以促進腸胃蠕動。 脂毒 4 如果平日里多食大魚大肉，則容易讓血脂升高，體重增長。 治療方法：飲食多注意，多攝入山楂、黑木耳、黃瓜、白菜、各種粗糧，以及絕大部分的紅色蔬果，它們都能排毒。 血毒 5 飲食太過混亂，而且多含有食品添加劑，這類食物一旦堆積在血液里，則會肝功能的失調(diào)，解毒效果也會大打折扣。 治療方法：喝綠茶，清血毒，或是多吃些葡萄、西瓜、綠豆等也能幫助解毒。 痰毒 6 一起床就發(fā)現(xiàn)自己有一兩口痰，但有些人則會 到晚都有咳不完的痰，這就是痰毒堆積的癥狀，可能是由于飲食不當(dāng)或是由于肺出了問題。 治療方法：多吃些蘿卜、百合、杏仁、銀耳、梨，可有助于潤燥、排痰；尤為一提的就是大白蘿卜，可補氣化痰，每天吃 ，咳痰癥狀會有所緩解。 人體有3大排毒通道：⒈大便⒉小便⒊汗腺。其中汗腺是人體 的排毒器官?？梢娙梭w排汗有多重要! 體育鍛煉，體力勞動能讓人排汗，但是很苦很累很臭，汗蒸無論男女老少，無論體質(zhì)強弱都能適應(yīng)，40分鐘的汗蒸，相當(dāng)于在戶外做4個小時的有氧運動。人體長久不出汗，組織細胞就會受有害菌侵蝕，慢慢壞死變腫瘤。 汗蒸目前是 的人體有害菌排毒方式，既經(jīng)濟環(huán)保又干凈衛(wèi)生！汗蒸不僅能排出腸胃方面的毒素，還能排出骨骼(如：關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等)、肌肉（肌肉酸脹、肌肉萎縮等）與血液(如：白癲風(fēng)、牛皮癬等)中的毒素，它排出的毒素是所有排毒中多的，所以被稱為國際排毒 。 想要排毒的朋友們趕快行動起來，汗蒸助你排出身體毒素，擁有更加的身體。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。

立秋是二十四節(jié)氣之一，是中國重要的歲時節(jié)日。立秋標志著秋天的開始，天氣也漸漸變得涼爽起來。俗話說：“秋后一伏熱死人”,立秋前后中國大部分地區(qū)氣溫仍然較高，依舊會有“秋老虎”來犯。因此，立秋養(yǎng)生重在祛暑養(yǎng)肺。 盛夏時人的皮膚濕度和體溫升高，大量出汗使水鹽代謝失調(diào)，胃腸功能減弱，心血管系統(tǒng)的負擔(dān)增加，人體過度消耗的能量得不到及時有效的補償。立秋以后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人體出汗減少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)以及水鹽代謝也逐漸恢復(fù)到原有的平衡狀態(tài)，因此人體感到舒適，并處于松弛的狀態(tài)，機體隨之會有一種莫名的疲憊感，這就是我們常說的“秋乏”。此時，通過適當(dāng)?shù)倪\動可有效驅(qū)除“秋乏”。 這個時候選擇納米汗蒸養(yǎng)生，可以很好地解決“秋乏”的問題，讓身體細胞保持正常的活躍狀態(tài)，同時納米汗蒸房提供的納米小分子活性水能夠很好的補充細胞需要的礦物質(zhì)與微量無素，納米材料很產(chǎn)生的大量負離子能夠起到非常好的潤肺的功效。 另外秋季空氣干燥，會使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房時所釋放的生物波有改善皮膚微循環(huán)的作用，還有負離子可以起到凈化血液，增強血液對細胞的供氧及運送營養(yǎng)的作用，所以可以起到提精神的作用，讓工作時干勁十足;并且汗蒸可以疲勞，有助于，還可以去出心中的不快，使人得到放松。 所以在秋天時選擇納米汗蒸，可以非常好的達到祛暑養(yǎng)肺的功效，但秋季汗蒸要注意強度不可太大，以防出汗過多，陽氣耗損。所以在秋季汗蒸的時候，不宜像夏天一樣，天天汗蒸，而應(yīng)該將汗蒸次數(shù)控制在三到五次為宜。初秋時節(jié)，一周五次左右，到了深秋，汗蒸次數(shù)要適當(dāng)減少，約一周三次為宜，以起到收斂陽氣，蓄養(yǎng)陰氣的效果。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。

汗蒸的6大好處 汗蒸的好處1：美容養(yǎng)顏 汗蒸通過滋普汗蒸所發(fā)出的啟動波，使身體細胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細胞變得更加活躍，從而增強血液循環(huán)，也使皮膚變得更加光滑，氣色更好。顯著的一點是改變皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老。 另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出積聚在體內(nèi)的**，從而更加有效美白亮潔皮膚。 注意：汗蒸結(jié)束后如果敷上面膜，可以讓張開的毛孔更快吸收有效成份，讓美容效果加倍哦。 汗蒸的好處2： 汗蒸房通過紅外線反射原理加溫，使人流汗。所以，在不斷汗蒸的過程中，人體體溫會不斷升高，從而使體內(nèi)新陳代謝加快，脂肪燃燒的速度自然也會越來越快。這是一種強調(diào)高熱的物理治療法。另外，在汗蒸的同時也需消耗體內(nèi)大量的熱量，從而幫助。 注意：冬天采用汗蒸，效果是的。因為冬天氣**較低，人體活動以后散熱就比較快。另外，汗蒸時如果配合的浴鹽，按摩身體各個部位，能加快體內(nèi)脂肪燃燒，更加有利于，還能加快毛孔中垃圾的排除。 汗蒸的好處3：緩解壓力 在汗蒸的過程中，人體肌肉和精神能夠得到有效的放松，身體的緊張狀態(tài)得到的緩解，有效舒緩來自生活及各方面的精神壓力。 汗蒸的好處4：調(diào)理內(nèi)分泌 汗蒸可以幫助體內(nèi)的各項激素得到合理的分泌，從而調(diào)理因為內(nèi)分泌失調(diào)而引起的身體不適。另外，汗蒸還能夠幫助改善荷爾蒙的分泌，有效改善夫妻**。 汗蒸的好處5：改善亞 汗蒸能夠有效改善身體的血液循環(huán)、氣血運行，能夠幫助緩解因為身體過度勞損出現(xiàn)的酸痛，并且能夠幫助細胞，幫助改善身體亞狀態(tài)。 汗蒸的好處6：提高免疫力 通過汗蒸，電氣石釋放的遠紅外線能夠幫助身體淋巴系統(tǒng)，從而幫助排出體內(nèi)殘留的重金屬、毒素等物質(zhì)，改善身體免疫功能，提高身體免疫力。