籃球場(chǎng)上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項(xiàng)競(jìng)技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場(chǎng)之前做一些對(duì)膝蓋比較大的運(yùn)動(dòng)，如先做一些拉伸活動(dòng)，然后可以進(jìn)行高抬腿、全屈膝、兔跳等運(yùn)動(dòng)。 　　也可以在比賽中佩戴護(hù)膝等器具加以保護(hù)?；@球場(chǎng)上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強(qiáng)化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場(chǎng)走一圈。在打球的過(guò)程中，爭(zhēng)搶籃板、起跳落地時(shí)不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。 　　賽場(chǎng)上也要保持君子風(fēng)度，不要去墊對(duì)方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場(chǎng)上腰部受傷腰傷同樣是籃球場(chǎng)上非常頻發(fā)的傷病，在球場(chǎng)上傷了腰還會(huì)對(duì)我們的生活造成影響。那么在上場(chǎng)之前打球之前，該做哪些熱身運(yùn)動(dòng)呢。 　　可以進(jìn)行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫(huà)圈狀運(yùn)動(dòng)，還可以雙手交叉舉過(guò)頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性?；@球場(chǎng)上受傷打籃球的時(shí)候，在受到較大外力作用的時(shí)候，則會(huì)戳傷。

　　成本：建筑成本，修補(bǔ)只需對(duì)損壞部位進(jìn)行修補(bǔ)。在溫度過(guò)高條件下應(yīng)停止施工，避免在 中溫度雨材料存放要避免被雨水淋到要檢測(cè)球場(chǎng)基礎(chǔ)含水量，基礎(chǔ)含水量低于一定程度才適合施工?；A(chǔ)干燥后，下過(guò)雨或者水沖洗過(guò)需暴曬干（三天）地面再做封底層硅PU彈性層施工時(shí)因淋雨或其他原因造成的凹印，需用饅刀平面加材料磨平凹面。 　　隨著人們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的重視程度的不斷加深，各種運(yùn)動(dòng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚慕M成部分，好的球場(chǎng)也會(huì)為人們的體育生活增加更多。同為綠色環(huán)保產(chǎn)品，都是用于球場(chǎng)建造的兩種材料，硅PU和地坪漆兩者該怎么區(qū)分呢。 　　材料構(gòu)成藍(lán)球場(chǎng)：藍(lán)球場(chǎng)材料是在PU球場(chǎng)材料的基礎(chǔ)上研制出來(lái)的新一代球場(chǎng)鋪面材料；該材料是以PU材料與含有機(jī)硅成分的材料科學(xué)地復(fù)合在一起，所生產(chǎn)出來(lái)用在球場(chǎng)面層上的材料?！竿旯ず?，面層厚度3--8mm」藍(lán)球場(chǎng)材料彈性理想，防滑適中，舒適耐用，耐磨損，耐油污，耐候性強(qiáng)，可全天使用；平整美觀易于清潔，色彩搭配多樣。 　　地坪漆球場(chǎng)：采用優(yōu)質(zhì)的地坪漆面層涂料加一定比例的石英砂和水配比而成，屬于水性原料?！竿旯ず?，面層厚度2mm左右」地坪漆球場(chǎng)材料綠色環(huán)保，色彩鮮艷，不易老化，使用壽命長(zhǎng)，耐曬性好，不易開(kāi)裂，不易起泡，易施工，日常便利，費(fèi)用低。

　　復(fù)合型塑膠跑道材料施工結(jié)合了式和透氣式跑道的工藝，兼具兩者的優(yōu)點(diǎn)?？棺贤饩€(xiàn)，有效避免運(yùn)動(dòng)傷害，具有強(qiáng)韌的彈性層及緩沖層，可抗釘鞋磨損，軟硬適中，耐磨性佳，價(jià)格較低，有一定的使用局限性，性能介于混合型、透氣型之間。 　　產(chǎn)品介紹復(fù)合型塑膠跑道材料產(chǎn)品概述：復(fù)合型塑膠跑道材料是由多層鋪設(shè)組成的高性能面層結(jié)構(gòu)，具有長(zhǎng)時(shí)間的使用壽命，彈性程度及動(dòng)力學(xué)設(shè)計(jì)特征。底層由聚氨酯黏合劑按控制比例混合特殊膠粒后，經(jīng)由施工機(jī)械控制厚度鋪設(shè)，并在其表面鋪撒特殊膠粒而成。 　　其施工結(jié)合了式和透氣式跑道的工藝，兼具兩者的優(yōu)點(diǎn)?？棺贤饩€(xiàn)，有效避免運(yùn)動(dòng)傷害，具有強(qiáng)韌的彈性層及緩沖層，可抗釘鞋磨損，軟硬適中，耐磨性佳，價(jià)格較低，有一定的使用局限性，性能介于混合型、透氣型之間。 　　在鋼筋混凝土基礎(chǔ)上鋪裝。復(fù)合型塑膠跑道材料產(chǎn)品特點(diǎn)：全天候性:任何季節(jié)，皆保持高的品質(zhì)，雨后即可使用，利用率。平整度佳：施工機(jī)械施工，確保跑道厚度、平整度雙達(dá)標(biāo)。彈力適當(dāng)：多孔的底層，具適度的彈性及反彈力，能體力消耗并增加競(jìng)賽成績(jī)。