目前，距離高考只差200天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內(nèi)充滿著無(wú)限可能。成功源于目標(biāo)，目標(biāo)需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來(lái)方向，從而明確目標(biāo)，還可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，提高復(fù)習(xí)效率。那么在這 200天的時(shí)間里學(xué)生該如何做好沖刺準(zhǔn)備呢？濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)濟(jì)南立行學(xué)校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內(nèi)耗。在備考的過(guò)程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。但如果長(zhǎng)期處于焦慮、自我懷疑的內(nèi)耗情緒中，則會(huì)對(duì)考生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響。 高考在即高三學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī) ”。濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建議考生要對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”、“我正在實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)”、“我相信我能行”、“我能學(xué)習(xí)更好”；因?yàn)檫@些積極的心理暗示有助于考生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時(shí)，也不要懷疑自己的能力和價(jià)值。相反，應(yīng)正視自己的不足之處，與家長(zhǎng)和老師進(jìn)行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過(guò)合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以此緩解壓力，恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 其次濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)認(rèn)為大家還需要注意以下幾點(diǎn)，一是要根據(jù)學(xué)生及家長(zhǎng)的實(shí)際情況制定規(guī)劃，不能過(guò)于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間安排、目標(biāo)分解等。三是要不斷調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)自己的變化?！耙?guī)劃可以讓學(xué)生有計(jì)劃地備考，避免臨時(shí)抱佛腳，從而降低焦慮”。

藝考生在高一、高二階段因?yàn)閷I(yè)課的原因而未能夯實(shí)學(xué)科基礎(chǔ)，所以一直處于落后狀態(tài)。因此，在高三復(fù)習(xí)備考的時(shí)候便會(huì)感到吃力。今天，濟(jì)南藝考文化課學(xué)校濟(jì)南立行學(xué)校給藝考生提出3點(diǎn)備考建議，希望對(duì)大家有幫助。 1、回歸課本，建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò) 耐心去做，不要覺(jué)得人家都刷題了你背課本、整理筆記，你就落后別人了。不要跟別人比，跟你自己比，你現(xiàn)在的情況就是必須要回歸課本，把基礎(chǔ)知識(shí)都掌握才行。從現(xiàn)在起，能利用的課堂時(shí)間和碎片時(shí)間都用來(lái)把每本課本多2-3遍，邊看邊根據(jù)一輪復(fù)習(xí)資料和老師的筆記，把知識(shí)點(diǎn)都整理成思維導(dǎo)圖。 2、重視課后習(xí)題和真題 特別是數(shù)學(xué)和理綜三科（物化生）的課后習(xí)題，結(jié)合教輔資料都認(rèn)真刷幾遍，這幾科的高考真題很容易就是課后習(xí)題出現(xiàn)過(guò)的題型，濟(jì)南藝考文化課學(xué)校建議基礎(chǔ)差的同學(xué)先把這些題吃透，把解題步驟都看懂并且會(huì)用，刷到一眼看出解題過(guò)程和答案為止。 還有就是真題，政史地的真題試卷會(huì)涉及大量的知識(shí)點(diǎn)考察，特別是大題的時(shí)候，政治一個(gè)大題就是一整本書(shū)，基礎(chǔ)差就認(rèn)真研究每個(gè)大題的回答角度出自課本哪里？你掌握這個(gè)點(diǎn)了嗎？大題怎么表述才是正確的？模糊不清的知識(shí)點(diǎn)就去翻書(shū)熟悉，邊背邊整理答題模板。 3、抓住重點(diǎn)，死磕70％的基礎(chǔ) 每一科的基礎(chǔ)題核心要求就是做到全對(duì)。濟(jì)南藝考文化課學(xué)校建議先熟悉課本知識(shí)點(diǎn)在哪里、講什么，然后把課后習(xí)題都熟透， 在做習(xí)題針對(duì)基礎(chǔ)題去狂刷。改錯(cuò)的時(shí)候，一個(gè)題一個(gè)題的去對(duì)照課本：考什么知識(shí)點(diǎn)？涉及什么相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)？如何把題目和知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)？這樣的方式，也能幫助你快速的熟悉課本基礎(chǔ)知識(shí)。