目前，距離高考只差130多天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內(nèi)充滿著無限可能。成功源于目標(biāo)，目標(biāo)需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標(biāo)，還可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，提高復(fù)習(xí)效率。那么在這 200天的時(shí)間里學(xué)生該如何做好沖刺準(zhǔn)備呢？濟(jì)南藝考生文化課機(jī)構(gòu)濟(jì)南立行學(xué)校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內(nèi)耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。但如果長(zhǎng)期處于焦慮、山東威海本地自我懷疑的內(nèi)耗情緒中，則會(huì)對(duì)考生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響。 高考在即高三學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī) ”。濟(jì)南藝考生文化課機(jī)構(gòu)建議考生要對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”、山東威海本地“我正在實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)”、山東威海本地“我相信我能行”、山東威海附近“我能學(xué)習(xí)更好”；因?yàn)檫@些積極的心理暗示有助于考生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時(shí)，也不要懷疑自己的能力和價(jià)值。相反，應(yīng)正視自己的不足之處，與家長(zhǎng)和老師進(jìn)行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、山東威海附近進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以此緩解壓力，恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 其次濟(jì)南藝考生文化課機(jī)構(gòu)認(rèn)為大家還需要注意以下幾點(diǎn)，一是要根據(jù)學(xué)生及家長(zhǎng)的實(shí)際情況制定規(guī)劃，不能過于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、山東威海附近時(shí)間安排、山東威海附近目標(biāo)分解等。三是要不斷調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)自己的變化。“規(guī)劃可以讓學(xué)生有計(jì)劃地備考，避免臨時(shí)抱佛腳，從而降低焦慮”。

對(duì)于藝術(shù)類考生來說，文化課的學(xué)習(xí)和備考是非常重要的一部分。藝考生文化課學(xué)校津南立行學(xué)校提醒各位藝考生：這些常見的誤區(qū)，必注意！ 誤區(qū)一 不刷真題 很多人可能認(rèn)為一輪復(fù)習(xí)開始的時(shí)候該忘的內(nèi)容已經(jīng)全部忘完了，知識(shí)體系千瘡百孔，刷真題只會(huì)越刷越?jīng)]自信心。但其實(shí)真題指導(dǎo)著近些年的出題方向，涵蓋了近些年的熱門考點(diǎn)，很多高中都會(huì)在高考完組織新高三進(jìn)行一次仿真模擬考試，讓大家對(duì)真題有一個(gè)大致的了解。每學(xué)完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，藝考生文化課學(xué)校也先做這方面的真題進(jìn)行鞏固。 ?誤區(qū)二 盲目多題 全都是重點(diǎn)＝?jīng)]有重點(diǎn)一輪復(fù)習(xí)時(shí)做題“貴精不貴多，在質(zhì)不在量”，做題，改錯(cuò)，反思，總結(jié)，整理才是一整套的做題流程，做題只占其中很小一部分。? 誤區(qū)三 刷偏難怪題 眾所周知，得小題得基礎(chǔ)者得天下。滿分150分的數(shù)學(xué)卷子，基礎(chǔ)題占了90分，對(duì)于高一高二基礎(chǔ)不好的同學(xué)，這部分的分?jǐn)?shù)是很好補(bǔ)回來拿到手的。因此有區(qū)分度的難題怪題應(yīng)該更多留到二輪三輪復(fù)習(xí)時(shí)進(jìn)行。 誤區(qū)四：每個(gè)科目分配相同的時(shí)間 在提分上，有這樣的規(guī)律：1 平均分以上的科目不好提（瓶頸）。2 完全沒基礎(chǔ)（分?jǐn)?shù)在滿分的30％以下）的不好提。 你某一個(gè)科目的平均分是多少怎么算？先按你慣常?？嫉目偡?，分三個(gè)分?jǐn)?shù)段總分450以下→平均分＝該科目滿分×65％總分550以下→平均分＝該科目滿分×75％總分600左右→平均分＝該科目滿分×85％（語(yǔ)文不算） 在短期內(nèi)能靠自己快速提分的，是分?jǐn)?shù)在平均分以下又在總分30％以上的學(xué)科。 因此針對(duì)目前的掌握情況，對(duì)各科分配的時(shí)間應(yīng)該有所傾斜。藝考生文化課學(xué)校建議瓶頸期的科目少分配一點(diǎn)時(shí)間，完全沒基礎(chǔ)的科目，也許需要先找人專門輔導(dǎo)到平均分以上的水平。