現(xiàn)在，汗蒸越來越受到年輕女性朋友的喜愛。汗蒸不僅能夠美容，還能夠調(diào)理亞，對于女性體寒，手腳冰涼，宮寒都有很好的效果?，F(xiàn)在正在處于夏季 ，也正是除斑，驅(qū)寒除濕的好好時候。

      現(xiàn)在去汗蒸可以起到事半功倍的效果，尤其是有需要的妹子，更應(yīng)該抓住這個機會哦。這個夏季堅持汗蒸下去，你肯定會有一個美的收獲。不，我們來看一下蒸友的分享哦！

閨蜜的汗蒸秘密

      今天小鳳遇到了一個3月不見的女閨蜜，少不了一番談?wù)?。談工資談情感，談的多的還是臉蛋和身材，小鳳發(fā)現(xiàn)了3月不見的女閨蜜，氣色特別好而且臉蛋更加水嫩，身體也是前凸后翹的，和以前大不一樣了，仿佛就是換了一個人似的。

      小鳳刨根問底問了問，原來女閨蜜近都愛去一家?guī)в泻拐舴康拿廊菰海贿呑龊拐粢贿吀鶕?jù)店主姐姐給的塑身方案加緊鍛煉，結(jié)果3個月下來，真的是變美了?？磥砗拐簦廊菡娴氖切Ч黠@了，怪不得現(xiàn)在很多的美容院都用了汗蒸房。

汗蒸+美容的好處

1、汗蒸以后做美容，汗蒸的遠紅外線會滲透到人體體內(nèi)，各個臟器功能，使你的五臟六腑都處于劇烈運動之中，毛孔完全被打開，這樣美容理療產(chǎn)品就可以完全進入身體內(nèi)部，從而達到前所未有的吸收效果；

      傳統(tǒng)美容，作用于表面，特別是面部，剛做完臉也會又白又亮，但過一兩天效果就沒了；汗蒸養(yǎng)生美容，做的是全身，做的是，從內(nèi)而外的深層排毒美容，效果當然是持久的。

2、汗蒸使肥胖者體內(nèi)多余熱量被“蒸發(fā)”而消耗。汗蒸時，當汗蒸房內(nèi)環(huán)境溫度高于皮膚溫度時，此時皮膚散熱 的方法是蒸發(fā)，身體表現(xiàn)水分由液態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)闅鈶B(tài)，此時水的汽化熱每克水蒸發(fā)可帶走熱量1000卡。在這個過程中體內(nèi)多余的脂肪也會被燃燒分解，起到汗蒸的效果。

3、突出的排毒功效，因為汗蒸房室溫高于人體的37°，能夠很好促進血液循環(huán)和毒素排出，從而起到周身徹底排毒的功效。只有把身體的毒素和廢物排出來才會更，讓皮膚更光滑。

4、傳統(tǒng)美容很容易產(chǎn)生細菌。這是因為一般美容打開的是毛孔，美容產(chǎn)品就會滯留在毛孔中，時間久了自然會產(chǎn)生細菌，堵塞毛孔，造成的后果就是越做越?jīng)]效果；

      現(xiàn)在的汗蒸已經(jīng)成為國民業(yè)余活動的代表，女性去汗蒸好比進了綠色美容院，可以養(yǎng)顏；男性去汗蒸好比去了健身房，可以增強體質(zhì)；老人去汗蒸好比進了療養(yǎng)院，可以調(diào)理身體各項指標；有空就去試試吧！

   從“汗蒸”字面的意思上來講，汗蒸必定會出汗，不然也就不叫汗蒸了。但是有些人汗蒸的時候，很不容易出汗或者根本不出汗，這其實就是身體在報警，說明有或這或那的問題。如果遇到這種情況， 對照一下今天的文章，看看自己汗蒸不出汗的原因所在，及早出汗，早日！

汗蒸不出汗怎么回事？

      在汗蒸的時候，如果身體的某些部位不出汗，這就說明這里的氣血運行不暢，經(jīng)絡(luò)被堵塞。這個時候只要堅持汗蒸幾次，打通了被堵塞的經(jīng)絡(luò)，就可以正常的汗蒸出汗，并有效的改善身體。

      汗蒸不出汗也有可能是汗腺還沒打開，但是多蒸幾次，出汗的速度會快起來。而且汗蒸次數(shù)增加，出透汗后，汗液沒有異味。因為已經(jīng)打通到脂肪層了汗蒸后人會覺得輕松，并且皮膚爽滑。

現(xiàn)在是防濕防涼的季節(jié)

      現(xiàn)在正處于夏季與秋季交替，再也找不到炎熱的天氣了。這樣的時節(jié)也是人們?nèi)菀缀鲆暤?，人們還在習慣性的穿著夏季的衣服，但是隨著步入秋季，氣溫慢慢變得涼起來。

      這時候要格外注意身體受濕寒之氣的侵襲，特別是腿部，如果吸進涼氣在接下來的秋冬季節(jié)很難排出，進而會留下病根?，F(xiàn)在去汗蒸，可以讓身體吸收熱氣，把體內(nèi)關(guān)節(jié)濕氣涼氣逼出體內(nèi)，達到一種調(diào)理循環(huán)的功效，抵抗容易爆發(fā)疾病的秋冬季。

      需要注意的是汗蒸養(yǎng)生不能急，需要循環(huán)進行，每周蒸上兩三次，每次40分鐘左右就可以。在汗蒸的時候，要注意水分的補充，這樣不僅能夠促進身體出汗，更能輔助身體器官排毒，讓身體更。

汗蒸十大好處：

一、汗蒸，顯著的一點就是美白，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士為明顯，蒸過幾次后就會使光滑細嫩；     

二、汗蒸能夠帶走人體內(nèi)多余的脂肪，有贅肉、祛減脂肪、修形的作用，對于也有顯著療效；     

三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負氧離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；     

四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，徹底排出身體污物；       

五、身體休眠細胞，增強人體免疫力，加強人體整體質(zhì)；     

六、汗蒸房內(nèi)釋放的負離子能夠加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；     

七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，經(jīng)常汗蒸可以排除體內(nèi)寒氣，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病等癥狀；     

八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；     

九、抑菌、促進肌體修復(fù)與再生功能；     

十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞狀態(tài)，對及神經(jīng)衰弱有很好功效。

      現(xiàn)在的 汗蒸是一種全新的養(yǎng)生保健模式，也是一個現(xiàn)下 的養(yǎng)生休閑項目。它是一個促進人體自然排汗的過程。汗蒸使人體毛孔擴張，促進血液循環(huán)，排出汗水以及體內(nèi)毒素。喜歡汗蒸的人十分享受這個過程，在這個過程中不知不覺中也增強了體質(zhì)，你有空的時候也可以去試試哦。