現(xiàn)如今的戶外健身器材|種類有很多，比如什么太空漫步機、騎馬機、伸展器、腿部按摩器、旋轉(zhuǎn)輪等等。作為全民健身的重要措施，社區(qū)和公園這些公共場都安裝了戶外健身器材，提供給中老年人鍛煉健身。但是近段時間發(fā)生的多起健身反傷身的事故，性逐漸成為我們關(guān)注熱點。下面就跟小編來看看戶外健身器材產(chǎn)品主要存在哪些風(fēng)險?？p隙形狀間隙太小容易夾傷手指。按標準要求，容易接觸區(qū)域內(nèi)不應(yīng)具有可能夾指的V形開口。不然手及手指受到剪切、擠壓和卡夾時，將危及手指。管口鋒利易傷人。管材末端未采用零部件或管塞封住，使管材末端出現(xiàn)缺口，易導(dǎo)致老年人受到機械劃傷。上部夾頭開口，容易造成頭頸部受傷。器材開口不合適，會造成頭、頸易被夾，導(dǎo)致人身傷害。標準要求距離地面高度≥600mm時，不得出現(xiàn)未完全閉合的開口。

近年來隨著人們對生活品質(zhì)的卓越追求，掀起了一陣全民健身的狂潮，戶外健身器材也像一朵朵盛開的玫瑰，裝點著現(xiàn)代化的城市，不僅為全民健身提供了便利，也豐富了居民的日常生活，深受大眾的一致好評，但室外健身器材作為安裝在室外的健身器械，不能像室內(nèi)健身器材一樣有專業(yè)的教練來指導(dǎo)操作，所以，縱使器材本身標注有操作方法，也往往會被人們忽略。其實室外健身器材操作起來很簡單，不像室內(nèi)健身器材那么復(fù)雜，但必須要結(jié)合自身的實際情況來摸索適合自己身體的鍛煉方式，下面小編整理了部分關(guān)于中老年人在使用室外健身器材來健身時應(yīng)該注意什么，希望這篇文章可以幫助到大家。   伸展類的器械有：肋木架、壓腿器等器材。這類器材在運動時小編不主張老年人用力壓腿或者把腿抬的很高去壓，因為在壓腿時把腿抬得太高對老年人的股骨頭、脊柱會有相對應(yīng)的威脅，壓得高不代表。建議 不可過肩。扭腰類的健身器材有：扭腰器等，老年人的腰隨著年齡的增長，會越來越僵硬，在使用這類健身器材健身時動作盡量要慢、柔。因為，如果扭腰過快會威脅到老年人的脊柱，對椎間盤會有不利影響，因此，小編在這里建議老年人在使用扭腰類器械健身時，要量力而行，不要操作過快，切記不要用力過猛。 力量類的健身器材有：單杠等。老年人使用單杠健身的目的主要是為了刺激肌肉，老年人在使用這類器材健身時沒必要做得太快太猛，尤其是腰椎鍵盤有損傷的老年人，這類型的老年人可以適當(dāng)在單杠上做手臂適度屈伸，腳著地，做半個以上體重的垂吊，另外小編在這里建議在單杠上做引體向上的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關(guān)節(jié)脫臼。