【健身器材硅pu球場N年大品牌】
產(chǎn)品參數(shù) | |
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產(chǎn)品價格 | 電議 |
發(fā)貨期限 | 電議 |
供貨總量 | 電議 |
運費說明 | 電議 |
材質(zhì) | 鐵Q235B |
規(guī)格 | 1850*685*1240mm |
健身器材 | 規(guī)格1850*685*1240mm |
范圍 | 【健身器材硅pu球場】供應范圍覆蓋云南省、昆明市、玉溪市、麗江市、普洱市、曲靖市、保山市、昭通市、臨滄市、文山市、西雙版納市、紅河市、大理市、德宏市、楚雄市、怒江市、迪慶市 香格里拉市、德欽縣等區(qū)域。 |
公司主營 室外健身器材。價格實惠,性價比高,廠家直銷,品質(zhì)放心,貼心服務無憂售后。
公司一直重視新產(chǎn)品實用性的結合,品質(zhì)系列化,多元化
質(zhì)量精細化,服務個性化,務求每個細節(jié)都令客戶滿意放心。
室外健身器材使用要牢記“四注意”注意一:不要運動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人,可以適當提高運動量,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目。注意二:鍛煉前一定要做好準備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。注意三:運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張,如果坐在地上原地不動,人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來,就會感到心臟憋悶,有高血壓和心臟病的老同志,運動后還要走一走,緩沖10分鐘左右。注意四:要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超過1小時。
室外健身路徑給人們帶來了一個全新的理念,讓人們能夠在家門口鍛煉身體,能夠經(jīng)常性地鍛煉身體,讓健身與娛樂結合在一起,讓健身融入人們生活。不過,也許有很多人玩過這些器材,卻并不了解它們的功能,或者說還不會正確使用。下面簡單介紹三種器材的使用方法和注意事項,供大家了解。同時,也希望全體市民愛護我們身邊的室外健身路徑,使用時要注意方式,不要蓄意損壞這些公共設施。使用過程中也要主要,、地健身。漫步機功能:增強腿部肌肉。提高手腳配合的協(xié)調(diào)性,鍛煉髖關節(jié)和腰部力量。使用方法:雙手握住扶把,雙腳站在踏板上,兩腳做交替擺動運動。注意事項:1.室外健身路徑適合除兒童以外的各年齡層次者;2.使用時動作不宜過快;3.有眩暈的患者應謹慎使用。腹肌板功能:作用于腹直肌,腹外斜肌。使用方法:練習者仰臥在器械上,腳鉤牢橫桿,雙手交叉放在腦后保護頭部,腹肌用力收縮使身體抬起,還原時腹肌繼續(xù)用力緩慢躺下,重復動作注意事項:1.室外健身路徑適合中青年人群;2.使用時開始動作不要過猛過快。腰背按摩器功能:按摩腰、背部肌肉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)。使用方法:雙手握住扶手,將腰背等部位靠緊按摩裝置,左、右、上、下摩動。注意事項:1.室外健身路徑適合中老年人群;2.使用時開始動作不要過猛過快。
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