精神旺盛。饑餓感（食欲增加，但能控制體重）。改善（能熟睡、時間可能縮短，但醒后精神）。改善（大暢通、正常）。*瞑眩反應(yīng)。瞑眩反應(yīng)=好轉(zhuǎn)反應(yīng)=現(xiàn)象漢藥或食物療法中呈現(xiàn)的一種暫時性現(xiàn)象，常被誤視為的副作用，事實(shí)上，在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應(yīng)」。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有「不起瞑眩，癥狀不愈」的說法。瞑眩反應(yīng)是一種作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，依個質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時，過敏性體質(zhì)或化學(xué)過分?jǐn)z取者，較易呈現(xiàn)「瞑眩反應(yīng)」，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、頭暈、物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務(wù)請?jiān)倮^續(xù)食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。并不是所有的人都有瞑眩反應(yīng)，十人中有二、三人會出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)，絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復(fù)，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應(yīng)就會越明顯。

普通靈芝孢子粉袋料培植的，沒有破壁的，只需要幾百元一斤。再好一點(diǎn)的，破壁率高或是原木培植的，價格在千到5千元每斤不等，成分總含量在%左右，以用途為主。級靈芝孢子粉成分總含量在3%左右，每克要在元以上，多是方面用的。靈芝孢子粉怎樣服用法348井病情分析：你好靈芝孢子粉可以空腹溫開水沖服或直接干吃，但應(yīng)注意與并用時間隔半個小時。用量一般用34克一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害。除此之外，還有靈芝孢子粉，靈芝孢子油等，有采取沖劑用水沖服；也有采用用水服用的。下面介紹一下靈芝的簡單吃法：靈芝泡水喝和靈芝煲湯喝的一些辦法。一、靈芝泡水喝：.原料：靈芝片（或?qū)㈧`芝剪成片狀），清水，蜂蜜制作方法：將靈芝片（或靈芝剪成片），加入清水，放置文火中燉煮小時，取其汁加入蜂蜜飲用即可。原料：靈芝片（或?qū)㈧`芝剪成片狀），清水制作方法：將靈芝片（或靈芝剪成片），放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3~4次。把所有煎液混合，分次口服。二、靈芝煲湯喝：.靈芝清補(bǔ)湯原料：靈芝5克，紅棗3克，參3克，枸杞子4克，人參須5克，豬排骨3克。