小學(xué)生以下的小孩，適量為的，體重輕而虛弱型的老人，適量為的3。孕婦如果是懷孕3個月之內(nèi)，請勿開始服用，因為當今全是添加物的加工食品，空氣污染藥害厲害、污染自來水……，畸形兒的發(fā)生大為增加。而剛開始服用，若在如此不幸狀況下時，實際上也難否定其因果關(guān)系。因此，還是請不要開始服用為宜。不過懷孕四個月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無妨。事實上，服用者之中，也有相當多的報告指出，對性炎有著效，孕吐得以減輕。后，可否立即服用。感染癥之（肺炎、結(jié)核、化膿性等）時，后就不需要了，但像病那樣的慢性時，狀況不同。病的原因，有：遺傳體質(zhì)、老化現(xiàn)象、飲食生活的惡化、精神壓力、過分疲倦、藥害公害、運動不足。縱使病而服用靈芝時，若停止服用的話，總有，這些原因之中的幾個必定會再度我們。因此，即使已經(jīng)，也應(yīng)該繼續(xù)服用（量稍減無妨），以便再復(fù)發(fā)。甚至在是建議長期連用的。長期連用，也不會造成習(xí)慣性，反而能使我們從根本創(chuàng)造出的身心。好轉(zhuǎn)反應(yīng),服用靈芝后的反應(yīng)自覺癥狀漸消失。

現(xiàn)代藥理學(xué)與實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補、的主要成分?，F(xiàn)在，靈芝作為已正式被收載，同時它又是批準的新資源食品,可以藥食兩用。科學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、6種酸(其中含有體必需酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對具有雙向調(diào)節(jié)作用，所種，涉及心腦血管、消化、內(nèi)、呼吸、運動等各個系統(tǒng)，尤其對、病變、以及衰老的作用十分顯著。靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、虛弱，均可服之。它不同于一般對某種而起作用，亦不同于一般營養(yǎng)食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)機能平衡，調(diào)動機部活力，調(diào)節(jié)新陳代謝機能，自身免疫能力，全部的內(nèi)臟或機能正?；?。

如瞑眩反應(yīng)太過強烈者，請減量或先停止服用57天，瞑眩反應(yīng)不是副作用，一般在停止服用57天后，瞑眩反應(yīng)現(xiàn)象就會消失(如嚴重的皮膚過敏者，停用后過敏自然)，這時可以先以少量開始服用(每天粒)，等到身體適應(yīng)后再慢慢增加服用劑量。瞑眩反應(yīng)的時間，輕微者約需5日，強烈者約需73日。發(fā)生瞑眩反應(yīng)時，靈芝可由飯前改在，同時應(yīng)多喝開水、茶水以及多吃梨等生津類的水果，還可以服用一些復(fù)合維他命以減輕癥狀。一般的人在食用靈芝后約3日會產(chǎn)生瞑眩反應(yīng)，但有的人甚至3個月以后才有瞑眩反應(yīng)，并且反應(yīng)并非只是一次而已，直到本身的病痛已為止。瞑眩反應(yīng)之分析體質(zhì)改善的正常從「酸性體質(zhì)」變成「堿性體質(zhì)」時（體質(zhì)已改善時），的有物質(zhì)會加速排出體外，此時會顯現(xiàn)出一些瞑眩反應(yīng)的癥狀（時間大約在3日）。但當瞑眩反應(yīng)消失時，整個人會感到非常輕松、有精神。酸性體質(zhì)者，癥狀較重體質(zhì)呈酸性時血液較為混濁，容易引起身體各的，而且在運用食療時所產(chǎn)生的瞑眩反應(yīng)也會比較嚴重。例如：嗜睡（白天也很想睡）、口干、夜睡中會有，經(jīng)常。各種可能出現(xiàn)的輕微癥狀(一般約3日)：高血壓的人：頭有比較重的感覺，星期。