壁殼占孢子粉總重量的75%左右，如果不去除這部分物質(zhì)，根本無純度可言。幾丁質(zhì)構(gòu)成的孢子壁不但無藥效，難以消化，長期服用將有損于的消化系統(tǒng)和代謝功能。事實(shí)上，根據(jù)以上數(shù)據(jù)推斷，即使能達(dá)到的破壁率，孢子粉的有效成份也不可能超過5%。孢子油的本質(zhì)市面上不乏孢子油產(chǎn)品，且相對價(jià)格要高于孢子粉。在靈芝孢子中，油的比重在5%左右。直觀的印象是，油是大多數(shù)生物的精華所在，因而消費(fèi)者也直觀的以為孢子油是具有效用的。事實(shí)上，靈芝孢子的有效成份靈芝三萜、靈芝多糖等，只存在于破壁后的孢子粉中。不管什么樣的植物或菌類油脂，其成分都是不飽和脂肪酸，孢子油與花生油、大豆油等并無兩異。假設(shè)他們的孢子油是有藥效的，那么他們的孢子粉肯定是無效的。四、靈芝的培植方式目前有兩種方式培植靈芝。一是以鋸末、棉籽殼等為栽培基質(zhì)，俗稱代料栽培，如結(jié)合化肥、則其生長速度更快、產(chǎn)量更高。這樣栽培的靈芝“三萜”、“多糖”等含量低，并存食用癮患，上不作入藥使用。另一種是采用多年樹齡的原木為栽培基質(zhì)，稱為仿野生有機(jī)培植，其產(chǎn)品質(zhì)量、有效成份可媲美野生水平。綜上所述，即使合格的孢子粉其成分也不超過%。

好轉(zhuǎn)反應(yīng)機(jī)理靈芝類食用菌食品對身體有性能，食用后將所產(chǎn)生的，老廢物或異物由糞尿或皮膚排出體外，因此排尿量會(huì)增加，大便會(huì)變成水狀，也有從皮膚情況，皆因內(nèi)潛藏之代謝廢物量而異。靈芝類食用菌食品能使過去正在休息或功能衰退的再次恢復(fù)機(jī)能，因而使有些人發(fā)生不適或疼痛。好轉(zhuǎn)反應(yīng)通常為3天左右，因個(gè)人服用量、生活習(xí)慣、年齡、病癥、體質(zhì)、狀況不同而有所差異。身體情況較差的人，有時(shí)好轉(zhuǎn)反應(yīng)不會(huì)一下子全部發(fā)生，二十逐漸在不同部位發(fā)生。如何對待反應(yīng)好轉(zhuǎn)反應(yīng)平均在十人中有二例，當(dāng)食用產(chǎn)品后感覺有上述情況出現(xiàn)時(shí)，切勿因一時(shí)的不適而放棄，耐心地等待好轉(zhuǎn)的反應(yīng)的消失后，身體更輕快，以往的病癥也隨之消失，這就好比家中大掃除時(shí)，必定會(huì)造成一時(shí)的塵埃污染，甚至凌亂，但只要將倒出后，家居比以前更加干凈、更舒服。這也是身體狀況相當(dāng)不好的證據(jù)。例如：為了改善而食用了，結(jié)果首先因而擔(dān)憂，不久發(fā)生，這一切均表示腸內(nèi)有潛伏的毛病。只要有恒心和信心，必能顯出神奇。不良反應(yīng)服用靈芝類食用菌食品時(shí)，是否有斷斷續(xù)續(xù)的情形，或食用量不足夠（因各人的體質(zhì)與環(huán)境不同，服用量因人而異）。

靈芝孢子粉是無味的嗎73hu真正的靈芝孢子粉具有靈芝特有的芝菇香味，沒有苦味。破壁后的靈芝孢子粉因?yàn)榘焰咦觾?nèi)含的孢子油成分提煉出來，所以具有一些油味。因此，破壁靈芝孢子粉的味道應(yīng)該是：芝菇香味、無明顯苦味、具孢子油味。~我會(huì)一直服用下去的，好產(chǎn)品也和大家分享。維生素類主要是維生素E(VE)，其含量超過6mgg。另外，也含有少量的維生素C。靈芝孢子中富含多糖和寡糖，其中二糖、三糖、四糖的含量分別是967和5mgg。從赤芝孢子粉的酸性提取物中分離到了一些三萜類化合物，它們是赤芝孢子酸A、B、C、E。靈芝孢子中的脂肪酸類有二十四烷酸、硬脂酸、棕櫚酸、二十二烷酸等。其內(nèi)脂類屬五環(huán)三萜內(nèi)脂，有赤芝孢子內(nèi)脂A和B，類有膽堿、和硫組氨酸內(nèi)胺鹽。無機(jī)元素有鍺、硒、鋅、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等，其中有機(jī)鍺和硒與人類的和的有密切關(guān)系。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨.5斤孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供45人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。