雖然由于各質(zhì)、所處環(huán)境不同而略有差別，但精氣內(nèi)含則容光煥發(fā)。外在美溶是一種，內(nèi)在的養(yǎng)生，保持機(jī)能的年輕，則是養(yǎng)顏的基礎(chǔ)通過(guò)養(yǎng)生而養(yǎng)顏，不僅能延緩機(jī)體的衰老，而且從形體到容顏上，都可以保持青春的光彩。通過(guò)大量的實(shí)踐，外在的色澤變化不僅與相應(yīng)的臟腑病變有關(guān)，而且反應(yīng)了一定的病邪的性質(zhì)。如青色反映肝的病變，反映脾胃病變，白色反映肺的病變，黑色反映的病變。另外，各種也是內(nèi)在各種臟腑功能失調(diào)的一種，上通過(guò)調(diào)理臟腑的功能，可達(dá)到的目的。從這些意義上講與美容養(yǎng)生與養(yǎng)顏是密不可分的。只有內(nèi)在臟腑功能正常，才能真正達(dá)到容光煥發(fā)，青春永駐。靈芝可以扶正固本，扶正祛邪?！罢本褪牵褪强共×?，“邪”就是，。靈芝可以調(diào)理機(jī)部臟腑的功能，理通經(jīng)脈，維持內(nèi)環(huán)境平衡，養(yǎng)血補(bǔ)氣，而達(dá)到、抗皺、美容的目的，目前較流行的方法是將靈芝孢子粉用水煎煮，加熱蒸發(fā)濃縮，直接涂抹于皮膚色素處，可以達(dá)到明顯的效果。靈芝孢子粉與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外擦皮膚，能滋養(yǎng)皮膚使皮膚。以靈芝孢子粉為主要成分的養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品具有加速頭發(fā)生長(zhǎng)、去頭皮屑的作用。除此之外，在其它方面，靈芝孢子粉還有眾多卓越的效果，如可以造血，升高白血球，防止掉發(fā)。

制劑方法將靈芝、西洋參、三七、丹參洗凈，烘干，研末，放入瓶中。用法每日服次，每次服3克，溫開(kāi)水送服。靈芝、西洋參能養(yǎng)心血，降低膽固醇；三七、丹參能通絡(luò)、止痛。四味同用，具有養(yǎng)陰，通絡(luò)止痛等作用?？蓺怅幪摷嬗傺碌男募隆⑿赝?、氣短、口干等癥，亦可冠心病和淤血癥。你可以保湯，必須放少量，是笨雞一對(duì)燉制。夏天不可吃，因?yàn)樘珶岬年P(guān)系，怕上火靈芝，全名是，根據(jù)部專(zhuān)著神農(nóng)本草經(jīng)記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見(jiàn)標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含、有機(jī)酸、葡萄糖、多糖類(lèi)、甘露醇和多糖醇等、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)系統(tǒng)有作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、免疫功能，等作用。主治虛勞、咳嗽、氣喘、惡性等。神農(nóng)本草經(jīng)把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。