夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是重要的。注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身的主要措施。上，有些類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。保持正常的心理狀態(tài)有一些患者是由于精神受，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。的原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合。常用的抗風濕病如下：非淄體藥此類因可的合成而迅速產(chǎn)生止痛作用，對解除疼痛有較好效果，但不能改變的病程。上常用的有布洛芬、萘普生、雙氯酚酸、美辛等。慢作用抗風濕藥此類多用于類風濕關(guān)節(jié)炎及陰性脊柱關(guān)節(jié)病。對病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺、氯喹等。細胞此類通過不同途徑產(chǎn)生免疫作用。

靈芝孢子是怎樣產(chǎn)生的54五靈芝孢子粉是靈芝的種子，幾億年來靈芝的傳承就是因這樣小小的孢子延續(xù)到現(xiàn)在，具有令人驚嘆的生命力。靈芝孢子在電子顯微鏡下可觀察到，孢子非常小，直徑僅68微米（微米為毫米）。我們看到的是很多細小的靈芝孢子聚集在一起，呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉。孢子長于靈芝菌蓋下的子實，在靈芝成熟期間由靈芝子實體的管狀物體通過生物張力釋放出來。初期大約三天內(nèi)的孢子粉只是孢子粉的“試噴”期，這時候的孢子粉尚未成熟，是品質(zhì)較差的孢子粉。靈芝孢子濃縮了靈芝的精華，具有靈芝全部遺傳活性物質(zhì)，有效成份更加豐富、其價值遠遠高于母體，但是靈芝孢子需破壁才能更有效的被吸收，而不科學的破壁方法可能導致破壁率低、成份易氧化、有不利的殘留物質(zhì)等問題。靈芝可以吃幾克，首先，對于破壁靈芝孢子粉，不同于。靈芝孢子粉是類似與蘑菇的類靈芝的種子，長期吃和大量吃對我們的身體不會產(chǎn)生副作用。用作，可以酌量服用，一般建議是4~6克，分~3次服用，飯前，空腹，用溫開水沖服。