雖然由于各質(zhì)、所處環(huán)境不同而略有差別，但精氣內(nèi)含則容光煥發(fā)。外在美溶是一種，內(nèi)在的養(yǎng)生，保持機(jī)能的年輕，則是養(yǎng)顏的基礎(chǔ)通過(guò)養(yǎng)生而養(yǎng)顏，不僅能延緩機(jī)體的衰老，而且從形體到容顏上，都可以保持青春的光彩。通過(guò)大量的實(shí)踐，外在的色澤變化不僅與相應(yīng)的臟腑病變有關(guān)，而且反應(yīng)了一定的病邪的性質(zhì)。如青色反映肝的病變，反映脾胃病變，白色反映肺的病變，黑色反映的病變。另外，各種也是內(nèi)在各種臟腑功能失調(diào)的一種，上通過(guò)調(diào)理臟腑的功能，可達(dá)到的目的。從這些意義上講與美容養(yǎng)生與養(yǎng)顏是密不可分的。只有內(nèi)在臟腑功能正常，才能真正達(dá)到容光煥發(fā)，青春永駐。靈芝可以扶正固本，扶正祛邪?！罢本褪?，就是抗病力，“邪”就是，。靈芝可以調(diào)理機(jī)部臟腑的功能，理通經(jīng)脈，維持內(nèi)環(huán)境平衡，養(yǎng)血補(bǔ)氣，而達(dá)到、抗皺、美容的目的，目前較流行的方法是將靈芝孢子粉用水煎煮，加熱蒸發(fā)濃縮，直接涂抹于皮膚色素處，可以達(dá)到明顯的效果。靈芝孢子粉與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外擦皮膚，能滋養(yǎng)皮膚使皮膚。以靈芝孢子粉為主要成分的養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品具有加速頭發(fā)生長(zhǎng)、去頭皮屑的作用。除此之外，在其它方面，靈芝孢子粉還有眾多卓越的效果，如可以造血，升高白血球，防止掉發(fā)。

真假靈芝孢子粉，確實(shí)很難分別，但是，玉米粉是玉米味，摻進(jìn)孢子粉里，怎么能和孢子粉一個(gè)味呢。這是從味道上，從顏色上。玉米粉是的。摻進(jìn)孢子粉里，也減淡了孢子粉的顏色，差距太大。因此，我覺(jué)得，您說(shuō)的，假孢子粉，攙玉米粉，是不成立的。現(xiàn)在回答樓主關(guān)于孢子粉的食用方法。首先，孢子粉是粉的。市場(chǎng)上銷售的靈芝孢子粉，大部分是的，這類產(chǎn)品，價(jià)格相當(dāng)昂貴。散裝靈芝孢子粉，如果您有足夠的耐性，您可以自己從藥店里購(gòu)買(mǎi)空的殼，能買(mǎi)個(gè)?；丶野逊酃噙M(jìn)殼里，但是要麻煩一點(diǎn)，但是服用的時(shí)候要方便一些。如果您不想把孢子粉放進(jìn)里，您也可以用開(kāi)水沖服。服用時(shí)，也可以加一些蜂蜜，蜂蜜本身就有的作用，如果兩者一起服用，不但不會(huì)感覺(jué)到孢子粉的怪味，而且，效果會(huì)更好。當(dāng)然，您如果有喝菜湯的習(xí)慣，把孢子粉加到菜湯里，也可以。所謂的破壁純粹是的。能真正的測(cè)算出靈芝孢子粉的破壁率。但是，根據(jù)我本人的經(jīng)驗(yàn)。也存在孢子粉破壁。當(dāng)然破壁的方法有很多，有一臺(tái)物理對(duì)撞機(jī)。把靈芝孢子粉放進(jìn)去對(duì)撞后，能用手明顯感覺(jué)到，對(duì)撞之后的孢子粉。