小孩子的輔食原來這么講究，既要無糖、無鹽、，又要、綠色、，但是符合要求的產(chǎn)品真是少之又少，好不容易選到了， 價格又貴出天際，應該有不少 寶媽硬著頭皮、縮衣減食，盡 努力給孩子提供 的。 但是， 的不一定貴，就像今天這款甘肅蘭州菠菜粉， 、純綠色、無任何添加，可以安心的給孩子做菠菜面、菠菜小饅頭、菠菜餅干等等又營養(yǎng)的輔食， 的平價輔食里的戰(zhàn)斗機。 菠菜的營養(yǎng)成分 菠菜是常見的一種蔬菜，但由于其味道有些苦澀，所以很多人都不愛吃，其實菠菜的營養(yǎng)價值相較于其他種類的蔬菜是有過之而無不及，它的營養(yǎng)價值極高，被稱之為補鐵大王。

甘肅蘭州菠菜粉的出現(xiàn)，使蔬菜的保存和運輸都更為的方便和快捷了，但是很多人都擔心這樣一個問題，脫水蔬菜脫去水分后，蔬菜原有的營養(yǎng)和口感是否還存在呢？脫水蔬菜被叫做復水菜，是將新鮮蔬菜洗滌，加工，和進行烘干后，脫去蔬菜中大部分水分后而制成的一種脫水蔬菜。脫水蔬菜保證了蔬菜原有的口味和營養(yǎng)。既易于貯存又便于運輸，食用時只要將脫水蔬菜浸入清水中即可復原哦，不僅保留了蔬菜原來的色澤，營養(yǎng)和風味，也使得烹飪更加方便。 相每個做過涼皮的人都會說，太虐心了，洗個面，想吃衛(wèi)生的涼皮真是不容易。其實呢，山西的朋友告訴我很多時候涼皮可以不用洗面，并告訴了我具體方法，這太讓人激動了，不洗面，少去了洗面沉淀四五小時的時間呢，吃涼皮可不分分鐘的事呢。我 次試驗就很成功，于是一年四季幾乎三季都會做涼皮。不過時間久了對原色涼皮也膩歪了，總覺得顏值一般，于是做了甘肅蘭州菠菜粉涼皮，綠色涼皮，天然色，很是好吃。