總聽(tīng)人說(shuō)汗蒸對(duì)身體很好，究竟有什么好處呢 汗蒸對(duì)身體的好處多多，這就問(wèn)您一一解答 汗蒸的好處有哪些？ １．塑身美體的功效，對(duì)于也是療效顯著。 ２．使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。 ３．加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排除身體污物。 ４．身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 ５．加強(qiáng)氣管、支氣管、肺部功能，對(duì)脫敏，排痰有良好的作用。 ６．增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運(yùn)動(dòng)耐力。 ７．抑菌，促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。 ８．改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。 汗蒸的作用： 1活化細(xì)胞 汗蒸之后，人體細(xì)胞組織更具有活力，從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、及時(shí)排除體內(nèi)廢物的目的。同時(shí)體外大量負(fù)離子吸入，攝氧量增強(qiáng)，從而使細(xì)胞的生理活性大大增強(qiáng)。長(zhǎng)期使用，可使病理細(xì)胞恢復(fù)，并具有旺盛之生命力。 2凈化血液 遠(yuǎn)紅外線(xiàn)促進(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負(fù)電場(chǎng)使血液細(xì)胞能量增加，運(yùn)動(dòng)能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)等；負(fù)離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強(qiáng)；剝離血管壁的粘附物，擴(kuò)展末梢血管及毛細(xì)血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復(fù)彈性。 3改善身體勞損狀態(tài) 汗蒸房中的電氣石受熱后發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴(kuò)張，疏通經(jīng)絡(luò)，有利用血液循環(huán)和新陳代謝。其作用原理是將人體內(nèi)水分小分子化從而增加人體內(nèi)水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細(xì)胞活力減少和改變細(xì)胞的病變。這也是汗蒸過(guò)程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。 4促進(jìn)新陳代謝 改善人體內(nèi)環(huán)境遠(yuǎn)紅外線(xiàn)與人體內(nèi)細(xì)胞分子的振動(dòng)頻率接近，深入人體之后便會(huì)引起人體細(xì)胞分子的“共振效應(yīng)”全身細(xì)胞運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，負(fù)離子強(qiáng)化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復(fù)到弱堿的狀態(tài)，疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強(qiáng)人體自身抗病力和治愈力。 5調(diào)節(jié)植物神經(jīng) 通過(guò)負(fù)離子對(duì)副交感神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)（亦稱(chēng)自律神經(jīng)）提高質(zhì)量，快速緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。 6自由侵害 人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細(xì)胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子，使細(xì)胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負(fù)離子的作用下，人體細(xì)胞被活化，體液保持弱堿性，各種誶滅自由基酶別，能有效消減自由基，增強(qiáng)整體免疫力，減緩衰老，并達(dá)到美肌之效果。 7調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 內(nèi)分泌細(xì)胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌腺體恢復(fù)正常生理功能，人體內(nèi)各種激素合理分泌，可有效改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病。 8調(diào)節(jié)人體免疫能力 電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占４０％的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過(guò)皮膚對(duì)電氣石釋放的微量元素進(jìn)行吸收，同時(shí)電氣石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強(qiáng)人體免疫力，人體能量得到補(bǔ)充肌體自身免疫力得到恢復(fù)，抗病、殺菌能力增強(qiáng)，人體固有的自然治愈力大大。

一、我們?yōu)槭裁匆哦九疟悖?因?yàn)槲覀內(nèi)梭w內(nèi)環(huán)境因細(xì)胞的完整性、功能狀態(tài)、分裂產(chǎn)生和消失產(chǎn)生的二氧化碳及廢物形成內(nèi)部環(huán)境毒素，同時(shí)我們生活的外環(huán)境也充滿(mǎn)毒素，如不定期排出體內(nèi)毒素，就無(wú)法保證我們的。稍不留意我們就會(huì)攝入：豬肉里有瘦肉精、草莓里有膨大劑、西瓜里有紅色素、青菜里有化肥、面粉和粉條里有增白劑、大米里有蠟、雞蛋有人造的、雞肉里有激素，牛奶里有三聚氰胺、蛋糕里有反式脂肪酸、海鮮里有避孕藥、罐頭里有防腐劑、腐竹里有硫磺，辣椒醬里有蘇丹紅，飯店里有地溝油、咸菜里有亞硝酸，方便面調(diào)料包有各種香精，鐵觀(guān)音茶添加色素...... 工業(yè)化程度越高，城市里的人群身體內(nèi)毒素就越多；工業(yè)化時(shí)間越長(zhǎng)，由毒素所引起的慢性疾病就越嚴(yán)重。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，需要高度地意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性。其中真正的問(wèn)題就在于，毒素積累，哪怕你每 只接觸了10克的毒素，一年就是3650克的積累，而十年呢，就是36500克，相當(dāng)于36公斤，等于你的體重的三分之一。這些毒素如果沒(méi)有及時(shí)排出，就會(huì)釀成大病。所以排毒的的確確是人類(lèi)獲得關(guān)健的途徑。 二、我們不排毒就只有等生了病再去醫(yī)院治療了。 排毒是在阻止人們?nèi)ヌ鹂?，醫(yī)院是把人從火坑里救出來(lái)，但醫(yī)院的醫(yī)生也不是 的，我國(guó)每一年死亡的人數(shù)中有92%的人都是死在病床之上。 近年來(lái)，因?yàn)樗懒艘恍┟?，而讓許多人感覺(jué)到害怕。這似乎是一種警告，那些接踵而來(lái)的消息，讓人們心驚。 梅艷芳死于宮頸癌、鄧麗君死于哮喘、陳百?gòu)?qiáng)死于醫(yī)療事故、張國(guó)榮死于憂(yōu)郁而引發(fā)的跳樓、億萬(wàn)富翁王均瑤38歲死于大腸癌、高秀敏死于心臟病突發(fā)、傅彪死于肝癌...... 這些人究竟死于什么？并不是死于疾病，而死于環(huán)境污染以及個(gè)人生活習(xí)慣所帶來(lái)的毒素，如果說(shuō)死于疾病，那么請(qǐng)問(wèn)這些人死的時(shí)候年齡才多少？許多都只有四十來(lái)歲。家庭生活條件好不好？好！請(qǐng)得起 的醫(yī)生，吃得起 的藥，住得起 的醫(yī)院，能夠得到 的醫(yī)療護(hù)理，那又怎么樣？還是無(wú)法留住他們的生命。他們的死，坦白講，不是偶然而是一種必然。今天無(wú)數(shù)的中國(guó)精英階層，所面臨的危機(jī)，正在日益顯現(xiàn)出來(lái)，30多年的改革開(kāi)放中，他們用自己的身體去換來(lái)了成就，喝酒應(yīng)酬、熬夜抽煙、亂吃亂喝、生活毫無(wú)規(guī)律。 不要以為那些故事總是發(fā)生在別人身上，他們條件那么好，都一樣出那些事情，誰(shuí)可以擔(dān)保自己跑得掉？ 三、也許有人會(huì)說(shuō)只要我堅(jiān)持鍛煉身體、早點(diǎn)睡也可以排毒。 雖然這種排毒的效果是可以的，但基本上是需要在基礎(chǔ)上進(jìn)行維持，而要想真正獲得有效排毒是沒(méi)有效的。為什么這樣說(shuō)呢，因?yàn)橛幸患虑槲覀冃枰逦闹?，如果有一條河流污染，其中死了兩條魚(yú)，請(qǐng)問(wèn)剩下的魚(yú)如何？能輕松么？請(qǐng)問(wèn)剩下的魚(yú)趕快增加運(yùn)動(dòng)有沒(méi)有用？當(dāng)河流污染，增加運(yùn)動(dòng)有沒(méi)有用？調(diào)節(jié)心情有沒(méi)有用？提早睡覺(jué)有沒(méi)有用？還是死路一條。河流污染對(duì)魚(yú)來(lái)說(shuō)，就是真正 的危害，而對(duì)人呢？比如說(shuō)現(xiàn)在有一個(gè)人在這里噴毒氣，你要不要趕快運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心情、倒著睡覺(jué)？有用么，環(huán)境中如果充滿(mǎn)有害的氣體，你怎么動(dòng)都來(lái)不及，都只能等死。除非你學(xué)會(huì)排毒，你要做的事情就是立刻排毒，立刻離開(kāi)毒素的環(huán)境！ 所以你現(xiàn)在很明白，當(dāng)毒素積累的時(shí)候，吃營(yíng)養(yǎng)食品是不夠用的。就好像在河流被污染的時(shí)候，你再給魚(yú)去吃補(bǔ)充飼料是沒(méi)用的。這個(gè)毒氣在噴，你再去吃多少營(yíng)養(yǎng)素，作用都只有一點(diǎn)點(diǎn)，用處不大。

現(xiàn)在的人生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多人平時(shí)都沒(méi)有足夠的調(diào)養(yǎng)時(shí)間，以至于年紀(jì)輕輕身體越來(lái)越差，腰酸腿疼，胸悶氣短、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘等癥狀并發(fā)出現(xiàn)，雖然這算不上是疾病，但這屬于未病，也就是現(xiàn)代人說(shuō)的亞。

      亞的狀態(tài)，人體組織結(jié)構(gòu)不會(huì)發(fā)生質(zhì)變，但在功能上已經(jīng)發(fā)生了障礙。亞不可小視，輕者容易造成脾氣煩躁、不安、情緒不穩(wěn)、易激等，重者有可能引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的病變。

      這所有的一切，我們可以看做是身體在報(bào)警，代表身體氣血不順暢，離生病就不遠(yuǎn)了，我們要及時(shí)調(diào)理這種亞狀態(tài)。

      夏天，一個(gè)很熱的季節(jié)，也是冬病夏治的好季節(jié)，很多朋友都有腰疼腿疼的毛病，尤其是中老年人，容易患有這樣的癥狀，主要是因?yàn)樯眢w某部，尤其是關(guān)節(jié)受風(fēng)寒所致。 

      在其他季節(jié)里，這種由風(fēng)寒引起的病癥，由于外界氣溫低，很難得到痊愈，以至于此類(lèi)病癥越拖越久，身體也是 不如 。要想根除這種癥狀，就應(yīng)該從夏季汗蒸做起。夏季汗蒸有很好的以熱除寒效果，再加上外界氣溫的雙作用，可謂是風(fēng)濕性腰腿疼的克星。

夏季汗蒸的好處

祛風(fēng)除濕

      汗蒸40分鐘，可使血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速。這主要是因?yàn)楹拐舻臏囟?，能夠調(diào)動(dòng)身體器官真正動(dòng)起來(lái)。汗蒸房?jī)?nèi)功能材料加熱后發(fā)揮功效，休眠細(xì)胞被，淤堵的血管被疏通，這就使得藏在身體的風(fēng)寒之氣，被弱化被消耗，進(jìn)而被體內(nèi)循環(huán)代謝，隨著汗液通過(guò)毛孔排除體外。

增強(qiáng)體質(zhì)

      汗蒸經(jīng)常被誤解為只是出出汗，其實(shí)不然，出汗只是一方面，人在汗蒸的時(shí)候還會(huì)吸收到蒸房里面的各種能量。蒸房?jī)?nèi)蘊(yùn)含電氣石粉，負(fù)離子粉，赭石材料，天然鹽晶石，托瑪琳等各種功能材料，經(jīng)過(guò)蒸房加熱后，會(huì)分解釋放出鋅、鈷、錳、鉻、鉬、鎳等量元素，這些波能量都能夠通過(guò)折射，被人體吸收，進(jìn)而增強(qiáng)人體體質(zhì)。

以熱除熱

        夏季汗蒸不僅是冬病夏治的好季節(jié)，更是以熱除熱避暑的好去處。汗蒸的老朋友都明白，夏季汗蒸以后不是燥熱，而是汗蒸完有一種沐浴春風(fēng)般的清爽，這都是因?yàn)楹拐舴績(jī)?nèi)，含有豐富的負(fù)氧離子，不僅能夠殺毒消菌，更能緩解呼吸系統(tǒng)的亞狀態(tài)。

結(jié)語(yǔ)

      疾病生成叫已病，疾病發(fā)生前叫未病，也就是人們常說(shuō)的亞。相對(duì)來(lái)說(shuō)未病更可怕，屬于隱性殺手，經(jīng)常會(huì)被我們忽視了。但終歸會(huì)聚集成疾，說(shuō)不準(zhǔn)什么時(shí)候就突然爆發(fā)了，所以我們對(duì)于亞狀態(tài)要重視起來(lái)

      雖然夏天天氣有些熱，但對(duì)于患有風(fēng)濕類(lèi)，月子病，體寒宮寒，腰疼腿疼的人群來(lái)說(shuō)是一個(gè)好消息，這類(lèi)病都是由于濕寒引起。夏季堅(jiān)持汗蒸，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還能把體內(nèi)濕寒排除，這是在其他季節(jié)汗蒸不能達(dá)到的效果！