春天，生發(fā)的季節(jié)，萬(wàn)物應(yīng)時(shí)而生，順時(shí)而長(zhǎng)，這樣的季節(jié)，正是汗蒸調(diào)理身體的好時(shí)候。 陽(yáng)氣足，則萬(wàn)病離。所以養(yǎng)生的朋友，一定要抓住春天養(yǎng)生的好機(jī)會(huì)，利用汗蒸來(lái)幫且生發(fā)我們的陽(yáng)氣，讓我們?cè)谛碌囊荒昀?，?zhàn)斗力十足。 我們先來(lái)看看春天汗蒸有哪些好處呢？ 【春季汗蒸能護(hù)肝排毒】 冬季由于人們活動(dòng)較少，新陳代謝較慢，體內(nèi)易囤積多余的脂肪，并且許多毒素也沉積在體內(nèi)。而春天是處于一個(gè)上升外泄的狀態(tài)，人體肝火旺盛，容易出現(xiàn)青春痘、粉刺、濕疹等，而且會(huì)發(fā)現(xiàn)苗條的身材和的體型被脂肪所掩蓋。所以在這時(shí)可以通過(guò)納米汗蒸更、快捷地對(duì)身體進(jìn)行深層排毒，和消耗體內(nèi)多余的脂肪。 【春季汗蒸調(diào)節(jié)血管彈性】 春季冷熱交替比較頻繁，在這樣的環(huán)境下人體血管會(huì)隨著溫度的變化進(jìn)行調(diào)節(jié)，再經(jīng)過(guò)整個(gè)冬季的血管緊縮保溫過(guò)程中、面對(duì)春季時(shí)冷時(shí)熱現(xiàn)象容易對(duì)血管產(chǎn)生不利因素。所以春季也是心血管疾病多發(fā)的季節(jié)，在這個(gè)過(guò)程中人體容易受到風(fēng)濕病邪的入侵引發(fā)骨關(guān)節(jié)慢性病，通過(guò)納米汗蒸可以有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)，恢復(fù)血管彈性，防止心腦血管病的發(fā)生。 【春季汗蒸流感】 春季也是流行性感冒的高發(fā)期，與風(fēng)寒感冒(俗稱“傷風(fēng)”)不同，流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。俗話說(shuō)得好：“是藥三分毒”，對(duì)于輕微感冒蒸三次汗蒸外加多喝開(kāi)水基本上能將身體的流感病毒全部排除掉，不用藥物治療同時(shí)還可以起到美容的功效，兩全其美，何樂(lè)而不為呢? 【春季汗蒸調(diào)節(jié)陰陽(yáng)】 中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，陰陽(yáng)平衡，一生” 冬季人們長(zhǎng)時(shí)間生活在有暖氣的房間里，比如臥室、汽車、商場(chǎng)、銀行、辦公室等等。天長(zhǎng)日久，使人體吸附了大量的正離子，破壞了人體陰陽(yáng)平衡。通過(guò)納米汗蒸可以調(diào)理全身的微循環(huán)，放松全身的肌肉和神經(jīng)，有效地平衡人體陰陽(yáng)。

這幾天的天氣開(kāi)始升溫，尤其是南方的妹子都已經(jīng)穿裙子了，很多人都認(rèn)為夏季馬上來(lái)臨，這種天氣不需要再去汗蒸出汗了，搬會(huì)兒磚，做做家務(wù)照樣能出汗，干嘛還要去汗蒸吶。 這種想法是錯(cuò)誤的，汗蒸沒(méi)有所謂的淡旺季，汗蒸不只是讓身體出汗，更重要的是能夠調(diào)節(jié)身體酸堿平衡度，打開(kāi)微循環(huán)，促進(jìn)身體。再就是汗蒸出的汗和運(yùn)動(dòng)出的汗完全不同，無(wú)論什么時(shí)候，汗蒸出的汗不粘不臭，而且滑滑的，是一種天然的護(hù)膚品，這方面很多蒸友都有這方面的體驗(yàn)。 夏季不但不能放棄汗蒸，更應(yīng)該堅(jiān)持下來(lái)。汗蒸講究“冬蒸三九，夏蒸三伏”，這意思就是在身體需要外力輔助的時(shí)候，我們千萬(wàn)不能放棄。夏季堅(jiān)持汗蒸能夠以熱攻毒，能夠把身體深層的寒毒逼出體外。 夏季汗蒸的好處 排毒養(yǎng)顏 　　夏季濕氣較重，濕氣過(guò)重就會(huì)出現(xiàn)頭昏頭重、憋悶、惡心、食欲不振等癥狀。尤其是有亞的人自身調(diào)節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過(guò)夏季汗蒸能有效排除體內(nèi)濕毒。以中醫(yī)而言，以發(fā)汗及苦溫藥材，而為祛濕法寶。 冬病夏治 　　夏季是調(diào)理體寒癥狀的好時(shí)機(jī)，體寒雖然不疼不癢，但是長(zhǎng)期下去會(huì)造成很多的病癥。夏天從大自然的角度來(lái)說(shuō)，處于一個(gè)高溫度環(huán)境，寒癥這時(shí)候也是容易痊愈的。所以夏季才是治療冬病的 時(shí)機(jī)，這時(shí)積寒也易被趕出來(lái)。 以熱除熱 　　夏季氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來(lái)除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在汗蒸房?jī)?nèi)，人體大量排汗過(guò)程中會(huì)帶走體內(nèi)多余的熱量，走出汗蒸房后，便會(huì)有種比較清涼的感覺(jué)。 美白 到了夏季，皮膚分泌的油脂、汗液以及新陳代謝產(chǎn)生的廢物增多，這些污物會(huì)堵塞毛孔，妨礙皮膚正常排泄，嚴(yán)重影響皮膚的生理功能，加速皮膚的老化。經(jīng)常汗蒸能夠及時(shí)疏通毛孔，讓皮膚更白嫩。 所以各位朋友們，請(qǐng)花一些時(shí)間關(guān)注自己的身體。少吃寒涼食物，多吃溫補(bǔ)的食物。少去打麻將，多去做汗蒸，身體是革命的本錢，未來(lái)的你一定會(huì)感謝今天注重養(yǎng)生的你。