健身器材【人造草坪】實(shí)拍品質(zhì)保障
產(chǎn)品參數(shù) | |
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產(chǎn)品價(jià)格 | 電議 |
發(fā)貨期限 | 電議 |
供貨總量 | 電議 |
運(yùn)費(fèi)說(shuō)明 | 電議 |
材質(zhì) | 鐵Q235B |
規(guī)格 | 1850*685*1240mm |
健身器材 | 規(guī)格1850*685*1240mm |
范圍 | 健身器材【人造草坪】供應(yīng)范圍覆蓋遼寧省、沈陽(yáng)市、大連市、鞍山市、撫順市、本溪市、丹東市、錦州市、營(yíng)口市、阜新市、遼陽(yáng)市、盤錦市、鐵嶺市、朝陽(yáng)市、葫蘆島市 新?lián)釁^(qū)、東洲區(qū)、望花區(qū)、順城區(qū)等區(qū)域。 |
原材料按尺寸專業(yè)裁料機(jī)切割,焊接成型;成型后經(jīng)專業(yè)技術(shù)人員進(jìn)行拋砂處理,表面再噴涂戶外環(huán)保聚酯珠光粉末,高溫固化,表面光滑,抗紫外光能力強(qiáng),色彩鮮艷,不易脫落,耐腐蝕;噴涂設(shè)備采用計(jì)算機(jī)控制的韓國(guó)進(jìn)口靜電粉末噴涂裝置,粉末回收采用小旋風(fēng)和進(jìn)口濾心,率,無(wú)污染。上面我們介紹了在使用跑步機(jī)、組合單杠、旋轉(zhuǎn)健腰器等室外健身器材時(shí)需要注意的幾個(gè)問(wèn)題,下面我們介紹一下使用其他室外健身器材時(shí)要注意的地方:、腰背按摩器這類室外健身器材使用時(shí)用力適中,動(dòng)作由緩到快。、使用蹺蹺板時(shí)兩手應(yīng)緊握扶手,振蕩頻率不應(yīng)過(guò)快、過(guò)大,否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮骨折或尾骨。、太空漫步機(jī)這類室外健身器材使用時(shí)切忌擺動(dòng)幅度過(guò)大。特別是老年人肌肉柔韌性差,如果雙腿擺動(dòng)的幅度過(guò)大,速度過(guò)快,很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。因此,擺腿的幅度應(yīng)在45°左右,頻率控制在每次3秒左右為宜。
企業(yè)文化是保持企業(yè)基業(yè)常青的根本。昌冠體育設(shè)施(撫順市分公司)在推進(jìn)企業(yè)發(fā)展的同時(shí),適時(shí)地對(duì)企業(yè)文化進(jìn)行了梳理,在繼承和創(chuàng)新的基礎(chǔ)上,提煉出以追求完美永創(chuàng)佳績(jī)?yōu)楹诵膬r(jià)值觀的企業(yè)文化。公司成功探索、創(chuàng)造了利用引進(jìn)技術(shù)與自我發(fā)展相結(jié)合的模式,以不畏艱險(xiǎn)的開拓精神、令人矚目的發(fā)展成就,把完美刻進(jìn)了企業(yè)的歷史進(jìn)程。隨著 室外健身器材市場(chǎng)環(huán)境的變化,追求完美更是公司堅(jiān)定的信念、前進(jìn)的動(dòng)力。
正確的仰臥起坐需要配合呼吸,雙腿彎曲成45度,腳底與地面平行;雙手放在大腿表面,起身時(shí),雙手向膝蓋移動(dòng),或雙手扶在太陽(yáng)穴附近;頸部和肩部放松,頭挺直,下巴與胸部分離;腹部肌肉用力,雙肩緩緩抬離地面,同時(shí)呼氣;保持身體彎曲2—3秒,然后緩緩回到起始位置,同時(shí)吸氣。同時(shí),做仰臥起坐時(shí)應(yīng)配合以合理的呼吸,在做仰臥起坐時(shí),身體前屈時(shí)應(yīng)呼氣,仰臥時(shí)應(yīng)吸氣。但如果機(jī)械地在仰臥時(shí)完成整個(gè)吸氣過(guò)程,會(huì)不利于動(dòng)作的完成,因此,為了提高動(dòng)作的質(zhì)量,還必須注重技巧,即向后仰臥的過(guò)程開始吸氣,肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起,當(dāng)上體抬起至腹部有脹感時(shí),快速呼氣,向前引體低頭完成動(dòng)作。仰臥起坐可以借助鍛煉器材,仰臥起坐板不光是健身器材,更能舒緩腰肌勞損者的背部筋膜勞損。 兩組共計(jì)60次的收背運(yùn)動(dòng)將使背部變得輕松。當(dāng)然,在這之后,重要的還是保持正確的坐姿!與拉力繩的搭配使用,將能更加好的發(fā)揮出健身的效果,有利于您做運(yùn)動(dòng)前舒展開您的肌肉,避免拉傷肌腱。
室外健身路徑給人們帶來(lái)了一個(gè)全新的理念,讓人們能夠在家門口鍛煉身體,能夠經(jīng)常性地鍛煉身體,讓健身與娛樂(lè)結(jié)合在一起,讓健身融入人們生活。不過(guò),也許有很多人玩過(guò)這些器材,卻并不了解它們的功能,或者說(shuō)還不會(huì)正確使用。下面簡(jiǎn)單介紹三種器材的使用方法和注意事項(xiàng),供大家了解。同時(shí),也希望全體市民愛(ài)護(hù)我們身邊的室外健身路徑,使用時(shí)要注意方式,不要蓄意損壞這些公共設(shè)施。使用過(guò)程中也要主要,、地健身。漫步機(jī)功能:增強(qiáng)腿部肌肉。提高手腳配合的協(xié)調(diào)性,鍛煉髖關(guān)節(jié)和腰部力量。使用方法:雙手握住扶把,雙腳站在踏板上,兩腳做交替擺動(dòng)運(yùn)動(dòng)。注意事項(xiàng):1.室外健身路徑適合除兒童以外的各年齡層次者;2.使用時(shí)動(dòng)作不宜過(guò)快;3.有眩暈的患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。腹肌板功能:作用于腹直肌,腹外斜肌。使用方法:練習(xí)者仰臥在器械上,腳鉤牢橫桿,雙手交叉放在腦后保護(hù)頭部,腹肌用力收縮使身體抬起,還原時(shí)腹肌繼續(xù)用力緩慢躺下,重復(fù)動(dòng)作注意事項(xiàng):1.室外健身路徑適合中青年人群;2.使用時(shí)開始動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快。腰背按摩器功能:按摩腰、背部肌肉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)。使用方法:雙手握住扶手,將腰背等部位靠緊按摩裝置,左、右、上、下摩動(dòng)。注意事項(xiàng):1.室外健身路徑適合中老年人群;2.使用時(shí)開始動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快。
那么目前常見(jiàn)的健身路徑里面的器械主要有哪些種類?大致可以分為有氧運(yùn)動(dòng)器械、力量器械、功能器械三類。有氧運(yùn)動(dòng)器械有:橢圓機(jī)、太空漫步、滾筒、劃船機(jī)等。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的作用很多人都了解,主要是對(duì)心、肺、血管等器官功能的改善;能提高心肺功能,充分供應(yīng)氧氣給身體各組織、器官使用,能增加開放的血管的數(shù)量并增大其口徑,從而充分地把氧送到每個(gè)組織、器官,并維持其功能在 狀態(tài)。力量器械:推、拉、舉,單雙杠、扭腰類、蹬腿機(jī)、仰臥起坐椅等,有一定的使用強(qiáng)度。它的功能一個(gè)是改變各關(guān)節(jié)功能;一個(gè)是改變肌肉質(zhì)量,就是肌肉和脂肪的比例(即體質(zhì)指數(shù)BMI),糖尿病和胖瘦沒(méi)有關(guān)系,其實(shí)應(yīng)該是跟肌脂比有關(guān),改變肌脂比是糖尿病患者必須要做的事。功能器械:社區(qū)、公園比較少,比如對(duì)偏癱的病人非常有用的左右肢練習(xí)等器械。
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