春天風(fēng)大，而風(fēng)邪為六淫之首，易襲陽位。人上火，會出現(xiàn)口瘡、大便干澀等癥狀。火不去，則毒殘留，引起多種疾病。這時，不妨多吃點蔬菜，攝入大量的膳食纖維，蠕動腸胃。

春天，為萬物生長的時節(jié)。潛在身體內(nèi)的毒，也不例外。春天來臨，我們更需要盡早排毒，為一年的打下基礎(chǔ)。隨著年齡的增長，人體器官逐漸老化，機體的臟腑功能，排毒功能也隨之減弱，加上長期受外來之毒與內(nèi)生之毒的侵襲，機體的功能失調(diào)加重，使正常營養(yǎng)物質(zhì)吸收和轉(zhuǎn)化不足，同時又使體內(nèi)毒物和廢物的排出不暢，加重了正氣虧損，加速了機體的老化。兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。所以，排毒是養(yǎng)生的一個重要部分。

女性春季養(yǎng)生排毒--巖盤浴汗蒸排汗排毒法

巖盤浴是讓入浴者睡在含有多種對人體有益元素的天然礦石板上，加熱至42度，巖盤石所發(fā)出的遠紅外線和高濃度的負離子，使人體皮膚深層大量出汗，能有效排出體內(nèi)中性脂肪、毒素、降低血脂、減輕關(guān)節(jié)疼痛、疲勞、增加新陳代謝、促進細胞活性化、提高人體的自然治愈力。 為了達到排汗的目的，巖盤浴這種不需要運動、不需要蒸氣的排汗方法是很舒適的。特別是對女士而言，想要漂亮、要、要光滑而富有彈性、要提高新陳代謝，睡巖盤浴是一種非常好、非常舒適的選擇。

本草求真》記載：“菠菜，何書皆言能利腸胃。蓋因滑則通竅，菠菜質(zhì)滑而利，凡人久病大便不通及痔漏關(guān)塞之人，咸宜用之。又言能解熱毒、酒毒，蓋因寒則療熱，菠菜氣味既冷，凡因癰腫毒發(fā)，并因酒濕成毒者，宜常服。”除了菠菜，我們也可以在日常飲食中多食用胡蘿卜、大蒜、黑木耳、海帶、蘋果、蜂蜜等刺激胃腸血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)的食物來幫助肝、腎以及腸道來進行排毒。同時也應(yīng)多喝水，保證毒素排出的順利通暢。

我們也要加強運動。選擇一個你所喜愛的運動，慢跑、疾走、散步、瑜伽、打太極等等。運動不僅能讓身體的獲氧率增加，還可以加速排毒，讓毒素更快地以汗液形式排出。 ，我們要學(xué)會情緒排毒。如果你的情緒不佳，會影響你身體內(nèi)的激素分泌，影響循環(huán)，天長日久勢必會影響你的機體的排毒。學(xué)會釋放、發(fā)泄壞情緒，對你的排毒，也會有很大的幫助。

韓式汗蒸房加盟的優(yōu)勢有零加盟費、零風(fēng)險、高的利潤回報。具體的優(yōu)勢體現(xiàn)在一下幾個方面：

1）經(jīng)營支持。從汗蒸房加盟商的選址，到具體的裝修開業(yè)，再到后來的經(jīng)營和促銷活動的策劃都會給予大力的幫助與支持。

2）自然環(huán)保。顯著的成效是采用的是 的保健石比如電氣石、巖盤、鈦石等以及其他的環(huán)保材料構(gòu)造而成，在使用過程中也不會產(chǎn)生對環(huán)境污染的氣體。

3）設(shè)計經(jīng)典。由專業(yè)的隊伍組成，可以選擇加盟商自己喜愛的裝修類型。讓裝修看起來典雅、美觀、大方、視覺上的次等效果。

4）節(jié)能。采用的是韓國進口的機器，沒有任何的隱患、減少了加盟商不必要的擔憂。這種設(shè)備的熱利用效率高，和一般的設(shè)備比較起來，非常節(jié)約電源。

5）安裝方便。安裝汗蒸房可大可小，不受時間和空間的限制，此項目可以根據(jù)您投資的數(shù)額大小，不同汗蒸房加盟者的需求定做汗蒸房。

6）管理輕松。汗蒸作為一種全新的休閑項目，管理靈活方便，一般人很容易掌握。像美容院、足療院都可以安裝或改裝成汗蒸房。普通任職的人員只需通過簡單培訓(xùn)就可以輕松操作迅速上手，節(jié)約了時間和管理成本。

隨著老齡化社會形態(tài)的形成，找到一項適合長期發(fā)展不勞累的的項目不容易。而汗蒸行業(yè)穩(wěn)定性強，收入高，前提只要做好充分準備，掌握好汗蒸房管理模式，不需要花費大力氣就可以輕松賺到財富。投資回報率高，資金回收快的汗蒸行業(yè)是您加盟創(chuàng)業(yè)必須項目!