隨著小區(qū)健身器材廠家在社區(qū)建設(shè)的逐步完善，越來越多的社區(qū)健身器材被大家廣泛的接受與使用?？墒牵阒滥闵磉呥@些健身器材的正確的使用方式嗎?太極揉推器：主要活動肩關(guān)節(jié)與臀部小肌肉群，動作不宜過快，緩慢勻速進行。雙杠：鍛煉胸大肌、肩肌前部、肱三頭肌，動作要有控制，身體不要前后擺動。上肢牽引器：鍛煉背部肌肉，既能加強肌肉力量，又能提高身體柔韌性，但動作不要過快過猛。小區(qū)健身器材廠家扭腰器：坐式與立式兩種，主要鍛煉腰腹部肌肉。由于阻力很小，動作不可用力過大，注意腰背保持正直。天梯：發(fā)展協(xié)調(diào)能力與肩部、臂部肌肉的聯(lián)系。懸垂后利用身體的擺動交替換手向前移動，注意前行的幅度要與擺動幅度相配合。健騎機：有氧運動與肌肉耐力相結(jié)合的運動，主要鍛煉肩肌后部、上背肌肉以及大腿肌肉。練習(xí)時注意腰背挺直，不要弓腰，手臂與腿協(xié)調(diào)配合，動作不要過猛。小區(qū)健身器材廠家雙位蹬力器：主要鍛煉大腿肌肉，注意背要貼緊靠背，身體保持正直，蹬起時動作平穩(wěn)，不能過猛，注意膝關(guān)節(jié)與腳尖保持相同方向，蹬直腳時不要完全伸直膝關(guān)節(jié)。橢圓機：上下肢配合的有氧運動，上下肢同時得到鍛煉的同時，又減輕了膝關(guān)節(jié)所承受的壓力，特別適合膝關(guān)節(jié)有傷病者使用。注意身體保持正直，不要過分前傾，上下肢協(xié)調(diào)用力。漫步機：屬于有氧運動，以正常走路的步幅，進行中速運動。注意動作幅度不宜過大，不要利用身體慣性運動，雙腿大幅前后劈開，容易導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫臼或拉傷，另外避免雙腿同時前后大幅悠蕩，以免跌傷。

室外健身器材如今在市場上也算是風(fēng)生水起，各種廠家比比皆是，五花八門的室外健身器材經(jīng)常是看的人眼花繚亂，但要說根據(jù)照片就去看誰家的室外健身器材好，相行業(yè)外的人都很難分得清，前不久，小編就收到這樣的疑問，某寶上面的器材和你們家的健身器材看著都一樣，為什么你家的健身器材那么貴呢，這個時候，往往是從工藝到生產(chǎn)解釋了一大堆，還是沒能留下客戶，那么這室外健身器材的好壞如何區(qū)分呢？ 點，看案例，每個廠家都會有安裝的案例，北京奧康達公司產(chǎn)品遍布三十多個省市自治區(qū)，并遠銷美國、德國、西班牙等二十多個海外 ，如果你所在的地方恰好有我們的安裝案例，您可實地考察一下，親眼看到實體后，自然分辨的出好壞。第二點，看公司實力，每個廠家都會凸顯自己公司的實力，如果一個網(wǎng)站連自己的生產(chǎn)車間和生產(chǎn)規(guī)模都不敢曬出來的話，那么這個公司的實力可見一般，北京奧康達公司擁有四個工作車間，分別為機加車間、焊接車間、噴涂車間、組裝車間，各種產(chǎn)品生產(chǎn)為大批量生產(chǎn)，我們擁有先進的大型數(shù)控光纖激光切管機，自動上下料，切斷、打孔、坡口一氣呵成，完全取代鋸床、鉆床、沖床等傳統(tǒng)設(shè)備，加工精度高、效率高、產(chǎn)品一致性高。第三點，看資質(zhì)，河北昌冠的產(chǎn)品不僅通過了美國ASTM認證、德國GS認證，國內(nèi)國體NSCC認證，還被譽為中國市場公認品牌等多項榮譽資質(zhì)。

挑選兒童滑梯我們一般從四個方面來考慮，外觀是否漂亮、產(chǎn)品質(zhì)量是否有保障、是否能自由組合、材料是否環(huán)保。外觀對于小朋友來說，漂亮的外觀豐富的色彩更能吸引小朋友去玩。同時豐富的色彩搭配有助于培養(yǎng)小朋友對色彩的認知和審美素養(yǎng)的提高。質(zhì)量對于游樂設(shè)施來說，保障質(zhì)量是 要素，盡量選擇口碑好、資質(zhì)全的單位購買。通過質(zhì)量認證(ISO9000-2000)的單位，通過環(huán)保認證(ISO14001-2004)的單位，通過 強制認證(3C認證)的單位，通過第三方的認證(CE認證)的單位這幾個方面的認證，都是能讓人獲得一定的任度的。兒童滑梯是可以自由組合的對于兒童組合滑梯，連接部分是活的，可以指明要哪一部分或者不要哪部分，材料根據(jù)經(jīng)濟投入來定，單層玻璃剛的基本是淘汰品，雙層玻璃剛滑滑梯、工程塑料兒童滑梯、進口工程塑料兒童滑梯用的單位比較多。、材質(zhì)產(chǎn)品選材一定要好 ，市面上很多外觀一樣，但是有的暗淡無光，有些卻光鮮亮麗，這是選材不一樣造成的，鋼管、油漆、塑料顆粒的選擇都關(guān)系到產(chǎn)品的終質(zhì)量，在耐用和美觀兩方面，產(chǎn)品選材都至關(guān)重要。