連續(xù)幾個(gè)月吃核桃，可以黑頭發(fā)。 用量是4－5個(gè)適合。 不必吃太多，堅(jiān)持天天吃。核桃肉，每次食三個(gè)，早晚各一次，連續(xù)半個(gè)月，治百日咳及慢性支氣管炎。核桃肉1公斤，搗爛，蜂蜜1公斤和勻，用瓶裝好，每次食一匙，一日兩次，開水送下，治虛喘。核桃肉五個(gè)，搗爛，用黃酒沖服，治乳汁不通。核桃肉三個(gè)，搗爛，山慈菇3克研末，調(diào)勻，黃酒送服，治乳瘡。核桃肉、黑芝麻、桑葉各30克，搗如泥狀，作丸，每服10克，一日兩次，治神經(jīng)衰弱、健忘、失眠，夢多，食欲不振。核桃肉搗爛，用姜湯送服，治虛寒癥的惡心吞酸。核桃一個(gè)，燒炭存性，研細(xì)末，治嘔吐，胃寒者姜湯送服；胃熱者黃芩12克煎水送服，氣郁者黃酒送服。核桃十個(gè)，打破，連殼煎湯服，治孕婦胎氣上逆。核桃肉、冰糖、麻油各500克，同蒸熟，在7-10天內(nèi)食完，可治膽結(jié)石。核桃肉200克，用食油炸酥，加白糖適量混合研成乳劑或膏狀，于1—2天內(nèi)分?jǐn)?shù)次服完（兒童酌減），可治泌尿系結(jié)石。

由于我國核桃栽培和利用職權(quán)的歷史悠久，普及性廣，人們對核桃的營養(yǎng)保健功能和經(jīng)濟(jì)生態(tài)效益相當(dāng)了解和重視。隨著人們物質(zhì)的文化生活水平的不斷提高，對核桃及其形形加品的需求量越來越大，從而促使核桃價(jià)格不斷攀升。從人均消費(fèi)量來看，我國每人每年還不足0.2千克，而德國、英國的消費(fèi)水平為每人每年0.5千克。美國每人每年則達(dá)到0.62千克，如果2020年我國的人均核桃消費(fèi)量達(dá)到1千克的水平，按14億人中計(jì)算，我國的核桃需求量2020年可達(dá)140萬噸，而2014年的產(chǎn)量公50多萬噸，缺口很大。由此可見，核桃產(chǎn)銷的國內(nèi)市場是很大的。我國發(fā)展優(yōu)質(zhì)、核桃生產(chǎn)未來市場前景是十分廣闊的。
從20世紀(jì)80年代初，我國果業(yè)持續(xù)保持了強(qiáng)勁的發(fā)展勢頭。