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紫薯丁_有機櫟木赤靈芝按需定做

更新時間: 2025-10-26 10:47:47 ip歸屬地:南京,天氣:陰轉(zhuǎn)多云,溫度:10-18 瀏覽:14次


以下是:江蘇省南京市紫薯丁_有機櫟木赤靈芝按需定做的產(chǎn)品參數(shù)
產(chǎn)品參數(shù)
產(chǎn)品價格電議
發(fā)貨期限電議
供貨總量電議
運費說明電議
品牌樂農(nóng)
價格電議
產(chǎn)地山東
范圍紫薯丁_有機櫟木赤靈芝供應(yīng)范圍覆蓋江蘇省、南京市蘇州市、連云港市無錫市、常州市、淮安市、徐州市、鹽城市、鎮(zhèn)江市、南通市泰州市、宿遷市揚州市 玄武區(qū)、白下區(qū)、秦淮區(qū)、建鄴區(qū)鼓樓區(qū)、下關(guān)區(qū)、浦口區(qū)、棲霞區(qū)、雨花臺區(qū)江寧區(qū)、六合區(qū)溧水區(qū)、高淳區(qū)等區(qū)域。
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紫薯丁_有機櫟木赤靈芝按需定做


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紫薯干的做法,紫薯干怎么做好吃,紫薯干的家常做法

主料
紫薯
250g
輔料
蜂蜜水
適量
步驟
1.紫薯一塊。
2.冼凈,刮zhi下外皮,切成長條dao。
3.弄點蜂蜜,加點水稀釋一下備用。
4.切好的長條放到烤盤里,刷點蜜水。放入預(yù)熱的烤箱,上下火,160度。
5.烤幾分鐘后,薯干外皮發(fā)干,拿出來再刷點蜜水。
6.入烤箱接著烤,改為150度。
7.看著有翹起的,拿出邊刷邊盡量的翻一下面。
8.約半小時候后,就差不多烤好了,一定不能溫度高了,低溫多烤一會兒,才能烤出外脆皮里筋道的薯干





蒸紫薯時間:10-15分鐘bai左右。紫薯是一du種淀粉類的塊根食物,不僅zhi味道香甜軟糯,dao而且還含有豐富的營養(yǎng)成分,紫薯外皮比較薄,很容易蒸熟。

具體蒸煮時間和紫薯

的大小和蒸煮容器都有很大的關(guān)系,如果是用蒸鍋的話,個頭比較小的紫薯一般水開后蒸10分鐘左右即可;而個頭比較大的紫薯建議蒸15分鐘左右,紫薯蒸熟程度以筷子輕輕可以

完全穿透為宜。

吃紫薯的注意事項:

1、紫薯忌與白酒、螃蟹、香蕉同食,正因為紫薯含熱量低,極易導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

2、忌與西紅柿同食,西紅柿中含有大量的酸類物質(zhì),能與紫薯在胃中形成

不易消化的物質(zhì),極易導(dǎo)致腹痛、腹瀉和消化不良。

3、對紫薯過敏的人不宜食用。紫薯也有可能成為過敏源的,如果是對紫薯過敏的話,食用紫薯就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹

瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了,所以此類人群也要避免食用紫薯。

4、吃紫薯時應(yīng)當(dāng)配合其他的谷類食物。單吃的話,由于蛋白質(zhì)含量較低,會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入

不均衡。所以,傳統(tǒng)的將紫薯切成塊,和大米一起熬成粥其實是更科學(xué)的。所以,正因為紫薯含熱量低,又頗具飽腹感,無論是用作主食還是副食,它都是一種良好的食品



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