目前，距離高考只差130多天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內(nèi)充滿著無(wú)限可能。成功源于目標(biāo)，目標(biāo)需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來(lái)方向，從而明確目標(biāo)，還可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，提高復(fù)習(xí)效率。那么在這 200天的時(shí)間里學(xué)生該如何做好沖刺準(zhǔn)備呢？濟(jì)南藝考生文化課機(jī)構(gòu)濟(jì)南立行學(xué)校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內(nèi)耗。在備考的過(guò)程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。但如果長(zhǎng)期處于焦慮、山東萊蕪本地自我懷疑的內(nèi)耗情緒中，則會(huì)對(duì)考生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響。 高考在即高三學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī) ”。濟(jì)南藝考生文化課機(jī)構(gòu)建議考生要對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”、山東萊蕪本地“我正在實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)”、山東萊蕪本地“我相信我能行”、山東萊蕪附近“我能學(xué)習(xí)更好”；因?yàn)檫@些積極的心理暗示有助于考生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時(shí)，也不要懷疑自己的能力和價(jià)值。相反，應(yīng)正視自己的不足之處，與家長(zhǎng)和老師進(jìn)行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過(guò)合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、山東萊蕪附近進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以此緩解壓力，恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 其次濟(jì)南藝考生文化課機(jī)構(gòu)認(rèn)為大家還需要注意以下幾點(diǎn)，一是要根據(jù)學(xué)生及家長(zhǎng)的實(shí)際情況制定規(guī)劃，不能過(guò)于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、山東萊蕪附近時(shí)間安排、山東萊蕪附近目標(biāo)分解等。三是要不斷調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)自己的變化?！耙?guī)劃可以讓學(xué)生有計(jì)劃地備考，避免臨時(shí)抱佛腳，從而降低焦慮”。

有人曾經(jīng)這樣形容藝考生備戰(zhàn)高考：“這是一段單純?yōu)樽约号Φ臅r(shí)光。無(wú)關(guān)他人，我的每一份努力都會(huì)原原本本地回饋在我自己身上?！笔堑?，你所做的事情都在很大程度上是有回報(bào)的。如果你的目標(biāo)985，211。請(qǐng)一定保持好現(xiàn)在的成績(jī)并且精益求精，如果你上進(jìn)但成績(jī)起伏不定，一定要反復(fù)琢磨自己的答題弱點(diǎn)然后一點(diǎn)點(diǎn)改掉，如果你成績(jī)真的很差差到絕望，濟(jì)南藝考生文化課學(xué)校濟(jì)南立行學(xué)校還是希望你能抓緊一點(diǎn)是一點(diǎn)。 當(dāng)你意識(shí)到晚了的時(shí)候，恰恰還是早的?？赡苷诟呷哪?，每天素面朝天，常常失眠，咖啡當(dāng)水喝，壓力大了還會(huì)暴飲暴食，劉海被夾起來(lái)因?yàn)榭偸情L(zhǎng)痘，你不關(guān)心家國(guó)大事，你只關(guān)心成績(jī)和排名。你還是會(huì)怕忽然點(diǎn)你名字的班主任，會(huì)在每次月考完默默計(jì)算自己的成績(jī)?nèi)缓笸低荡蚵?tīng)別人的，你覺(jué)得你一輩子都不會(huì)忘記矛盾觀的原理方法論了?？赡軒啄旰蟮哪銜?huì)漂亮許多，更在乎哪個(gè)牌子的口紅顏色更漂亮，你再也想不起矛盾的主要矛盾和次要矛盾的方法論是什么，可是你想到那個(gè)曾經(jīng)不起眼的自己，想到那個(gè)那么固執(zhí)而努力的，每天會(huì)打著手電背書(shū)到睡著的自己，是多么多么的努力又可愛(ài)，因?yàn)槟菢拥淖约翰粫?huì)再有。 感慨很多，所以濟(jì)南藝考生文化課學(xué)校想把這些絮叨送給準(zhǔn)備高考的藝考生以及文化生，我們站在那道“坎”的對(duì)岸看著正在艱難跋涉的你，真誠(chéng)地為你的堅(jiān)持和努力感到佩服，也衷心祝愿你能擁有想要的一切。 相比高考試題，難的考卷，就是整個(gè)高三本身，你所堅(jiān)持的一切，其實(shí)是 的答卷。濟(jì)南藝考生文化課學(xué)校愿你以渺小啟程，以偉大結(jié)束。試煉的終點(diǎn)是花開(kāi)萬(wàn)里。少年如虹未來(lái)可期，每一個(gè)拼搏的夜晚，你伏案疾書(shū)的身影，勾勒出夢(mèng)想的形狀，無(wú)數(shù)次的反復(fù)描繪后，終將發(fā)出璀璨的光芒。