如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨?。其?shí)這比較常見(jiàn)的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。破壁靈芝孢子粉服用后沒(méi)有副作用，也沒(méi)有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果過(guò)多的攝入營(yíng)養(yǎng)成分，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過(guò)一定處理后，將包裹在外面的外壁打開(kāi)，從而使有效成分釋放出來(lái)，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說(shuō)明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

無(wú)偶，孕婦以及未成年兒童則不適合服用，這是明確標(biāo)注的。查看有效成分的含量，靈芝孢子粉的與作用取決于吸收能力以及有效成分含量的多少，在吸收能力不變的前提下，有效成分的含量越高，靈芝孢子粉的與作用也就會(huì)越好，也可能會(huì)更快。靈芝破壁孢子沖劑在服用時(shí)，一般建議飯前半小時(shí)空腹服用破壁靈芝孢子粉，這樣有利于產(chǎn)品有效成分的吸收，同時(shí)沖泡時(shí)選擇溫開(kāi)水沖飲，溫度在50度左右即可，如果腸胃消化能力消化不好，胃病等患者建議飯后半小時(shí)吃。破壁靈芝孢子粉目前是一款接受度很高、且效果不錯(cuò)的靈芝類品，正常來(lái)說(shuō)對(duì)其有所了解的人都知道有效成分含量對(duì)一款破壁靈芝孢子粉的重要性，有效成分含量的高低關(guān)乎靈芝孢子粉的與作用的高低，那么我們?cè)趺床拍苤烙行С煞值暮磕?。為此做了一些?wèn)卷調(diào)查，向廣大消費(fèi)者咨詢?nèi)绾潍@取破壁靈芝孢子粉的有效成分含量，結(jié)果如下：大部分的消費(fèi)者獲取破壁靈芝孢子粉有效成分含量的方法是通過(guò)商家的廣告、宣傳中標(biāo)注的有效成分含量得知，或者通過(guò)實(shí)體店的營(yíng)業(yè)人員咨詢，這兩種是目前比較方便的方法，也是為快捷的。