靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，是面部、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)失調(diào)方面有很好的效果，長(zhǎng)期食用可血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，更年期,防止老年性癡呆都有一定的作用。如果做不到上述3點(diǎn)，喝什么茶都只是在安慰自己而已。靈芝的靈芝是一種很名貴的及食用菌，俗稱“”，古代稱為長(zhǎng)生不老的“仙草”。靈芝是一種能、無病能強(qiáng)身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，老少都可飲用，久食輕身,是人類理想的天然和食品。靈芝的食用方法靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝。靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。

調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)機(jī)能靈芝和孢子粉可理順消化系統(tǒng)，增強(qiáng)吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)、厭食、等各種腸胃功能失調(diào)有良好效果。潤(rùn)肺平喘靈芝和孢子粉含有的豐富的靈芝酸及靈芝堿，其能組織胺的釋放，支氣管，達(dá)到鎮(zhèn)咳、祛痰，適用于慢性、患者。靈芝和孢子粉所含的多糖、多肽能調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，增強(qiáng)SOD的活力，機(jī)體產(chǎn)生的自由基。能保持和調(diào)節(jié)皮膚水份，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚、細(xì)膩，還可皮膚中的形成和沉淀，并能有效防止對(duì)的侵襲，從而延緩了機(jī)體的衰老,起到、的作用。改善心腦血管作用靈芝和孢子粉可有效擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增加心肌供氧，改善末梢血管的動(dòng)脈硬化。堅(jiān)持服用，能明顯降低冠心病、、腦血管病異常的膽固醇、甘油三脂、β脂蛋白，起到凈化血液、軟化血管、防止血栓形成的作用，進(jìn)而達(dá)到和減輕冠心病、心絞痛，各種心律失常以及腦血管病的癥狀。增強(qiáng)靈芝和孢子粉可并增強(qiáng)機(jī)體單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)功能，對(duì)機(jī)體免疫和細(xì)胞免疫功能有促進(jìn)作用,進(jìn)而增強(qiáng)抗感染、抗病以及抗的能力。健腦靈芝和孢子粉對(duì)、多夢(mèng)、頭暈、心悸等癥狀以及過度疲勞有明顯的改善。