潛水員合理安排潛水前后的飲食。潛水前兩小時(shí)內(nèi)禁止過火飽食，過飽不只會(huì)形成潛水作業(yè)中消化道的擔(dān)負(fù)，致使不適，并且在冰冷和多變的情況下，能夠影響胃腸，發(fā)生種種不良影響。潛水作業(yè)人群飲食應(yīng)能供給足夠的熱量、豐厚的蛋白質(zhì)、碳水化合物、恰當(dāng)?shù)闹疽约跋喈?dāng)于通常成年人需要量的無機(jī)鹽和足夠的維生素。
  潛水員在食物定量方面，注重著重膳食中動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、生果和葉菜類食物的供給，恰當(dāng)供給產(chǎn)能量較大的食物，如巧克力、強(qiáng)化麥乳精等。對(duì)準(zhǔn)水溶性維生素?cái)z入的實(shí)踐，除注重正確的烹調(diào)手法外，主張?jiān)跐撍畷r(shí)間，供給強(qiáng)化的水溶性維生素食物，必要時(shí)可給予復(fù)合維生素制劑服用。
  潛水是一項(xiàng)、技術(shù)很高的運(yùn)動(dòng)，此舉是為了確保潛水運(yùn)動(dòng)嚴(yán)格、規(guī)范地開展，避免草臺(tái)班子一哄而上，置、培訓(xùn)于不顧。潛水打撈行業(yè)協(xié)會(huì)是乃至亞洲，專注于潛水救撈、水下作業(yè)，服務(wù)海洋工程行業(yè)的行業(yè)組織。該協(xié)會(huì)成立10以來，致力推動(dòng)的潛水打撈與海工事業(yè)，配合智慧海洋戰(zhàn)略，調(diào)動(dòng)行量和資源為發(fā)展戰(zhàn)略服務(wù)。
  技術(shù)潛水的特點(diǎn)之一就是裝備復(fù)雜。休閑潛水員有機(jī)會(huì)快速到達(dá)水面。而技術(shù)潛水員則無此優(yōu)待，所以必須更加自力更生。墨菲定律對(duì)于技術(shù)潛水而言，意味著兩件同樣功能的裝備應(yīng)該視為一件裝備。而當(dāng)潛水員使用的特定裝備只有一件時(shí)，他就必須計(jì)劃著如何在徹底失去這件裝備的情況下完成潛水。

  打撈隊(duì)潛水員在潛水時(shí)，學(xué)習(xí)在水面和水底控制浮力大小是非常重要的、例如在水面休息時(shí)，正浮力能節(jié)省體力，而在水底時(shí)，大部分時(shí)間需要維持在中性浮力才能使你地在水中遨游，保持良好的能見度，也能避免使你和水中脆弱的生物受到傷害、潛水員可以通過配重、浮力裝置（bc）和呼吸的深淺來浮力的大小。
  如果物體排開水量的重量和物體本身重量相等，物體會(huì)懸浮于水中，達(dá)到中性浮力。技術(shù)要領(lǐng)：下海潛的必要學(xué)習(xí)：包括呼吸管和調(diào)節(jié)器的使用，水面休息，緊急情況處理等等。入水前的工作，非常重要。自己親自檢查裝備功能是否正常，同伴間再相互檢查一遍。
  潛水員入水的：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，雙腳前后開立，一手按住面罩，一手按空氣筒背帶。背向入水-面向里坐于船邦上，向后仰面入水、正面入水-初學(xué)者使用、側(cè)身入水-再橡皮艇上浮臥滾身入水。潛降：（浮力調(diào)解器）法-時(shí)用浮力調(diào)節(jié)器，配合配重帶，頭上腳下的潛降。