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菠菜粉可在線咨詢價(jià)格

更新時(shí)間: 2025-11-04 08:29:33 ip歸屬地:深圳,天氣:小雨轉(zhuǎn)多云,溫度:19-22 瀏覽:1次


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品牌樂農(nóng)
產(chǎn)地山東
是否進(jìn)口
類型菠菜粉
范圍菠菜粉可在線咨詢價(jià)格供應(yīng)范圍覆蓋廣東省、深圳市、民治街道、羅湖區(qū)、福田區(qū)、南山區(qū)、寶安區(qū)龍崗區(qū)、鹽田區(qū)橫崗街道、平湖街道、南山區(qū)坂田街道、光明區(qū)、觀瀾街道、西麗街道、龍崗區(qū)沙井街道、石巖街道、公明街道、坪山區(qū)、松崗街道、梅林街道、蛇口街道、羅湖區(qū)、龍華街道、福永街道、大浪街道、福田區(qū)、南頭鎮(zhèn)、東門街道、布吉街道、坑梓街道、大梅沙社區(qū)沙頭角街道、寶安區(qū)西鄉(xiāng)街道等區(qū)域。
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菠菜面條用料主料面粉500克輔料菠菜汁100毫升配菜適量水120克菜汁面條的做法1.準(zhǔn)備好洗干凈的菠菜和面粉。2.菠菜切段放米廚破壁機(jī)杯子里鎖好蓋子,用真空檔榨汁。3.一定注意接通電源,啟動(dòng)真空果汁檔。4.榨好的菜汁不用過濾直接倒進(jìn)面粉里刮刀翻拌。5.無干粉揉合成團(tuán),松弛10分鐘的時(shí)間中間在揉一次面團(tuán)。6.松弛好的面團(tuán),放在面案上撒干面粉搟開。反復(fù)搟幾次面就薄了,注意搟的均勻,撒干面粉。7.面皮搟好了,用疊被子的方法折疊起來,折疊的時(shí)候不用忘記撒干面粉。我的面案比較小只好把面切開了。8.切面條的時(shí)候,切的均勻一些,如果做不到也沒有關(guān)系的,切完的面條馬上就煮。。9.要開水下鍋,蓋上鍋蓋,開鍋就可以撈出來了。



   把菠菜放到鍋內(nèi),不停攪翻十分鐘,盡量讓菠菜的顏色不要有太大變化。如果有陽光,也可以選擇在陽光下曬四小時(shí)以上。   然后,用大碗或者波紙封閉包裝,在冰箱保鮮層放置1天至2天。如果有時(shí)間,再繼續(xù)進(jìn)行陽光、熱鍋處理一次。    ,在冰箱里放置至出行的日子。菠菜可切碎也可不切碎。這種方法也適用于基本能生吃的其他蔬菜,如白菜、韭菜、大蔥、茄子、大蒜、包菜、洋蔥、豇豆等。在高山使用時(shí),用開水一燙即可食用。




菠菜是葉黃素的來源之一,美國(guó)俄亥俄州大學(xué)的研究者則表示,深綠色葉菜中的大量葉黃素,對(duì)于有很大幫助。同時(shí),綠葉蔬菜還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來源。維生素B2充足的時(shí)候,眼睛便不容易布滿血絲;而β-胡蘿卜素,可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,“干眼病”等癥。不過,菠菜的好處還不止于此。它富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性,不容易發(fā)生近視。換著花樣吃菠菜適合早餐的菠菜雞蛋餅3個(gè)雞蛋打散,加面粉、植物油適量。幾根菠菜焯水、切碎,鹽適量,放入面中調(diào)成面糊。水可以根據(jù)面糊稀稠按需要添加。由于面糊中已經(jīng)加入了植物油,所以在攤餅的時(shí)候就不需要額外加油了。鍋熱時(shí)放入適量菠菜蛋面糊糊,攤成薄餅即可。




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