如瞑眩反應(yīng)太過強(qiáng)烈者，請減量或先停止服用57天，瞑眩反應(yīng)不是副作用，一般在停止服用57天后，瞑眩反應(yīng)現(xiàn)象就會消失(如嚴(yán)重的皮膚過敏者，停用后過敏自然)，這時(shí)可以先以少量開始服用(每天粒)，等到身體適應(yīng)后再慢慢增加服用劑量。瞑眩反應(yīng)的時(shí)間，輕微者約需5日，強(qiáng)烈者約需73日。發(fā)生瞑眩反應(yīng)時(shí)，靈芝可由飯前改在，同時(shí)應(yīng)多喝開水、茶水以及多吃梨等生津類的水果，還可以服用一些復(fù)合維他命以減輕癥狀。一般的人在食用靈芝后約3日會產(chǎn)生瞑眩反應(yīng)，但有的人甚至3個(gè)月以后才有瞑眩反應(yīng)，并且反應(yīng)并非只是一次而已，直到本身的病痛已為止。瞑眩反應(yīng)之分析體質(zhì)改善的正常從「酸性體質(zhì)」變成「堿性體質(zhì)」時(shí)（體質(zhì)已改善時(shí)），的有物質(zhì)會加速排出體外，此時(shí)會顯現(xiàn)出一些瞑眩反應(yīng)的癥狀（時(shí)間大約在3日）。但當(dāng)瞑眩反應(yīng)消失時(shí)，整個(gè)人會感到非常輕松、有精神。酸性體質(zhì)者，癥狀較重體質(zhì)呈酸性時(shí)血液較為混濁，容易引起身體各的，而且在運(yùn)用食療時(shí)所產(chǎn)生的瞑眩反應(yīng)也會比較嚴(yán)重。例如：嗜睡（白天也很想睡）、口干、夜睡中會有，經(jīng)常。各種可能出現(xiàn)的輕微癥狀(一般約3日)：高血壓的人：頭有比較重的感覺，星期。

而同時(shí)它有層極難被消化的幾丁質(zhì)外壁殼。只有打開這層外壁，其內(nèi)的有效成分才能程度地被利用吸收。破壁后對孢子粉的吸收率可45倍之多。無疑破壁對靈芝孢子粉的發(fā)揮是至關(guān)重要的。這也是市面上孢子粉產(chǎn)品大打“破壁牌”的原因，如：破壁率98%、99%、甚至有99.5%。這些宣傳，往往制造了一種假象，只要破壁就解決了問題，只有“破壁率”才是決定品質(zhì)的關(guān)鍵，更有甚者，直接把破壁率說成產(chǎn)品純度，于是純度的孢子粉也終于見諸于市面了。這種偷換概念的做法顯然是種欺詐行為。而就破壁率來說，破壁差異對產(chǎn)品品質(zhì)幾乎是沒有影響的。隨著破壁的發(fā)展，一般的破壁方法都能達(dá)到95%以上。如是說，所有的孢子粉產(chǎn)品都應(yīng)是一樣的品質(zhì)、一樣的價(jià)格。顯然破壁只是一層“迷霧”，從四個(gè)方面分析足以破霧見日。一、破壁工藝靈芝孢子破壁主要有生物酶解法、化學(xué)法、物理法等，前兩種破壁法必將或多或少侵蝕孢子粉的有效成份。而物理破壁又分常溫破壁和超低溫破壁。常溫破壁的不足是破壁后的孢子粉容易遇空氣氧化，導(dǎo)致效用降低，超低溫破壁則可程度保持成分完整，但是費(fèi)用相對高昂。二、破壁后孢子壁的存留不仿追蹤朔源，破壁后，孢子壁哪里去了，幾丁質(zhì)哪里去了。