精神旺盛。饑餓感（食欲增加，但能控制體重）。改善（能熟睡、時間可能縮短，但醒后精神）。改善（大暢通、正常）。*瞑眩反應。瞑眩反應=好轉反應=現(xiàn)象漢藥或食物療法中呈現(xiàn)的一種暫時性現(xiàn)象，常被誤視為的副作用，事實上，在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應」。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有「不起瞑眩，癥狀不愈」的說法。瞑眩反應是一種作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，依個質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時，過敏性體質(zhì)或化學過分攝取者，較易呈現(xiàn)「瞑眩反應」，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、頭暈、物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務請再繼續(xù)食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。并不是所有的人都有瞑眩反應，十人中有二、三人會出現(xiàn)瞑眩反應，絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應就會越明顯。

“孢子粉藥效是靈芝子實體的7多倍”這是沒有任何依據(jù)的，全是不良商家杜撰出來。孢子粉連藥都不是，何來藥效。從來沒有發(fā)現(xiàn)科研論文（非虛假論文）中有支持相關論點的敘述。誰說孢子粉更好，找一篇正規(guī)的論文出來，讓我們看一看。靈芝孢子粉中的蛋白質(zhì)比靈芝子實體高個以上的百分點，但蛋白質(zhì)不是靈芝的成分。補蛋白質(zhì)還是用牛奶、魚肉、牛肉等更佳。“酶類”也是蛋白質(zhì)，腺嘌呤在任何食物都大量存在。靈芝孢子粉的多糖成分略低于靈芝子實體，而后三種成分，孢子粉中含量太低。判斷靈芝孢子和靈芝哪個好，依據(jù)才是關鍵。沒有依據(jù)的虛假宣傳很泛濫。那些商家什么樣的謊言都敢說。打字太累。不寫了。希望對你有幫助。椴木赤芝孢子粉，破壁以后可以對比的，不要相信品牌，產(chǎn)地購買。我吃的是粉狀的，不是。就像奶粉的質(zhì)地，能沖開，早晚各一次。顏色是那種棕色。我也是我家一個親戚吃了血壓降了，頭發(fā)黑了我也才開始吃的。我吃的是東北特產(chǎn)店的。上搜搜有沒有，如果沒有可以聯(lián)系我。