精神旺盛。饑餓感（食欲增加，但能控制體重）。改善（能熟睡、時(shí)間可能縮短，但醒后精神）。改善（大暢通、正常）。*瞑眩反應(yīng)。瞑眩反應(yīng)=好轉(zhuǎn)反應(yīng)=現(xiàn)象漢藥或食物療法中呈現(xiàn)的一種暫時(shí)性現(xiàn)象，常被誤視為的副作用，事實(shí)上，在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應(yīng)」。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會(huì)消失，甚至有「不起瞑眩，癥狀不愈」的說(shuō)法。瞑眩反應(yīng)是一種作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會(huì)呈現(xiàn)相同的癥狀，依個(gè)質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時(shí)，過(guò)敏性體質(zhì)或化學(xué)過(guò)分?jǐn)z取者，較易呈現(xiàn)「瞑眩反應(yīng)」，不光是顏面或身體，甚至口中，會(huì)出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、頭暈、物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時(shí)，請(qǐng)不要憂慮，它不是副作用，務(wù)請(qǐng)?jiān)倮^續(xù)食用，過(guò)一段時(shí)間，它會(huì)自然消失或減輕。并不是所有的人都有瞑眩反應(yīng)，十人中有二、三人會(huì)出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)，絕大多數(shù)人只有輕微感覺(jué)，少數(shù)人感覺(jué)明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺(jué)靈芝的效果，病體也較容易恢復(fù)，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應(yīng)就會(huì)越明顯。

看顏色：顏色應(yīng)該為棕褐色，顏色過(guò)深很可能已經(jīng)變質(zhì)，顏色過(guò)淺很可能不是純靈芝孢子粉嘗口感：不沙牙、略微有一絲苦味不細(xì)品品不出苦味，如果苦很可能加了靈芝微粉，不純所致試手感：細(xì)膩、光滑，破壁靈芝孢子粉因?yàn)橛杏头菟杂姓尺B成小塊，但用手一搓就散開(kāi)。沖開(kāi)水：破壁率高的靈芝孢子粉絕大部分溶于水，放置一段時(shí)間沉淀也較少，破壁率不高或者未破壁靈芝孢子粉不建議還是直接買靈芝孢子粉沖服，軟灌裝時(shí)需要填充物有很好的流動(dòng)性，而靈芝孢子粉是粉劑，要用食用。為什么用的靈芝孢子粉，價(jià)格這么高。孢子粉只是一個(gè)載體，對(duì)起作用的是其中的靈芝多糖、靈芝三萜兩種成分。因此這兩種成分含量高低直接決定效果。用的孢子粉這兩種成分在%左右，的在%以上，因此價(jià)格要高出前者很多。靈芝孢子粉從來(lái)就沒(méi)有被收錄，但從版開(kāi)始就收錄了靈芝，僅僅是指赤芝和紫芝，也就是說(shuō)它們有真正的作用的。但不包含靈芝孢子粉。靈芝孢子粉以前沒(méi)有被收錄，以后也絕不可能被收錄，即使它對(duì)某些人有作用，也難以在其他人身上重復(fù)其作用，也就說(shuō)是它作用不可能有真正的靈芝子實(shí)體那么確切。