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紫地瓜苗子歡迎致電

更新時間: 2025-11-08 17:36:44 ip歸屬地:北京,天氣:多云轉晴,溫度:3-13 瀏覽:21次


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品牌樂農
成活率99%
品種鮮食型和加工型
是否進口
產地山東
生長適溫20℃
繁殖方式扦插苗
范圍紫地瓜苗子歡迎致電供應范圍覆蓋北京市 東城區(qū)、西城區(qū)、豐臺區(qū)、石景山區(qū)、海淀區(qū)、門頭溝區(qū)、房山區(qū)、通州區(qū)、順義區(qū)昌平區(qū)、大興區(qū)、懷柔區(qū)、平谷區(qū)、朝陽區(qū)、延慶區(qū)、密云區(qū)等區(qū)域。
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適時收獲,確保質量紫薯收獲過早,會顯著降低塊根的產量,收獲過晚,塊根常受低溫冷害的影響,貯耐性大大降低。因此,必須適時收獲。一般在10月中、下旬,當日平均氣溫降至15℃時,莖葉生長和薯塊膨大停止,即可開始收獲,遲到降霜之前收獲。選擇晴天無雨的天氣收獲紫薯,以免薯塊上有較多的泥土,影響商品外觀。 紫薯是一種薯肉呈紫色或深紫色的番薯品種,在我國多數地區(qū)均可種植,通常在10月中下旬成熟收獲。紫薯什么時候成熟據了解,紫薯一般在10月中下旬收獲,對鮮食型紫番薯延遲到11月上旬,必須在打霜前一定收完。


 100克紫薯的熱量為70大卡。紫薯營養(yǎng)十分豐富,含有碳水化合物、維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、葉酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分,其中含有的蛋白質極易被人體消化吸收,有較高的食用價值。紫薯是一種高水分、低熱量的食物,以100克紫薯為例,其中含有70大卡的熱量。紅薯的熱量高。紅薯含有維生素A、碳水化合物、纖維素等成分,每100克紅薯中含有99大卡熱量,略高于紫薯,但紅薯也是營養(yǎng)十分豐富的食物,且碳水化合物含量和米飯相近,可以期間少量代替主食。80~150克為宜。紫薯營養(yǎng)豐富,熱量也較低,運動期間可以適量食用,一般來說,一次吃80~150克即可,以免吃多了攝入過多熱量和導致消化不良。其實,運動主要的是需要飲食與運動相結合,僅控制飲食并不能取得長久、有效的結果,應該保持低熱量、低能量、全營養(yǎng)的飲食,并且積極運動。 



紫薯苗可以食用,而且做法五花八門,不少人喜歡紫紅薯做出來的地道美食,那么紫紅薯苗呢?紅薯苗能吃已經十分常見,紫紅薯苗會不一樣嗎?紫紅薯苗的葉尖部分較嫩,是可以食用的。紫紅薯莖尖嫩葉中富含維生素,蛋白質、量元素、可食性纖維和可溶性無氧物質,經常食用則具有和健身等作用。數據說話,通常食用的紫薯苗為紫紅薯芽苗,它的營養(yǎng)豐富,每100克紅薯秧蔓頂端的10-15厘米及嫩葉、葉柄合稱莖類。紅薯莖尖含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素、鐵和鈣質。據化驗分析:莖尖粗蛋白質量為干重的21.1%-15.1%,與豬牛肉相當。莖葉和莖尖的蛋白質為2.7%,胡蘿卜素為5580國際單位/100克,維生素C為41.07毫克/千克,鈣為74毫克/千克,鐵為4毫克/千克,維生素B1為3毫克/千克,煙酸6至10毫克/千克,B6為2.1毫克/千克。據中國醫(yī)學院的檢測,莖尖和芹菜、甘藍、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黃瓜、茄子、胡蘿卜、番茄等13種蔬菜相比較,在14種營養(yǎng)成分中,蛋白質、脂肪、熱量、纖維素碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸等13項,莖失均居首位。




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