雖然由于各質(zhì)、所處環(huán)境不同而略有差別，但精氣內(nèi)含則容光煥發(fā)。外在美溶是一種，內(nèi)在的養(yǎng)生，保持機能的年輕，則是養(yǎng)顏的基礎(chǔ)通過養(yǎng)生而養(yǎng)顏，不僅能延緩機體的衰老，而且從形體到容顏上，都可以保持青春的光彩。通過大量的實踐，外在的色澤變化不僅與相應(yīng)的臟腑病變有關(guān)，而且反應(yīng)了一定的病邪的性質(zhì)。如青色反映肝的病變，反映脾胃病變，白色反映肺的病變，黑色反映的病變。另外，各種也是內(nèi)在各種臟腑功能失調(diào)的一種，上通過調(diào)理臟腑的功能，可達(dá)到的目的。從這些意義上講與美容養(yǎng)生與養(yǎng)顏是密不可分的。只有內(nèi)在臟腑功能正常，才能真正達(dá)到容光煥發(fā)，青春永駐。靈芝可以扶正固本，扶正祛邪?！罢本褪?，就是抗病力，“邪”就是，。靈芝可以調(diào)理機部臟腑的功能，理通經(jīng)脈，維持內(nèi)環(huán)境平衡，養(yǎng)血補氣，而達(dá)到、抗皺、美容的目的，目前較流行的方法是將靈芝孢子粉用水煎煮，加熱蒸發(fā)濃縮，直接涂抹于皮膚色素處，可以達(dá)到明顯的效果。靈芝孢子粉與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外擦皮膚，能滋養(yǎng)皮膚使皮膚。以靈芝孢子粉為主要成分的養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品具有加速頭發(fā)生長、去頭皮屑的作用。除此之外，在其它方面，靈芝孢子粉還有眾多卓越的效果，如可以造血，升高白血球，防止掉發(fā)。

常用的有環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤、雷公藤等。它們往往是系統(tǒng)性紅斑狼、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和血管炎的二線，副作用雖較多且較嚴(yán)重，但對改善這些的愈后有很大的作用。皮質(zhì)本類是強的、抗過敏，明顯地改善了系統(tǒng)性紅斑狼等病的愈后，但不能這些。代替療法鑒于目前針對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，只是疼痛沒有的療法，所以8年始，上各發(fā)達(dá)（美日歐等）盛行代替療法——利用鋸峰齒鮫（大青鯊）軟骨粉各種關(guān)節(jié)炎，并取得上的驗證。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長而增加，故在應(yīng)用時要衡量它的和副作用而慎重選用。二、療法包括不同的矯形、人工關(guān)節(jié)的置換、滑膜切除等。不能職能改善關(guān)節(jié)功能和生活的能力。現(xiàn)在，在歐洲一些已把軟骨萃取物認(rèn)定為，也選定了企業(yè)專門提供之用。鋸峰齒鮫軟骨粉有、改善甚至控制類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的之外，更難能可貴的是，它沒有副作用，沒有依賴性，已有使用一年內(nèi)控制病情的大量的案例?，F(xiàn)在，它已被發(fā)達(dá)當(dāng)作代替的一環(huán)，實施前瞻性研究，并且被廣泛推廣于之中，為人類戰(zhàn)勝類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎帶來了明亮的曙光。

靈芝孢子是怎樣產(chǎn)生的54五靈芝孢子粉是靈芝的種子，幾億年來靈芝的傳承就是因這樣小小的孢子延續(xù)到現(xiàn)在，具有令人驚嘆的生命力。靈芝孢子在電子顯微鏡下可觀察到，孢子非常小，直徑僅68微米（微米為毫米）。我們看到的是很多細(xì)小的靈芝孢子聚集在一起，呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉。孢子長于靈芝菌蓋下的子實，在靈芝成熟期間由靈芝子實體的管狀物體通過生物張力釋放出來。初期大約三天內(nèi)的孢子粉只是孢子粉的“試噴”期，這時候的孢子粉尚未成熟，是品質(zhì)較差的孢子粉。靈芝孢子濃縮了靈芝的精華，具有靈芝全部遺傳活性物質(zhì)，有效成份更加豐富、其價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于母體，但是靈芝孢子需破壁才能更有效的被吸收，而不科學(xué)的破壁方法可能導(dǎo)致破壁率低、成份易氧化、有不利的殘留物質(zhì)等問題。靈芝可以吃幾克，首先，對于破壁靈芝孢子粉，不同于。靈芝孢子粉是類似與蘑菇的類靈芝的種子，長期吃和大量吃對我們的身體不會產(chǎn)生副作用。用作，可以酌量服用，一般建議是4~6克，分~3次服用，飯前，空腹，用溫開水沖服。