事實(shí)上絕大部分人服用靈芝孢子粉后都是沒(méi)有任何不良現(xiàn)象和副作用出現(xiàn)的，現(xiàn)在的研究數(shù)據(jù)表明，破壁靈芝孢子粉中所含有的成分靈芝三萜和多糖等對(duì)是沒(méi)有任何危害的，而且實(shí)驗(yàn)證明靈芝孢子粉適合長(zhǎng)期服用，對(duì)是沒(méi)有任何危害的。日常生活中，相信很多的朋友都在破壁靈芝孢子粉，不論是日常人群還是患者，那長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉會(huì)有什么危害呢。有什么不良后果呢?？赐暌韵聝?nèi)容你就會(huì)有所了解，并決定是否繼續(xù)長(zhǎng)期服用。那么怎么解釋有少部分人，服用破壁靈芝孢子粉后會(huì)出現(xiàn)頭暈、拉肚子等現(xiàn)象呢。無(wú)論是小包裝還是大包裝的破壁靈芝孢子粉，表面上看是產(chǎn)品包裝規(guī)格上的一個(gè)區(qū)別，但實(shí)際上還是有很大的區(qū)別：破壁靈芝孢子粉由于破除外壁的存在，有效成分是直接在空氣中的，破壁后的有效成分容易與空氣發(fā)生。破壁靈芝孢子粉在現(xiàn)在的生活中一款比較受人喜愛(ài)的食品，很逗人都在通過(guò)服用它來(lái)養(yǎng)生。但細(xì)心的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)近年來(lái)破壁靈芝孢子粉的品牌迅速增加，而各個(gè)商家的宣傳層出不窮，那么我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)破壁靈芝孢子粉時(shí)需要注意哪些問(wèn)題呢。

破壁靈芝孢子粉是靈芝的精華部分，但在夏天炎熱的季節(jié)里，破壁靈芝孢子粉的保存以及服用需要注意以下幾點(diǎn)：破壁靈芝孢子粉內(nèi)包裝1.破壁靈芝孢子粉建議置于陰涼、避光處，同時(shí)注意密封（大包裝的需要注意，破壁靈芝孢子粉采用小包裝，密封性更好）以免因夏季溫度較高，導(dǎo)致孢子粉氧化變質(zhì)，失效。2.在服用過(guò)程中要根據(jù)自身情況，定時(shí)定量的堅(jiān)持服用破壁靈芝孢子粉。3.還有要選擇正規(guī)品牌的破壁靈芝孢子粉，因?yàn)橐恍┎坏钠票陟`芝孢子粉中可能會(huì)含有一些重金屬元素，對(duì)造成損害。破壁靈芝孢子粉在這里提示大家：其實(shí)夏天服用破壁靈芝孢子粉時(shí)，只要控制好服用量，保證定量即可，一般情況下不會(huì)引起、上火等癥狀。破壁靈芝孢子粉的與作用適合絕大多數(shù)人群，所以被越來(lái)越多的人開(kāi)始接受，但是每個(gè)人對(duì)破壁靈芝孢子粉吃法的理解都有稍許的不同，在日常生活中我們?cè)趺闯晕崭靡恍┠亍Ｄ壳翱磥?lái)破壁靈芝孢子粉的與作用如何發(fā)揮，其實(shí)是看對(duì)有效成分三萜和多糖的吸收多少，具體在能夠吸收并利用的有效成分越多，產(chǎn)品的效果便會(huì)越好，而食用方法上會(huì)影響吸收。破壁靈芝孢子粉大多數(shù)日常人群在服用過(guò)程中，一般建議每天服用3克破壁靈芝孢子粉，每次1克即可，過(guò)程中我們要注意的問(wèn)題是：服用時(shí)間控制在飯前半小時(shí)空腹吃，這樣靈芝孢子粉的有效成分會(huì)更易被吸收，沖泡時(shí)要選擇溫開(kāi)水，過(guò)高溫度的水會(huì)破壞有效成分。

目前市面上充斥著各式各樣的破壁靈芝孢子粉，而且一些品牌的產(chǎn)品在忽悠人的伎倆甚是高明，破壁靈芝孢子粉價(jià)格更是忽高忽低，其實(shí)業(yè)內(nèi)也有很多人直言：破壁靈芝孢子粉價(jià)格水深，需要有一定的區(qū)分能力。其實(shí)造成這中情況的原因，還是因?yàn)楦瓷袭a(chǎn)品的品質(zhì)問(wèn)題：產(chǎn)品原材料的培養(yǎng)不科學(xué)，經(jīng)過(guò)加工后得到的破壁靈芝孢子粉會(huì)殘留有大量的農(nóng)殘、重金屬甚至等，危及身體。很多人想必都知道破壁靈芝孢子粉的與作用是依靠吸收有效成分后，在逐步產(chǎn)生效果，所以也就是說(shuō)吸收的有效成分越多，效果自然越好，那么怎樣吃破壁靈芝孢子粉才能讓吸收更好呢。破壁靈芝孢子粉的有效成分主要是三萜、粗多糖，我們需要從服用方法、時(shí)間以及注意事項(xiàng)三個(gè)方面來(lái)該有效成分的吸收。首先服用方法，現(xiàn)在破壁靈芝孢子粉的建議服用方法很多，但由于破壁后的靈芝孢子粉有效成分直接且懼怕高溫的原因，沖泡時(shí)建議選擇50度以下的溫開(kāi)水沖泡服用。服用時(shí)間則建議大家在每日的飯前空腹吃，因?yàn)槠票陟`芝孢子粉無(wú)任何性，在飯前空腹吃無(wú)，且更有利于吸收。而在服用過(guò)程中，我們需要每天定時(shí)定量的吃破壁靈芝孢子粉，堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，破壁靈芝孢子粉作為品的效果自然會(huì)更好。延伸：現(xiàn)實(shí)中有哪些人不適合吃破壁靈芝孢子粉呢。哪些人不適合吃破壁靈芝孢子粉目前已經(jīng)明確孕婦以及未成年兒童不能服用破壁靈芝孢子粉，而部分對(duì)靈芝過(guò)敏人群、肝功能不全者建議遵醫(yī)囑服用。