服用須知和注意事項有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人前、后一周內，或正在大的病人。服用靈芝無效之原因。正常的情況服用周后即有改善的，繼續(xù)服用則可讓身體恢復。但是也會碰到沒有效果的，其原因可能如下：沒有定時、定量食用（想到才吃）。分量不夠。有瞑眩反應時，因害怕而未再繼續(xù)食用。飲食、運動、生活沒有好好配合。病得太久，而所服用太多，無法短時間內排除，或先前不當，反而積、積患成疾。病情時好時壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用。心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。靈芝對其它各種慢，均有相當的，亦要與維他命C一起長期服用。老人、小孩、孕婦服用也。原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（與之力）比弱，因而容易患各種。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與靈芝孢子粉在破壁后呈現是深褐色老人更要率先服用靈芝。

現代藥理學與實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補、的主要成分。現在，靈芝作為已正式被收載，同時它又是批準的新資源食品,可以藥食兩用?？茖W研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、6種酸(其中含有體必需酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對具有雙向調節(jié)作用，所種，涉及心腦血管、消化、內、呼吸、運動等各個系統(tǒng)，尤其對、病變、以及衰老的作用十分顯著。靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、虛弱，均可服之。它不同于一般對某種而起作用，亦不同于一般營養(yǎng)食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節(jié)機能平衡，調動機部活力，調節(jié)新陳代謝機能，自身免疫能力，全部的內臟或機能正?；?/div>

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