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#南瓜粉#-歡迎您

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開(kāi)學(xué)了,一想到每天都得給孩子準(zhǔn)備早餐,是不是感覺(jué)瞬間頭大呢。在我家,孩子的早餐都是我在準(zhǔn)備,在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下,還得孩子喜歡吃?,F(xiàn)在每天的早餐除了米粉,面條,油條,還有一種孩子喜歡的主食,它顏色金黃誘人,又香又軟,每次做啊,孩子準(zhǔn)能會(huì)吃撐。像我家孩子平時(shí)不吃蔥花,但每次我將蔥花這樣做,孩子就吃得特香,完全不挑剔,孩子的味蕾真是說(shuō)不準(zhǔn)啊。南瓜花卷怎么做?食材明細(xì)主料:南瓜粉20克、面粉200克、溫水2克輔料:干酵母2克、蔥花適量、味椒鹽2勺口味咸鮮、工藝蒸、耗時(shí)半小時(shí)、難度簡(jiǎn)單1、南瓜粉和面粉混合均勻,放入干酵母,加入溫水?dāng)嚦裳┗?,這里有個(gè)不費(fèi)勁的揉面小絕招,攪成雪花狀后用手隨意抓成團(tuán),靜置5分鐘,再打開(kāi)就能輕松揉成光滑的面團(tuán)了,是不是很簡(jiǎn)單呢。2、揉好的面團(tuán)靜置10分鐘,就可以搟成長(zhǎng)方形,搟得薄一些層次就多一些。3、現(xiàn)在讓花卷更好吃的一步來(lái)了,將味椒鹽均勻的撒在面片上,味椒鹽里面混合了香料和辣椒粉,香氣更足,用來(lái)做花卷,能令其香氣翻倍,口感更佳,可別省略了。4、將蔥洗凈瀝干水切碎,均勻的撒在面片上,蔥花的多少根據(jù)個(gè)人喜好放,多一些肯定會(huì)香一點(diǎn)。5、從下往上的卷起來(lái),卷的時(shí)候稍稍壓緊著卷,會(huì)讓成品更好看。6、卷好之后成梯形(如圖)的將面條切開(kāi),切的時(shí)候記得防粘。7、把梯形立起來(lái),找一根細(xì)的簽子,從中間處利索的往下一壓,一個(gè)蝴蝶形的南瓜花卷胚就完成了。8、做好的南瓜花卷胚放溫暖處二次發(fā)酵15分鐘左右,入ACA蒸箱,大火蒸12分鐘即可。9、蒸好的時(shí)候不要立即取出,小訣竅是放鍋里悶5分鐘再拿出來(lái)。



看瓜瓤:切開(kāi)南瓜時(shí),如果感覺(jué)瓜瓤非常堅(jiān)硬,這樣的南瓜口感又面又沙,而且甜度高。南瓜瓤的顏色多為金黃色,顏色較深的,成熟度高;反之,如果顏色淺淺的,就證明成熟度就不夠。另外,瓜籽飽滿也是南瓜成熟度高的表現(xiàn)之一。南瓜的適應(yīng)性很強(qiáng),能在不宜農(nóng)耕的空隙地生長(zhǎng)良好。南瓜屬于喜溫蔬菜,因種類和品種不同而有差異。南瓜生長(zhǎng)***適溫度為18-32℃,開(kāi)花結(jié)果的溫度要求高于15℃以上,果實(shí)發(fā)育***適溫度為25-27℃,35℃以上結(jié)果停止。南瓜的幼苗,能忍耐短時(shí)零度的低溫。低溫短日照能促進(jìn)雌花及早分化,南瓜在陽(yáng)光充足的條件下生長(zhǎng)良好。南瓜在頭瓜未坐穩(wěn)之前,當(dāng)土壤濕度大或追肥過(guò)多時(shí),易出現(xiàn)徒長(zhǎng),在雌花開(kāi)放時(shí),若陰雨連綿,常不能正常授粉,都能造成落花落果。南瓜屬于主蔓和側(cè)蔓均能結(jié)果的類型。南瓜根據(jù)其品質(zhì)和熟性,可分為早熟栽培和常規(guī)栽培。近年來(lái),早熟栽培獲得者大有人在。因其在西葫蘆上市后幾天,嫩南瓜緊跟上市?,F(xiàn)將其特早熟栽培技術(shù)介紹如下:栽培方式,大棚特早熟栽培南瓜,可與早熟甜玉米等高桿性作物間套作,南瓜爬地栽培,前期采收嫩瓜,后期可采收老瓜。品種選擇:特早熟栽培,主要是選擇早熟品種。目前早熟品種有衡陽(yáng)市蔬菜研究所繁育生產(chǎn)的“一串鈴”南瓜。它具有早熟性強(qiáng),節(jié)成率高,座果多等特點(diǎn)。還有湖北省咸陽(yáng)市蔬菜研究所生產(chǎn)繁育的“五月早”南瓜,嫩瓜商品性好,但老瓜味淡,品質(zhì)峭佳。 




今天和孩子一起做的這個(gè)南瓜牛奶包,香軟拉絲,營(yíng)養(yǎng)也滿分。這款面包很適合孩子食用,因?yàn)榧恿四瞎虾团D蹋}的含量十分豐富,老人孩子吃都很不錯(cuò)。南瓜還能補(bǔ)鈣養(yǎng)胃,尤其是它含有的鋅,能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)長(zhǎng)個(gè)兒很有幫助,學(xué)齡兒童在春季就要多吃呢。今天把做法分享給大家,五一長(zhǎng)假,在家做起來(lái)吧。南瓜牛奶面包怎么做?食材明細(xì)主料:南瓜粉15克、高筋粉180克、細(xì)砂糖30克輔料:鹽1克、牛奶100克、干酵母2克、黃油10克、口味甜味、工藝烤、耗時(shí)半小時(shí)、難度普通1、將除黃油以外所有食材放入面包機(jī)桶內(nèi),啟動(dòng)和面鍵,大約揉15分鐘后加入黃油繼續(xù)揉完整個(gè)階段。2、滾圓后放入干凈的大碗內(nèi)發(fā)酵至1.5倍大小,以手指戳洞不反彈為標(biāo)準(zhǔn),說(shuō)起這個(gè),孩子興奮的連戳了好幾個(gè)洞。3、面團(tuán)排氣后平均分成5份,滾圓松弛10分鐘。4、取一個(gè)面團(tuán)搟成長(zhǎng)舌狀,由下而上的卷起。5、通通做好后放入學(xué)廚中型磅蛋糕模內(nèi),每一個(gè)都需要有一定距離分開(kāi),不然后面出來(lái)的形狀就不好看啦。6、放在溫暖處發(fā)酵至滿模,現(xiàn)在的天氣室溫是31攝氏度左右,放烤箱里,加一碗熱水就能發(fā)酵得很快。7、烤箱上下管175度預(yù)熱好,用剪刀快速在每個(gè)面團(tuán)上剪一個(gè)口子,放入烤箱中下層烤制23分鐘,大約10分鐘后蓋上錫紙以防上色過(guò)度。




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藍(lán)莓醬南瓜花卷的做法步驟1、準(zhǔn)備好原料。2、廚師機(jī)攪拌缸里放入30克煉乳,35度左右的溫水450克,8克酵母攪勻靜置一會(huì)兒。3、放入750克中筋面粉,50克南瓜粉。4、廚師機(jī)安裝好,接通電源,扭到二檔揉面,5分鐘就已經(jīng)揉的特別光滑了。5、揉好的面團(tuán)取出分成兩份,然后滾圓。6、蓋保鮮膜靜置15分鐘。7、面團(tuán)靜置的時(shí)候來(lái)搞藍(lán)莓醬,100克藍(lán)莓醬挖入碗中。8、放入適量熟糯米粉(糯米粉是用鍋小火炒制黃熟透就可以了)。9、攪拌均勻備用。取一個(gè)面團(tuán)搟成長(zhǎng)方形面片。面片上涂滿藍(lán)莓醬(次涂的有點(diǎn)多)。從下往上卷起。10用刀切成大小差不多的面劑。中間用筷子壓一下,左右手反方向扭一下成花卷形狀,所有面劑都扭成花卷,另一塊面團(tuán)也同樣操作。11蒸烤箱的烤盤鋪上油紙,花卷生坯間隔擺放好。12蒸烤盤放入蒸烤箱中,(水箱填好純凈水,不可以放自來(lái)水,會(huì)有水垢)蒸烤箱選擇發(fā)酵溫度35度,時(shí)間30-35分鐘左右,看狀態(tài),發(fā)酵到1.5倍到2倍大即可。13發(fā)酵好的花卷生坯取出,蒸烤箱選擇預(yù)熱蒸汽功能,100度5分鐘。14藍(lán)莓花卷放入蒸烤箱中層,100度16分鐘左右,時(shí)間到后不要馬上打開(kāi)蒸烤箱門,燜5分鐘在打開(kāi)。15取出花卷,放在晾網(wǎng)上散散熱氣,蒸烤箱清理完里面的水汽,花卷放在蒸烤箱中過(guò)夜也不會(huì)干皮的,因?yàn)槔锩孢€有一定濕度,第二天再吃重新加熱吃就可以了。



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