如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨?。其?shí)這比較常見(jiàn)的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。破壁靈芝孢子粉服用后沒(méi)有副作用，也沒(méi)有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果過(guò)多的攝入營(yíng)養(yǎng)成分，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過(guò)一定處理后，將包裹在外面的外壁打開(kāi)，從而使有效成分釋放出來(lái)，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說(shuō)明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類(lèi)狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

首先作為品，靈芝孢子粉的與作用中的增強(qiáng)是首當(dāng)其沖的，現(xiàn)代快節(jié)奏的生活使得或多或少的都會(huì)出現(xiàn)低下的問(wèn)題，年紀(jì)大的中老年人，同時(shí)生活中不乏一些天生較低的人群，這類(lèi)人群可以同過(guò)服用破壁靈芝孢子粉來(lái)增強(qiáng)。破壁靈芝孢子粉的與作用對(duì)于一些生病的病人來(lái)講，以及等都會(huì)降低身體的，此時(shí)靈芝孢子粉的與作用就可以被良好的應(yīng)用，可以輔助增強(qiáng)，更有利于病情的恢復(fù)。而現(xiàn)在市面上更多的是討論靈芝孢子粉的與作用對(duì)輔助效果，對(duì)于此類(lèi)說(shuō)法的解釋目前有很多，但是并未有一個(gè)的定論，還需要諸多的、實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證。關(guān)于什么是破壁靈芝孢子粉，想必已經(jīng)不需要做過(guò)多的解釋了，現(xiàn)在諸多商家的宣傳和消費(fèi)者的口碑傳播，使得靈芝孢子粉的與作用在人群中大面積普及，但是目前市場(chǎng)中產(chǎn)品的品質(zhì)參差不齊，我們?cè)趺床拍荑b別好的破壁靈芝孢子粉呢。以前很多老的方法都提倡我們根據(jù)產(chǎn)品的氣味、顏色、口感、沖水后觀察等角度來(lái)鑒別破壁靈芝孢子粉的好壞，但此方法通常僅能分辨出產(chǎn)品是不是破壁的靈芝孢子粉，而破壁靈芝孢子粉的好壞卻無(wú)法真正的區(qū)分、鑒別。