小學(xué)生以下的小孩，適量為的，體重輕而虛弱型的老人，適量為的3。孕婦如果是懷孕3個月之內(nèi)，請勿開始服用，因為當(dāng)今全是添加物的加工食品，空氣污染藥害厲害、污染自來水……，畸形兒的發(fā)生大為增加。而剛開始服用，若在如此不幸狀況下時，實際上也難否定其因果關(guān)系。因此，還是請不要開始服用為宜。不過懷孕四個月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無妨。事實上，服用者之中，也有相當(dāng)多的報告指出，對性炎有著效，孕吐得以減輕。后，可否立即服用。感染癥之（肺炎、結(jié)核、化膿性等）時，后就不需要了，但像病那樣的慢性時，狀況不同。病的原因，有：遺傳體質(zhì)、老化現(xiàn)象、飲食生活的惡化、精神壓力、過分疲倦、藥害公害、運動不足?？v使病而服用靈芝時，若停止服用的話，總有，這些原因之中的幾個必定會再度我們。因此，即使已經(jīng)，也應(yīng)該繼續(xù)服用（量稍減無妨），以便再復(fù)發(fā)。甚至在是建議長期連用的。長期連用，也不會造成習(xí)慣性，反而能使我們從根本創(chuàng)造出的身心。好轉(zhuǎn)反應(yīng),服用靈芝后的反應(yīng)自覺癥狀漸消失。

腺苷及腺苷衍生物還能血紅蛋白,3二甘油的含量，血液供養(yǎng)能力。能促進瓣的，導(dǎo)致微循環(huán)灌流量增加，改善血液循環(huán)，防止血栓病，如血液不暢、機體無力等。從而對改善和保護組織及臟器功能十分有利，機體的通過皮膚為i膚色變白、透紅、潤滑有光澤。皮膚色素隨著年齡的增長，出現(xiàn)白發(fā)和禿發(fā)，或者二者兼有。皮膚出現(xiàn)，面部及手臂出現(xiàn)褐色斑點，稱為老年斑或壽斑的出現(xiàn)是因為膠原質(zhì)及彈力蛋白（皮膚里面提供彈力的蛋白質(zhì)）損耗。靈芝孢子粉中含有的成分及含有多種對皮膚有益的微量元素。通過自由基，加速細胞的再生，改善微循環(huán)，增強皮膚的厚度，并增加膠原質(zhì)（膠原質(zhì)是將細胞聚合在一起的“黏膠”）。達到豐潤皮膚、細紋與的效果。對部分老年人群服用跟蹤調(diào)查表明：老年人服用后老年斑，面色富有彈性有光澤。通過研究還發(fā)現(xiàn)，靈芝中的有效成分可以降系結(jié)細胞與皮膚上的“結(jié)合劑”加以松綁，使底層的細胞顯得較為平滑，從而達到改善皮膚光澤和紋理的效果。身體機能保持年輕態(tài)中醫(yī)理論認為，機能正常時，面部的色澤表示精神氣血的充盈與臟腑功能的正常。