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菠菜粉_量大從優(yōu)

更新時間: 2025-11-07 13:07:08 ip歸屬地:駐馬店,天氣:小雨,溫度:11-14 瀏覽:3次


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品牌樂農(nóng)
產(chǎn)地山東
是否進口
類型菠菜粉
范圍菠菜粉_供應范圍覆蓋河南省、駐馬店市、確山縣、驛城區(qū)、西平縣上蔡縣、平輿縣正陽縣、汝南縣、遂平縣新蔡縣等區(qū)域。
【樂農(nóng)】業(yè)務覆蓋多元場景,提供以下產(chǎn)品和服務:上蔡紫薯粉好貨有保障、新蔡紫薯粉技術(shù)先進等。菠菜粉_量大從優(yōu)_樂農(nóng)食品(駐馬店市確山縣分公司),固定電話:【0527-88266888】,移動電話:【0527-88266888】,聯(lián)系人:馬經(jīng)理,萬善鄉(xiāng)南王段村。 河南省,駐馬店市,確山縣 確山縣,以縣城東南六里的確山為名。屬暖溫帶大陸性季風氣候,縣內(nèi)有以機械、化工、采礦等為主的工業(yè)生產(chǎn)體系;境內(nèi)礦產(chǎn)資源豐富,是豫南的建材生產(chǎn)基地。2018年重新確認衛(wèi)生縣城(鄉(xiāng)鎮(zhèn))。2019年11月,入選第二批節(jié)水型社會建設達標縣(區(qū))。2020年2月26日,河南省人民政府批準確山縣退出貧困縣序列。
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菠菜的熱量涼拌菠菜的熱量(以100克可食部分計)是40大卡(167千焦),單位熱量較低。每100克涼拌菠菜的熱量約占中國營養(yǎng)學會的普通成年人保持每天所需攝入總熱量的1%。營養(yǎng)師說菠菜是蔬菜中營養(yǎng)又接近肉類的一種,吃它好處多多,飽肚感——餐前先吃菠菜,可以給你飽肚感,正餐量自然會減少,也不會有饑餓感。纖維質(zhì)多——菠菜所含纖維質(zhì)高,有助消化及促進腸蠕動,有便秘問題的朋友也可路路暢通。營養(yǎng)豐富——“大力水手”愛吃的大力菜就是菠菜,250克菠菜含蛋白質(zhì)10.2克、鐵質(zhì)11.6毫克、鈣質(zhì)438.6毫克、維生素C32.3毫克、纖維7.9克、脂肪接近0,它是營養(yǎng)含量的蔬菜,吃后不僅能維持巨大的體力,還能減慢脂肪的消化,使身體在長時間內(nèi)感覺不到饑餓,另外,菠菜含鉀質(zhì),利尿排水,對有水腫的朋友也有幫助。




擴展資料:蔬菜焯水的主要作用是去除草酸、血凝素等。能使蔬菜、白菜色澤鮮亮,質(zhì)地脆嫩,減少澀味、苦味、辣味,并可殺菌。如菠菜、芹菜、油菜經(jīng)焯水后變綠更亮。焯一下苦瓜、蘿卜等,可以減輕苦味。從營養(yǎng)的角度來看,漂白會增加水溶性營養(yǎng)素的損失。白菜在100℃水中焯2分鐘,維生素C的損失率高達65%。熱超過10分鐘,維生素C就幾乎失去了。因此,應該用適當?shù)姆椒趟?,以盡量減少營養(yǎng)流失。通過沸水和短時間的焯水可以減少營養(yǎng)物質(zhì)的熱量損失。由于植物細胞組織中含有氧化酶,它能加速維生素C的氧化,尤其在水溫60℃~80℃的水中,活性。


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