我們吃靈芝該的就是三萜類物質、有機鍺、靈芝多糖，而這三種成分孢子粉都含量極低，根本就達不到程度，因此，現(xiàn)在任何商家生產的靈芝孢子粉都不可能是藥準字產品，而只能是食字的產品，本質上就是毫無作用的食品，而靈芝子實體本身就是。從不少的正規(guī)論文中看，孢子粉不僅是三萜類物質含量遠遠低于赤芝的子實體，而且靈芝多糖和有機鍺也顯著低于赤芝的子實體。但孢子粉中的蛋白質和油脂類成分卻顯著高于子實體，這兩種成分明顯沒有價值。早在版中記載收錄了赤芝和紫芝的干燥子實體，不包括其他品種的靈芝，也沒有記載收錄靈芝孢子粉，其原因就是因為孢子粉有效成分極低。由于靈芝孢子粉的細胞壁比較一般的物理和化學方法很難將其打破。我們采用的這種方法基本上可以將靈芝孢子粉的細胞壁打破。但是，仍然會有部分浪費。是對于腸胃不是很好的人群，靈芝孢子粉很難被消化。所以，我們除了給出以上的服用方法的建議，另外，提議大家還是服用破壁的靈芝孢子粉比較好。破壁靈芝孢子粉的破壁率在98%以上，能夠有效的被消化吸收，對于腸胃造成的負擔較小。長期服用破壁靈芝孢子粉對于腸胃還能起到修復的作用，身體的。但是，我們在購買的時候一定要注意，破壁靈芝孢子粉的破壁率，我們一般人能難辨別，所以建議大家到專門的靈芝專賣店。

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現(xiàn)代藥理學與實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補、的主要成分?，F(xiàn)在，靈芝作為已正式被收載，同時它又是批準的新資源食品,可以藥食兩用?？茖W研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、6種酸(其中含有體必需酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對具有雙向調節(jié)作用，所種，涉及心腦血管、消化、內、呼吸、運動等各個系統(tǒng)，尤其對、病變、以及衰老的作用十分顯著。靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、虛弱，均可服之。它不同于一般對某種而起作用，亦不同于一般營養(yǎng)食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節(jié)機能平衡，調動機部活力，調節(jié)新陳代謝機能，自身免疫能力，全部的內臟或機能正?；?。