小學(xué)生以下的小孩，適量為的，體重輕而虛弱型的老人，適量為的3。孕婦如果是懷孕3個(gè)月之內(nèi)，請(qǐng)勿開(kāi)始服用，因?yàn)楫?dāng)今全是添加物的加工食品，空氣污染藥害厲害、污染自來(lái)水……，畸形兒的發(fā)生大為增加。而剛開(kāi)始服用，若在如此不幸狀況下時(shí)，實(shí)際上也難否定其因果關(guān)系。因此，還是請(qǐng)不要開(kāi)始服用為宜。不過(guò)懷孕四個(gè)月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無(wú)妨。事實(shí)上，服用者之中，也有相當(dāng)多的報(bào)告指出，對(duì)性炎有著效，孕吐得以減輕。后，可否立即服用。感染癥之（肺炎、結(jié)核、化膿性等）時(shí)，后就不需要了，但像病那樣的慢性時(shí)，狀況不同。病的原因，有：遺傳體質(zhì)、老化現(xiàn)象、飲食生活的惡化、精神壓力、過(guò)分疲倦、藥害公害、運(yùn)動(dòng)不足?？v使病而服用靈芝時(shí)，若停止服用的話，總有，這些原因之中的幾個(gè)必定會(huì)再度我們。因此，即使已經(jīng)，也應(yīng)該繼續(xù)服用（量稍減無(wú)妨），以便再?gòu)?fù)發(fā)。甚至在是建議長(zhǎng)期連用的。長(zhǎng)期連用，也不會(huì)造成習(xí)慣性，反而能使我們從根本創(chuàng)造出的身心。好轉(zhuǎn)反應(yīng),服用靈芝后的反應(yīng)自覺(jué)癥狀漸消失。

靈芝孢子粉是無(wú)味的嗎73hu真正的靈芝孢子粉具有靈芝特有的芝菇香味，沒(méi)有苦味。破壁后的靈芝孢子粉因?yàn)榘焰咦觾?nèi)含的孢子油成分提煉出來(lái)，所以具有一些油味。因此，破壁靈芝孢子粉的味道應(yīng)該是：芝菇香味、無(wú)明顯苦味、具孢子油味。~我會(huì)一直服用下去的，好產(chǎn)品也和大家分享。維生素類主要是維生素E(VE)，其含量超過(guò)6mgg。另外，也含有少量的維生素C。靈芝孢子中富含多糖和寡糖，其中二糖、三糖、四糖的含量分別是967和5mgg。從赤芝孢子粉的酸性提取物中分離到了一些三萜類化合物，它們是赤芝孢子酸A、B、C、E。靈芝孢子中的脂肪酸類有二十四烷酸、硬脂酸、棕櫚酸、二十二烷酸等。其內(nèi)脂類屬五環(huán)三萜內(nèi)脂，有赤芝孢子內(nèi)脂A和B，類有膽堿、和硫組氨酸內(nèi)胺鹽。無(wú)機(jī)元素有鍺、硒、鋅、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等，其中有機(jī)鍺和硒與人類的和的有密切關(guān)系。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨.5斤孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供45人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開(kāi)后再慢火煲小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。

用法每日次，每次毫升，早晚空腹溫飲。按語(yǔ)紫靈芝為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，其性味甘平，有補(bǔ)肝，血的，善治虛勞，咳嗽，氣喘,等癥?，F(xiàn)代藥理研究證明，紫靈芝含有機(jī)酸，葡萄酸、多糖類、香豆精，蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。磨成粉的靈芝的吃法，磨成粉的靈芝怎么吃二十幾歲的人群可以吃靈芝么靈芝超細(xì)粉靈芝5克。制劑方法將靈芝切成薄片，再切成小顆粒，用超細(xì)粉碎機(jī)粉碎成粉狀。用法把靈芝超細(xì)粉放入杯中，用沸水沖泡，待冷后，連茶帶粉一起服下。連服~個(gè)月，可長(zhǎng)期服用。，通便，降血脂，機(jī)體抗病能力。靈芝孢子酒靈芝孢子粉~5克，高度白酒3毫升。制劑方法將靈芝孢子粉放入白酒中，密封、浸泡5天后服用。用法每天服次，每次取上清液毫升服用。服后將酒罐搖晃幾下，使酒液混濁，待上清液變清時(shí)可再次服用。,增強(qiáng)體質(zhì)。靈芝糯米粥補(bǔ)強(qiáng)身靈芝克，糯米5克，小麥6克，白糖3克。制劑方法將靈芝洗凈，切片，用紗布包好。