如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時間通常建議在每日飯前的半小時吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會腸胃。有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因為什么呢。其實這比較常見的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會一段時間，慢慢會自行消失。破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因為他們的身體正屬于生長發(fā)育時期，如果過多的攝入營養(yǎng)成分，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩而影響正常生長發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長期服用這是因為破壁靈芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會在外邊，而高溫會破壞有效成分的完整性，會造成一定的流失。從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時，建議不嚴(yán)重者可堅持服用，一段時間后癥狀便會自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

另外現(xiàn)實中會有極少數(shù)人對靈芝孢子粉中的成分靈芝過敏，所以這部分人群同樣不適合?，F(xiàn)在有人說靈芝孢子粉具有血小板凝結(jié)，稀釋血黏度的作用，所以前、后一周內(nèi)，或正在大的病人同樣不適合服用。靈芝孢子粉吃幾克：。靈芝孢子粉不同于靈芝，它并不是一種，而是屬于一款品，與有著本質(zhì)的區(qū)別，所以吃法以及用量上都有著一定的區(qū)別，具體如下：正常情況下，建議按照產(chǎn)品外包裝的建議服用量來吃靈芝孢子粉，由于每個品牌的產(chǎn)品不同，建議服用量也會有所差別，所以服用前一定要細(xì)心留意。靈芝作為生活中甚至大家口中都耳熟能詳?shù)模氡卮蠹叶加兴私?，那么關(guān)于靈芝孢子粉，有的人肯定是知之甚少，甚至連每天服用幾克都不是很清楚。靈芝破壁孢子沖劑像的兩款靈芝孢子粉產(chǎn)品:由于有效成分以及的不同，破壁靈芝孢子粉顆粒的建議服用量為每天3次，每次1克；而沖劑含量更高的原因，建議每天服用2包，粉3-4次服完即可。偶然間看到這樣一則：一老人服用靈芝孢子粉后竟然出現(xiàn)嚴(yán)重中現(xiàn)象，送去醫(yī)院搶救，什么。品竟然中，靈芝孢子粉竟然有。這可嚇壞了靈芝。然而在閱讀完整條后，后發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)的現(xiàn)象與靈芝孢子粉并無任何關(guān)系，是偶感風(fēng)寒而出現(xiàn)的高燒等狀況，并不是任何的中現(xiàn)象。