首先分析下兩者的成分構(gòu)成以及具體效果：破壁靈芝孢子粉和靈芝孢子油哪個(gè)更好破壁靈芝孢子粉想必大家都不會(huì)陌生，它是靈芝的種子加工后得到的品，主要成分與靈芝大致相同，均包含多糖和三萜以及一些微量元素，目前大部分作用都為增強(qiáng)。靈芝類品近年來(lái)大熱，其中破壁靈芝孢子粉與靈芝孢子油是人們比較喜歡的兩款產(chǎn)品了，而靈芝孢子油與破壁靈芝孢子粉兩者之間哪個(gè)更好一直都是人們極其的問(wèn)題。而靈芝孢子油則是經(jīng)過(guò)破壁靈芝孢子粉提取后得到的一款品，它的主要成分是靈芝三萜、不飽和脂肪酸、極少量的有機(jī)鍺等微量元素，它的主要成分僅是靈芝三萜，而功能也以增強(qiáng)為主。服用破壁靈芝孢子粉來(lái)或許大部分的人都聽(tīng)過(guò)，而且也是所有人一直在討論、研究的問(wèn)題，可能有的人對(duì)其嗤之以鼻，有的人也會(huì)選擇相信，那么吃破壁靈芝孢子粉真的會(huì)有抗效果嗎?，F(xiàn)在對(duì)破壁靈芝孢子粉有效成分的藥理研究著實(shí)很多，比如三萜在方面，就有多重說(shuō)法，但目前大部分的結(jié)果大多停留在實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，并未直接用于，僅僅從數(shù)據(jù)來(lái)看還是很片面的。破壁靈芝孢子粉作為現(xiàn)在生活中很常見(jiàn)的一款品，我們不單單能夠在身邊的等地見(jiàn)到它，網(wǎng)上購(gòu)物平臺(tái)更是隨處可見(jiàn)，由于諸多商家對(duì)破壁靈芝孢子粉的宣傳，使其分為了諸多種類，具體有哪些呢。常見(jiàn)的，或者說(shuō)是部分商家經(jīng)常宣傳的分為：破壁靈芝孢子粉、頭道靈芝孢子粉、野生破壁靈芝孢子粉。

日常生活在吃靈芝孢子粉的過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用的說(shuō)法，那么長(zhǎng)期吃會(huì)有哪些好處，具體效果又怎樣呢。靈芝孢子粉在破壁后作為一款靈芝類品而深受諸多人的喜愛(ài)，大家都了解過(guò)品，品大多以養(yǎng)生為主，不作之用，而品大都建議長(zhǎng)期服用。破壁靈芝孢子粉屬于一款品，也有著一定的保質(zhì)期，如果超出了保質(zhì)期，難以保證破壁靈芝孢子粉會(huì)變質(zhì)，有效成分失效等情況，而一旦人服用后會(huì)有以下情況：如果破壁靈芝孢子粉因過(guò)期而發(fā)生變質(zhì)，服用后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)，所以不單單是過(guò)期的破壁靈芝孢子粉，過(guò)期的食物等吃后也會(huì)出現(xiàn)該狀況。熟悉破壁靈芝孢子粉的人都知道它是一款價(jià)格并不便宜的品，所以人們總會(huì)想方設(shè)法找到更好地方法讓靈芝孢子粉的與作用更佳，而影響破壁靈芝孢子粉效果的因素是多方面的，那么我們什么時(shí)候吃更好呢。破壁靈芝孢子粉具有極高的效果，而靈芝孢子粉的與作用主要依賴對(duì)有效成分的吸收，可以說(shuō)有效成分吸收的多，吸收效果好，自然會(huì)更好，所以服用時(shí)間應(yīng)該選擇適合吸收的時(shí)間段。靈芝破壁孢子沖劑通常情況下為了破壁靈芝孢子粉的有效成分更好的被吸收，建議在飯前半小時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)下去服用，因?yàn)榭崭癸埱皶?huì)使靈芝孢子粉的有效成分更快更好的被吸收。有人問(wèn)，飯前半小時(shí)空腹吃破壁靈芝孢子粉不會(huì)對(duì)身體造成嗎。