草莓因?yàn)椴菟崽?，吃多了?huì)脫鈣，這點(diǎn)要注意。剛吃完草莓別急著刷牙。像草莓這類(lèi)酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣，減少牙齒表面的硬度，此時(shí)，馬上刷牙會(huì)造成牙面的損傷，久而久之，還容易造成牙齒過(guò)敏。草莓雖然是很好的提神、開(kāi)胃果，但是性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過(guò)多的人更要控制量。肺寒咳嗽（咳白痰）的人也不宜吃草莓。容易痛經(jīng)的女性朋友月經(jīng)來(lái)潮時(shí)不要吃太多，以免加重痛經(jīng)。草莓草酸鈣含量較高，因草酸鈣引發(fā)尿路結(jié)石的病人也要適當(dāng)減少食用量。
吃草莓的好吃：1.吃草莓有很好的明目、養(yǎng)肝的效用。草莓中富含胡蘿卜素，這種物質(zhì)能夠很好的起到明目養(yǎng)神、養(yǎng)肝健腎。2. 吃草莓有很好的補(bǔ)血、養(yǎng)胃的效用。吃草莓對(duì)于貧血的朋友有很好的調(diào)理作用，對(duì)于胃腸也有很好的滋補(bǔ)效果。3.吃草莓能夠壞血病并且對(duì)于心血管疾病有很好的防治效用。4.吃草莓還有預(yù)癥的效果。由于草莓中富含鞣酸，這類(lèi)物質(zhì)有著很好的阻止吸收致癌物質(zhì)的效果。5.吃草莓還能夠有美白護(hù)膚的效果。草莓中富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，這能夠很好的提高皮膚性以及美白。6.吃草莓還能夠開(kāi)胃。草莓能夠很好的促消化，飯前吃一定量的草莓能夠起到開(kāi)胃的效果。7.吃草莓還能夠美白牙齒。草莓中含有的蘋(píng)果酸能夠和發(fā)酵粉產(chǎn)生一定的氧化作用，在食用草莓的時(shí)候能夠很好的清理牙齒上留下的污漬。
草莓可以一年四季種植，北方冬天露天不足以支持草莓生長(zhǎng)，需要在溫室里。而且，只要維持短日照條件，一年四季都可以開(kāi)花結(jié)果。草莓的生長(zhǎng)環(huán)境：溫度：草莓喜溫涼氣候，草莓根系生長(zhǎng)溫度5-30℃，適溫15 -22℃，莖葉生長(zhǎng)適溫為20～30℃，芽在-15--10℃發(fā)生凍害，花芽分化期溫度須保持5～15℃，開(kāi)花結(jié)果期4～40℃。草莓越夏時(shí)，氣溫高于30℃并且日照強(qiáng)時(shí)，需采取遮蔭措施。光照：草莓為喜光植物，但又有較強(qiáng)的耐蔭性。光強(qiáng)時(shí)植株矮壯、果小、色深、品質(zhì)好。中等光照、果大、色淡、含糖低，采收期較長(zhǎng)；光照過(guò)弱不利草莓生長(zhǎng)。

草莓苗掛果的盛期只有一年，要是規(guī)?；N植的話(huà)，第二年產(chǎn)量下降的很明顯，一般都是每年種新苗的 。買(mǎi)回來(lái)的草莓苗，想要栽種到花盆里。或者覺(jué)得花盆位置太小，想要把草莓移動(dòng)地方，這個(gè)時(shí)候就需要認(rèn)真栽種了。種不好的話(huà)，也不容易長(zhǎng)出草莓來(lái)哦。請(qǐng)注意栽種的時(shí)間，夏天和冬天不要栽種。夏天氣溫太高，草莓成長(zhǎng)的慢，所以不合適栽種，冬天天氣冷，更加不合適哦。春秋都可以，小編試過(guò)初秋的時(shí)候栽種，效果也很好。栽種草莓苗之前?；蛘呷绻∨枰圃缘酱笈?，事先要準(zhǔn)備好花盆?；ㄅ璞仨氁锌椎耐笟獾?，直徑建議在20厘米以上的，太小的花盆營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上的。土壤要較為肥沃的土。
買(mǎi)草莓苗的時(shí)候，選擇根系多一些的，葉子看起來(lái)新鮮的。移栽的時(shí)候把草莓挖起來(lái)的時(shí)候，注意不要傷根。多帶一些土壤比較好。這樣更容易成活哦。把枯萎的葉子拔掉?？菸母踩サ?。栽種的時(shí)候，還要注意，不要種的太深了。根部埋土里就可以了。栽種之后，澆足水，然后就要少澆水，這個(gè)時(shí)候根系不發(fā)達(dá)和穩(wěn)固，澆多了水也吸收不了，水多了的話(huà)，從葉子下面的莖那里容易爛掉，無(wú)法成活。栽種下來(lái)的草莓苗或者移栽后的草莓苗，開(kāi)始看起來(lái)長(zhǎng)勢(shì)不快，但是明顯會(huì)比沒(méi)有移栽的草莓長(zhǎng)的茂盛一些，而且會(huì)開(kāi)花結(jié)果早一些，有很多好處哦。后面的經(jīng)驗(yàn)里也會(huì)介紹到怎么讓草莓結(jié)果更多的。
草莓苗還是在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)比較省事，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間購(gòu)買(mǎi)剛好，不過(guò)路上運(yùn)輸過(guò)程較長(zhǎng)，可能會(huì)使草莓苗產(chǎn)生脫水現(xiàn)象，所以到家之后，要將草莓苗的根系放置在和室溫相近的清水中浸泡24小時(shí)之后栽種，這樣做就是為了緩苗。草莓喜歡肥沃的偏砂質(zhì)土壤，一般用園土、腐葉土、細(xì)沙按照3:2:1的比例配制，配制完成之后用多菌靈對(duì)土壤消毒備用；花器倒是沒(méi)有什么特殊的要求，不過(guò)覺(jué)得長(zhǎng)條形的蔬菜盆比較合適，如果沒(méi)有的話(huà)，用普通的花盆也沒(méi)問(wèn)題。
草莓苗因?yàn)橛休^發(fā)達(dá)的根系和茂盛的葉片，所以對(duì)水分要求較多，在生長(zhǎng)期一般2-3天澆一次水，進(jìn)入坐果期一定要控水，來(lái)增加果實(shí)的飽滿(mǎn)度和含糖量，一般一周澆一次水；在草莓花期一定不能缺磷少鉀，否則會(huì)造成花少、果小、味淡，一般在花期每周施加一次磷酸二氫鉀肥或者是骨粉肥，這樣就能保證有更多美味的草莓結(jié)出。