食物來(lái)呢
  1、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。
  油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
  2、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。
  這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的的功能。
  3、明目類食物。
  這一類食物主要是針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作的都市白領(lǐng)、學(xué)生等人。計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大，經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。
  飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國(guó)際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。
  4、具有排毒功能的食物。
  比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來(lái)，然后排出體外。
  黑木耳的 勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以 立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。
  5、保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的平衡。
  研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對(duì)輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。僅增加其中任何1種維生素，都不能得到預(yù)期的營(yíng)養(yǎng)效果。
  礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)平衡問(wèn)題尤為重要，體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害、重者甚至危及生命。量元素與其他營(yíng)養(yǎng)素相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對(duì)許多營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。

關(guān)于醫(yī)用鉛板防輻射方面的了解
  眾所周知醫(yī)用鉛板主要的特征就是阻斷吸收各種的射線輻射進(jìn)行防護(hù)的一門比較重要的學(xué)科。常

用在醫(yī)院一些射線輻射較重的科室(CT室X放射科) 醫(yī)用鉛板主要的目的就是要進(jìn)行防止各種的射線

的輻射，減少對(duì)人體的傷害，因此在這個(gè)科室中安裝好醫(yī)用鉛板是防止各種的射線的侵蝕的，對(duì)于這

個(gè)科室來(lái)說(shuō)是有著比較重要的地位和意義的，需要我們進(jìn)行對(duì)于輻射線的特征進(jìn)行去了解，這樣的話

有利于該科室的射線的防治和。輻射工作場(chǎng)所必須安裝防盜、防火、防泄漏設(shè)施，保證放射性同

位素和射線裝置的使用。
  同位素的包裝容器、含放射性同位素的設(shè)備、射線裝置、輻射工作場(chǎng)所的入口處必須放置輻射警

示標(biāo)志和工作號(hào)，防止無(wú)關(guān)人員接近。工作人員進(jìn)出輻射工作場(chǎng)所須登記。放射科是天天和一些重

要的輻射打交道的，因此的話對(duì)于醫(yī)院的放射工作要做好防護(hù)，特別是在各種的射線的防護(hù)中要進(jìn)行

不斷地去處理，各種的鉛門要進(jìn)行安裝完畢，這樣的話才能夠保住基本的! 如今各個(gè)醫(yī)院的放射

科室輻射大的地方，鉛板是他們的必備品，一般多采取屏蔽防護(hù)和距離防護(hù)兩種原則。屏蔽防護(hù)是指

使用原子序數(shù)比較高的物質(zhì)，這里我們常用鉛板或含鉛的物質(zhì)，來(lái)作為屏障以吸收不必要的x線的

材料。